Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Uncovered]

[ex]Внимание Дамы! Перед тем как поставить на место новичка или "залетного", который своими сообщениями провоцирует на нарушение пунктов 2.2.7 и 2.2.8 Правил Форума, просьба нажать кнопку "жалоба" под его сообщением и не писать ничего в ответ. Действенный способ борьбы с "троллями" - не кормить их. Не отвечайте, не вступайте в дискуссию, не спорьте. Это основная цель "троллей", вовлечь в ненужную дискуссию, увести от темы, захламить ее и добиться ее закрытия.[/ex]

Сообщение отредактировал Uncovered: 05.01.2013, 14:12:53

[Fiona]

MODERATORIAL

Продолжение обсуждения темы рейтинга, плюсования либо минусования, будет наказываться за нарушение пункта 2.2.3 в части провокаций.

[Удача (Лада)]

Жена...

меня Лада хорошо научила, как крылья отращивать. Ращу теперь потихоньку))))

это какой способ таким действенным оказался?

[Вишневый ягод]

Всем привет! Лада наконец-то ты появилась Как здоровье?
Вчера я навела порядок в трех своих сумках УРРА!!! Я сделала это! Чего там только не было, беспризорные деньги, квитанции, чеки, детские рисунки. Навела полный порядок, вдохновилась и добралась до документов, однако с документами я так и не смогла разобраться. Так и лежат они у меня в двух файловых папках одна по работе, одна личная, найти конечно все можно при желании, но почему-то я никак не могу разобраться с ними. Тоску вызывают. Вчера активненько разобрала целую секцию зальной стенки, там в основном мои книги по шитью и цветам, и швейные дела. Утром закончила возню с цветами, помыла горшочки, на днях попересаживала хвореньких, надеюсь пойдут.

[Mazeda]

Понимаю, что на форуме есть мусульмане, у которых святой день - пятница. А как вы к этому относитесь? Или у вас нет выходных? Я к этому очень серьёзно отношусь

Здравствуйте! Я тоже к этому очень серьезно отношусь, тем более как-то мимоходом одна дама бросила версию о связи уборки в этот день с умершими предками
пришлось пройтись по форумам
там нашла объяснение, что:

"поскольку этот день особенный, женщинам, хорошо бы возвеличить этот день приготовлением любимого блюда наших родных, или удивить их чем-то новым, особенным. Можно просто сладости приготовить. Будет радость детям, В доме должен быть порядок и чистота. Лучше убраться накануне, в четверг. Хотя некоторые говорят, что нельзя женщинам работать по дому в Пятницу. Это неверно. Можно делать любую домашнюю работу. Рекомендуется изучать исламскую литературу и тд"


для себя я взяла что запрета как такового нет, но все же я не убираюсь в этот день

Сообщение отредактировал Mazeda: 10.02.2013, 23:18:08

[Марион]

в преддверии новой рабочей недели

10 способов стать счастливее на работе

Скрытый текст

1. Смотрите на вещи шире. "То, что происходит с вами в рабочее время, – важный, но далеко не единственный элемент вашей жизни", – говорит Майкл Чемберс, исполнительный директор фирмы Bacs, которая занимается обработкой платежей. Старайтесь вспоминать обо всем хорошем, что есть в других сферах вашей жизни.

2. Осознайте, что счастье достижимо. "Очень часто мы просто не замечаем богатейших источников удовольствия и осмысленности в нашей работе, хотя они, можно сказать, прямо на виду, – пишет Таль Бен-Шахар в своей книге "Счастливее". – Чтобы превратить потенциальную возможность счастья в реальный факт, для начала нужно осознать, что такая возможность существует".

3. Взгляните на происходящее под иным углом. Если вас замучила монотонная рутина, охватите взглядом общую картину и напомните себе, почему вы выбрали именно эту работу – например, что вы разделяете цель вашей организации, которая борется с бедностью, или что опыт, приобретенный в этой фирме, поможет вам устроиться на должность, о которой вы мечтаете. И наоборот, если именно общая картина вас удручает – к примеру, вы полагаете, что пришли в мир отнюдь не ради того, чтобы помогать своей компании озолотиться, – попробуйте сосредоточиться на конкретных заданиях, которые вам хорошо даются. Не нужно недооценивать удовлетворение, полученное от того, что вы успешно расправились с какой-нибудь мелочью: наконец-то разобрали свой ящик входящих писем или решили докучливую административную проблему.

4. Окружайте себя счастливыми людьми... даже если для этого вам потребуется что-то для них сделать, – говорит Марк Вудз, проводящий тренинги по искусству самовоодушевления и самосовершенствования: "Люди позитивно реагируют на то, что вы им помогаете, а счастье окружения заразительно". Он также советует найти себе наставника, который (которая) любит свою работу и может поддержать вас морально, а также помочь с решением технических вопросов. От нытиков, напротив, надо держаться подальше: тогда как позитивно настроенные люди не дают вам унывать, коллеги, которые жалуются с утра до ночи, непременно заставляют вас скиснуть.

5. Примиритесь с реальностью. Фокусируйте внимание на благоприятных возможностях, которые создаст перемена в вашей жизни, вместо того, чтобы думать исключительно о ее непосредственных негативных последствиях. "У меня был рак костей. Когда мне было 17 лет, мне ампутировали ногу, – рассказывает Вудз. – Я мог бы вздыхать "горе мне, горе мне", но вместо этого сел и задумался: "Ну хорошо, такова ситуация сейчас, что я могу на этой основе сделать?" (В случае Вудза дело кончилось тем, что он завоевал четыре золотых медали на Параолимпийских играх).

6. Выкладывайтесь по максимуму. "Если вы знаете, что делаете свою работу так хорошо, как только можете, это иногда вселяет чувство удовлетворенности, даже если все складывается не совсем так, как вы надеялись, – говорит Вудз. – Гордитесь тем, что хорошо выполняете свои обязанности".

7. Правильно рассчитывайте свои силы. От переутомления и стресса часто развивается чувство навязчивой тревоги и недовольство жизнью. Постарайтесь сделать так, чтобы у вас хватало времени для себя: для фитнеса, для семьи, для общения с друзьями, для отдыха, советует Чэмберс. Это выручит вас и в тех неизбежных ситуациях, когда приходится работать дольше или напряженнее, чем обычно.

8. Передохните. Если вас все достало, нужно ненадолго вырваться из среды, где вам плохо, рекомендует Чэмберс. "Сходите прогуляйтесь в одиночестве или пригласите коллегу на чашечку кофе. Это поможет вам успокоиться и взглянуть на ситуацию трезво".

9. Принимайте меры. Если на работе вам что-то портит жизнь, не ждите, пока проблему решит кто-то другой – устраните ее сами. "Чувствуйте личную ответственность за то, что не совсем удается или может быть сделано лучше, – говорит Вудз. – Начальство любит активных людей, так что вас, может быть, повысят по службе, но в любом случае вы улучшите ситуацию на своем собственном рабочем месте и почувствуете себя лучше".

10. Будьте честны с самим собой. Может быть, вы несчастны оттого, что работа вам не подходит? "Прислушивайтесь к своему недовольству, – говорит Чэмберс. – Можете ли вы устранить его в данном месте или это знак, что пора двигаться дальше?". Если вы сделали все, что могли, чтобы поднять себе настроение, но все равно на работе у вас на душе кошки скребут, то, должно быть, пора подыскать что-нибудь новенькое. "Многие люди являются рабами своей работы не потому, будто у них нет выбора, но потому, что они сделали выбор, который поставил их в это неприятное положение", – пишет Бен-Шахар.

[Veronica]

Марафон красоты. Понедельник 4 неделя.

Локти, колени.


1)Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2)В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3)Напоминаю о ежедневном снятии макияжа удобным для вас способом (гель, пенка для умывания, гидрофильное масло, ремуверы, специальное мыло), нанесите свой ежедневный уход за лицом, глазами, шеей. Утром умываемся пеночками, гелями и т.д. смываем все, что налипло с подушки на лицо за ночь. Нанесите ваше ухаживающее средство с помощью упражнений из японского массажа.
4)Вводим по желанию ежедневный прием рыбьего жира в капсулах. Он прекрасно влияет на состояние кожи.
5)Основное задание ухаживаем за локтями и коленками. Ухаживая за собой, мы часто забываем о таких «мелочах», как локти и коленки.
А зря, ведь загрубевшая на этих местах кожа выглядит очень некрасиво.
Локти
Кожа здесь бывает сухой и шершавой из-за возраста, нехватки витаминов или нервных перегрузок, поскольку на локтях находятся сплетения нервных окончаний.
Колени
Здесь все зависит от времени года. Летом наши коленки выглядят лучше, потому что кожа дышит и получает изрядную дозу витамина D. А зимой и осенью ножки утягиваются в синтетику и постоянно мерзнут. Какая уж тут красота.
Что делать?

Скрытый текст

1. Снимаем загрубевшую кожу на локтях и коленках делаем домашний пилинг: распаренную кофейную гущу или массу из молотых овсяных хлопьев наносим на проблемные участки, легонько массируем, смываем и принимаем контрастный душ.
2. Следующее действие — увлажнение и лифтинг, то есть подтягивание кожи. Режем пополам два лимона или грейпфрута, слегка выдавливаем сок и опускаем в получившиеся «чашечки» свои локотки и коленки. Ну, придется немного постоять на четвереньках. Но ведь красота требует жертв!
3. А теперь питаем с помощью касторового масла, делаем компресс: кусочек ваты смачиваем в касторке, прикладываем к проблемным местам и укутываем полиэтиленом. Держим 15-20 минут, а затем смываем теплой водой.

[ПуФыстик]

И еще - скраблюсь кофеем через день уже больлше двух недель, особое внимание уделяю бедрам и животу (иногда просто кофе, иногда смешиваю с гелем для душа), и не знаю, может я надумала, но у меня ощущение, что растяжки на бедрах как то сгладились чтоли, как будто бы кожа стала ровнее. МНе очень нравится

Я тоже стараюсь теперь ввести это в свою привычку - но у меня наверное только поначалу нашего марафона красоты получалось каждый день это делать. Потом что-то сникла немного ..но все равно - через день или через два стабильно это делаю. На самом деле ощущения есть что кожа стала подтянутей во много раз. Так что спасибо Марафону красоты!
А я в выходной съела огромного слона - разобрала наконец то весь встроенный шкаф в прихожке и выкинула огромный пакет лишнего -некрасивые пакеты заняли большую часть этого мусора! Заняло у меня это дело примерно 3 часа - но я довольна как удав, потому что браться за эту работу вообще боялась - думала что полдня точно займет у меня это дело

[ПуФыстик]

Маска из глины
Для этой маски вам понадобится только белая глина и вода. Разведите глину водой до гутой консистенции и нанесите полученную маску на лицо на 10-15 минут. Затем умойтесь прохладной водой. Такая маска очень эффективна от черных точек.

Спасибо большое Вероника за этот рецептик - сделала в субботу вечером ...почти ночером можно сказать и потом долго разглядывала себя в зеркало - просто, но при этом очень эффективно !!! никаких черных точек не осталось !!!

[mama NaTaLy]

Аффирмации на каждый день 11.02.2013
Я нахожу для себя лучшую работу.
Я – творческая и сильная личность.
Я – деятельный и целеустремленный человек.
Я работаю вдохновенно и эффективно.
Работа помогает мне раскрыть мои способности и осуществить мои мечты.
Цитата на сегодня:
Всякий раз, когда вы ставите перед собой какую-либо цель, вам нужно расти и развиваться до такого уровня, который позволит вам достичь ее.
Брайан Трейси

[ПуФыстик]

Размышления:
Мне мама раньше запрещала по воскресеньям что-либо делать по дому, типа стирки, глажки, уборки. Говорила, что грех. Потому что Бог 6 дней создавал Землю, а на 7-ой отдыхал. Но у меня катастрофически не хватает на всё времени.

Добрый вечер!
Ваша мама права, что в большие церковные праздники нельзя работать.
А в выходные нельзя делать грязную работу, типа мыть пол, стирать на руках. Поэтому система флаюшек очень удобна для работающих женщин

А у меня .. По выходным не делать ничего по дому из разряда "грязного" имею в виду.. пока что никак не получается, к сожалению ... надеюсь что это потому, что я только в самом начале пути, и не все рутинки выполняются на автомате, и квартира до конца еще не размусорена ... а вот в церковные праздники - это да ...все таки как -то зашугало старшее поколение - что нельзя этого делать в такие дни ..

[Кукла Чаки]

ДУ!!! Девочки, а я приучаю себя пить воду... 2 литра пока меня не влезает, поэтому пока только 1,5 литра... И начинаю потихоньку избавляться от лишнего жирка, наполеоновских планов не строю, но хочется немножко стать стройнее... И так практически большую часть нормальной одежды отдала в дар, осталось немного, а до весны и рукой подать.. Боюсь, что вдруг и в оставшуюся не влезу...

[Tanufka]

Доброе утро!
Шикарного дня!


СЧАСТЛИВЫЕ семейные ПАРЫ - КАК у них ЭТО ПОЛУЧАЕТСЯ?

Скрытый текст

Они ложатся спать вместе, как в первые месяцы совместной жизни.
Они ходят, держась за руки, обнимаются при встречах и как можно чаще прикасаются друг к другу.
На ее вопрос, не слишком ли она располнела, он никогдв не ответит утвердительно.
Они всегда на связи.
Он мягко останавливает ее , когда она болтает без умолку, она тихонько толкает его локтем, намекая на то, что он слишком горячится.
Они желают друг другу "Доброе утро!" и "Спокойной ночи!", одаривая нежным поцелуем.
Они видят друг в друге только хорошее, не акцентируют внимание на недостатках и промахах другого.
Они давно поняли, что «отмалчиваться» глупо. Только объяснившись можно преодолеть противоречия и пойти дальше.
У них есть дни "друг для друга", свободные от домашних дел, мыслей о детях и разговоров о работе.
У них есть общие интересы.
Они уважают пространство своей половинки, позволяя побыть наедине с собой или за любимым занятием.
И это далеко не полный список Счастливых семейных привычек. Подумайте, наверняка и в вашей семье есть то, что освежает чувства и вносит гармонию в отношения!..

Сообщение отредактировал Tanufka: 11.02.2013, 09:12:09

[Julia78]

Солнечный календарь
11 февраля - 28 солнечный день

Скрытый текст

Выход к Тайне. Ощущается присутствие таинственного. Тайное становится явным. Хорошо заготавливать растения, готовить лекарственные настои, отвары. Видится влияние лекарств на человека. Видятся причины болезней. Аккуратно следует обращаться с мусором в этот день. Отводить взгляд от безобразного, от всякой грязи, любоваться чистым. Стараться не есть бездумно, не есть "тяжелой" пищи. Тогда может наладиться правильное питание.
Валериана сильно проявляет свои свойства в этот день.

[Julia78]

Лунный календарь
до 8:32 12 февраля - 2 лунный день

Скрытый текст

Вчера было Новолуние. И если Вы пропустили его и не запланировали свой следующий лунный месяц – можете смело сделать то сегодня.
Сегодня закладывается программа на будущее,происходит их примерка на себя. Более того, сегодня очень важно правило: что бы вам ни предлагали сегодня – прямо или опосредованно ( может быть, заметите какое-то объявление, которое не замечали раньше и остановите на нем свое внимание) – постарайтесь сходу не отвергать это. Особенно во 2 лунные сутки Вселенная таким образом пытается нам дать то, что поможет в реализации планов.
Так что будьте сегодня внимательны. И помните, что Новолуние в Водолее способствует всему нестандартному, новому, и даже экстравагантному. Так что дерзайте.
Хорошее время для того, чтобы попросить денег в дол, если они вам действительно нужны.
Сегодня 2 лунный день, в который надо начать постепенно переходить от мечты к делу. Визуализировав вчера свои цели, уже сегодня надо приступать к их воплощению. Но не спешите бежать и выполнять. Сядьте, проанализируйте с чего лучше начать, составьте сегодня план ваших действий в деталях. Энергия 2 лунного дня поможет вам накопить силы для их осуществления и покажет наиболее оптимальный путь движения к цели – ищите подсказки, отслеживайте информацию.
Символ 2 лунного дня – рог изобилия. Всё, что вы сегодня отдадите вовне – подарите подарок или идею, дадите нужный совет или денег в долг денег, отдадите вещи тем, кто в них нуждается – всё вернется к вам в двойном размере. Возможно, вернется не напрямую в виде материальной вещи, а в виде новой мысли или подсказки как преумножить свое. Кстати, можно сделать подарок и себе любимой.
Если что-то сегодня потеряно – значит так и должно быть, эта вещь в действительности вам была не нужда.
Рекомендации на сегодня, 2 лунный день.
Дела:
Тщательно, поэтапно планировать предстоящие дела.
Дарить подарки, отдавать ненужные вещи.
Сегодня удачный день для посещения сауны или бани.
Здоровье:
Если даже сегодня и не понедельник, то все равно – это тот самый день, на который вы всегда откладывали начало занятий спортом и приведения себя «в форму». Начните делать физические упражнения, хотя бы по 10 минут в день. То, что начато во 2 лунный день – легче поддерживать, больше вероятность, что вы не остановитесь на достигнутом через неделю.
Также можно начинать диеты. Если нет противоречий в положением Луны в знаке – можно проводить голодание.
Есть во 2 лунный день можно всё что нравится, только не переедайте. Обратите сегодня внимание – а что именно вам захочется есть. Основываясь на этом, можно составить диету на начинающийся лунный месяц, она принесет наибольшую пользу. Однако не налегайте на сладкое и аккуратней с «твердыми орешками» - сегодня слабым местом являются ротовая полость и зубы. Есть интересный способ – если во 2 лунный день натощак с утра подумать о различных продуктах, то какой из них вызовет легкую «тошноту» - значит, он не приносит вам пользы, не употребляйте его в этом лунном месяце.
Не рекомендуется:
Злиться, ссориться.
Судиться.
Вступать в брак
Лечить зубы
Камни 2 лунного дня — халцедон, агат, жадеит.

[K0tika]

Доброе утро, хозяюшки!!
Вот и очередная неделька началась. Желаю расхворавшимся хорошего настроения и много сил для новых свершений.

Размышления:
Мне мама раньше запрещала по воскресеньям что-либо делать по дому....

Скрытый текст

Я к этому очень серьёзно отношусь, т.к. был случай с моей двоюродной сестрой. Она на Пасху мыла окна и, когда ей мама сказала: "Не надо этого делать" она ответила: "Посмотрим, как меня Бог за это накажет". Через несколько дней пьяный мотоциклист сбил насмерть её 5-летнюю дочь, которая на обочине стояла, собиралась переходить дорогу. На Пасху я даже не вышиваю, а уж что-то убирать под угрозой расстрела не буду...

Не думаю, что все настолько критично, чтобы привязывать: уборка -грех-наказание. Гораздо важнее, чем мы дышим, о чем думаем, какими мыслями и поступками живем, какие имеем отношения с окружающими, а не уборка в доме как таковая. Для меня воскресенье-посещение церкви, общение с близкими, но если и затею уборку -не вижу в этом ничего страшного.
А в описанной вами грустной истории - ключевое - не факт мытья окон,а слова "Посмотрим, как меня Бог за это накажет". С такими вещами не шутят. И даже здесь нельзя с уверенностью сказать -за что, почему и зачем. В смысле что именно из-за этого случилось горе. ИМХО.

[Ksusha]

Робин Шарма. 200 уроков жизни.

62. Проводите время на природе. Природный пейзаж оказывает сильное влияние на ваши чувства, что, в свою очередь, ведет к обновлению и умиротворенности. Люди, действующие на пике своей активности, всегда понимали важность возврата к природе. Начните выезжать на пикники или просто совершайте прогулки в лесу. Отдыхайте у тихо журчащего ручья. Посадите свой маленький сад, который станет вашим личным оазисом среди шумного города. Культивируя дружбу с природой, вы обретете покой, удовлетворение, а ваша жизнь станет богаче.

[Le_OnA]

спонтанно наверное не получится все сделать в одном стиле, лучше вам тортик конечно же купить или заказать, а это время потратить на приготовление по тематике ДР. я помню когда сыну отмечали 2 годика, я за 1-1,5 месяца начала готовиться к ДР, чтобы все было в едином стиле, мы делали ему на тематику - Винни Пух и его друзья,

Девочки!!! Спасибо Вам всем большое за Ваши советы и внимание )))))!!!!!
В общем праздник удался )))!!!

Скрытый текст

Только маленькие гости многие не пришли, болеют детки - вирус этот ((((!!!
... были одни карапузы до 2 лет... И конкурсы и загадки по сути интересны оказались только 3 летней старшей сестре именинника ))))!!!!
Вот она-то повеселилась ))))!!! Двигался наш ВЕСЕЛЫЙ Паровозик по станциям от "Ромашково" через " Радуга" "Дискотека" "Салют" до "Сюрприз"
За загадки танцы детки получали мило упакованные шоколадки, свистульки, мыльные пузыри....
Торта в Виде паровозика НЕ БЫЛО , Т.к Апашка испекла и привезла накануне ОГромный медовый торт, и еще шапку Маномаха
Мы с детками соорудили вот такое дерево
Больше ничего сфотографировать не успела... съели быстро..)))) Были и мухоморчики и божьи коровки из помидорок черри...наггетсы с пюре раскладывала в виде деревьев....))))

От веселья аж окна запотели )))) !!!

Прикреплённые изображения:

• 

Сообщение отредактировал Le_OnA: 11.02.2013, 11:33:29

[K0tika]

Девочки, у меня тут назрел такой дурацкий вопрос. Какими режимами в стиральной машине вы пользуетесь чаще всего? У меня есть режим ХЛОПОК, СИНТЕТИКА, ДЕЛИКАТНАЯ и БЫСТРАЯ. Чем отличается режим Хлопка от Синтетики на деле? Я для себя вижу только, что цикл у синтетики меньше, и иногда и хлопок на нее ставлю, чтобы по времени меньше стиралось. Разительной разницы не вижу.. А иногда смешаное белье хлопок и синтетика сразу -тогда как быть?
На быстрой стираю темное, цветное, иногда и рубашки по быстрому. Ну с деликатной все понятно(хотя мне совсем не нравится итог, не всегда отстирывается)

Вопрос не спроста случился -рубашка мужа, которую стирала уже неоднократно, вдруг села при последней стирке.. Ничего не поняла..

[Lesika]

И даже здесь нельзя с уверенностью сказать -за что, почему и зачем. В смысле что именно из-за этого случилось горе. ИМХО.

Согласна. Не нам нужно судить, какими действиями Бог ее наказал и наказал ли вообще за это. Я конечно на Пасху тоже не убираюсь никогда, но в выходной если какой то труд в удовольствие, то можно и поделать.

Сообщение отредактировал Lesika: 11.02.2013, 11:47:31

[Veronica]

, но при этом очень эффективно !!! никаких черных точек не осталось !!!

Рада, что понравилась маска

[Hortensia]

Девчата, что-то я не нашла сегодня информации о том, в какой зоне работаем и задание на сегодня. Может я не внимательно читала? )