Сообщений в теме: 1342

[Джек Воробей]

Сегодня пробежался по второй половинке Тегри-Ультра, чтобы разведать маршрут и оценить свои силы.

 

Вторя часть ТенгриУльтра.png

Ну и для тренировки тоже.

 

IMAG1787.jpg

Большая емкость с Бодростью. Всем хватит

 

IMAG1789.jpg

Вид с самого сурового участка маршрута. Лиса его не осилила. Откинула лапки на середине.

 

IMAG1791.jpg

А в степи тепло. И как грибы после дождя из земли полезли черепахи.

 

IMAG1792.jpg

Заныриваю в каньон.

 

IMAG1794.jpg

Там сейчас целые бассейны с родниково-чистыми лягушками.

 

IMAG1798.jpg

Пока продирался через заросли камышей, они мне хором пели душевные песенки.

 

IMAG1799.jpg

Последние 6 км, красота.

 

IMAG1803.jpg

По склонам уже цветут крокусы.

 

С погодой очень повезло.

Сначала было пасмурно, а потом стало хорошо припекать, пришлось раздеваться.

Даже хотелось поваляться на каком-нибудь снежнике. Они еще кое-где сохранились на северных склонах.

Уже когда подъехали к городу, попали в дождик.

В общем, пробежка удалась.

Класс! Я б тоже сбегал, да маршрута не знаю. Треню в наших местах, вчера попытался забежать на КЖ от трамплина. Дорогу вокруг Обсерватории нашел, но уперся в склон. Он прямо ледяной. Не вышло.

[Джек Воробей]

Супер!

В степь захотелось))

Да уж. Я Тенгри треню на трамплинах

[ASolo]

Я сначала думал дать тут объявление, пригласить за компанию желающих.
Но прогноз на воскресенье напугал. В субботу вечером отменили планы.
А в воскресенье с утра решили все же рискнуть. Бегом собрались и поехали.
Правда пол-дороги пришлось пробиваться сквозь туман на трассе. Но не зря.
А пробежать этот маршрут без указателей или GPS нереально. Особенно вторую половину.
Я зарисовал трек с сайта тенгри-ультра на гармин, по нему и бежал. Там же просто голая степь, вся в кустах травы, и никаких ориентиров, абсолютно.
Вроде бегу прямо, смотрю на гармин, оказывается отклоняюсь в сторону.
Так и бежал, не отрывая взгляда от линии на приборе.
Просто невозможно выразить, насколько комфортнее и увереннее себя чувствуешь с гармином при таких пробежках по незнакомой местности.
А на КЖ сейчас не стоит ломиться - там сейчас лёд и грязь, а потом еще и клещи прибавятся.

[scorpashka]

Я сначала думал дать тут объявление, пригласить за компанию желающих.
Но прогноз на воскресенье напугал. В субботу вечером отменили планы.
А в воскресенье с утра решили все же рискнуть. Бегом собрались и поехали.
Правда пол-дороги пришлось пробиваться сквозь туман на трассе. Но не зря.
А пробежать этот маршрут без указателей или GPS нереально. Особенно вторую половину.
Я зарисовал трек с сайта тенгри-ультра на гармин, по нему и бежал. Там же просто голая степь, вся в кустах травы, и никаких ориентиров, абсолютно.
Вроде бегу прямо, смотрю на гармин, оказывается отклоняюсь в сторону.
Так и бежал, не отрывая взгляда от линии на приборе.
Просто невозможно выразить, насколько комфортнее и увереннее себя чувствуешь с гармином при таких пробежках по незнакомой местности.
А на КЖ сейчас не стоит ломиться - там сейчас лёд и грязь, а потом еще и клещи прибавятся.

Какой именно Garmin, часы или GPS навигатор? Да, почитав отчеты с прошлого Тенгри, становится понятно, что такая штучка на вес золота там А на Или, при беге по траве, шансов цепануть клеща нет?

[ASolo]

Клещи изредка попадаются. Там все-таки пасется много скотины. Я больше чем за 30 лет находил там клещей всего несколько раз.
В этот раз ни одного не встретил, хотя ломился через кусты много километров.
Garmin использую такой https://buy.garmin.c...-US/US/p/140022
Он и на велосипед ставится. Конечно не так компактно, как часы, но зато хорошо видишь на карте, где находишься, что есть вокруг, аварийные пути схода с маршрута и т.д.
А в прошлом году много народу сбились с маршрута. Обидно за тех, кто шел на призовые места.
С навигатором такой проблемы бы не возникло

[Джек Воробей]

Клещи изредка попадаются. Там все-таки пасется много скотины. Я больше чем за 30 лет находил там клещей всего несколько раз.
В этот раз ни одного не встретил, хотя ломился через кусты много километров.
Garmin использую такой https://buy.garmin.c...-US/US/p/140022
Он и на велосипед ставится. Конечно не так компактно, как часы, но зато хорошо видишь на карте, где находишься, что есть вокруг, аварийные пути схода с маршрута и т.д.
А в прошлом году много народу сбились с маршрута. Обидно за тех, кто шел на призовые места.
С навигатором такой проблемы бы не возникло

Надо будет качнуть трек маршрута. Не помню, было ли это возможно в прошлом году на сайте. У Вас получилось менее 35 км, где-то резали, или он и в прошлом году был короче?

[ASolo]

Я в прошлом бегал половинку (первая часть - у меня тогда вышло 37). У Михи надо спросить, он бежал 70, должен знать по второй части.
Маршрут я срисовал со схемы на сайте один в один. Точно по нему и бежал, не срезая.
Тоже замечал, что сотка слегка "недовешивает" километраж. На гармине цифра получилась 33.3 км.
И это в проекции на плоскость. Наверное с подъемами-спусками будет как раз.
А вообще психологически даже лучше, если второй круг будет немного короче первого. Можно будет себе сказать- "больше половины уже пройдено"

[Джек Воробей]

Нуууу, я пока молодой ультратрейлер . Готовлюсь на 35, с основной целью "добежать не убив колена". Мне хватит трека на 35)))

[Azia_01]

Спасибо за наводку! Как нибудь туда на экскурсию прогуляюсь.Сегодня прорвался на трамплины. Бегать можно. В одном месте натекла грязь. Ничего интересного на глаза не попадалось.

если не путаю, вы с овчаркой же бегаете? У пса одна нога прихрамывает вроде. Это вы его так ушатываете? он реально с вами вместе бегает эти нечеловеческие расстояния? пес молодец, бежит рядом, не отвлекается по сторонам, смотрит только на хозяина.

[Armand]

он реально с вами вместе бегает эти нечеловеческие расстояния

 

пес-то всяко выносливее человека, тем более типа овчарки.

[Azia_01]

он реально с вами вместе бегает эти нечеловеческие расстояния

 
пес-то всяко выносливее человека, тем более типа овчарки.

Да я к тому, что пес молодец, не отвлекается, бежит ровненько, по сторонам не смотрит. А хозяин так вообще! Читаю тут периодически посты бегунов и завидую прям. Это какое упорство и здоровье нужно иметь. И ведь уже не юноши то бегают. А бегают как юноши

[Manzzana]

привет всем!
Присоединяйтесь к флешмобу на 9 мая
http://vsebegut.ru/e...ndex?eventId=22

[ASolo]

Нуууу, я пока молодой ультратрейлер . Готовлюсь на 35, с основной целью "добежать не убив колена". Мне хватит трека на 35)))

Могу скинуть прошлогодний трек на почту. Вроде маршрут этого года на сайте совпадает с прошлогодним.

[ASolo]

он реально с вами вместе бегает эти нечеловеческие расстояния

 
пес-то всяко выносливее человека, тем более типа овчарки.

Да я к тому, что пес молодец, не отвлекается, бежит ровненько, по сторонам не смотрит. А хозяин так вообще! Читаю тут периодически посты бегунов и завидую прям. Это какое упорство и здоровье нужно иметь. И ведь уже не юноши то бегают. А бегают как юноши

Последнее время беру его с собой всё меньше. Ему уже 13-й год, и больше 10 км ему бежать тяжело. Начинает отставать.
А расстояния... разве 20-30 км. это расстояния?
Читаю книги про ультрамарафонцев, так мне там от одних цифр плохо становится: 80км, 100, 160. Да не по равнине, а через горы под 3500м высотой.
У них ежедневные тренировки больше чем Тенгри-Ультра. Вот где расстояния.
А по возрасту. Ультрамарафонцы как раз не юноши. Лучшие результаты у 35-50летних. Это немного утешает

Сообщение отредактировал ASolo: 05.04.2017, 14:06:21

[Кельдыш]

Читаю книги про ультрамарафонцев, так мне там от одних цифр плохо становится: 80км, 100, 160. Да не по равнине, а через горы под 3500м высотой.

не читали про это соревнование?

http://trail-run.ru/...kley-marathons/

[Миха]

Костя давай 70, трек дам

[Джек Воробей]

 

Нуууу, я пока молодой ультратрейлер . Готовлюсь на 35, с основной целью "добежать не убив колена". Мне хватит трека на 35)))

Могу скинуть прошлогодний трек на почту. Вроде маршрут этого года на сайте совпадает с прошлогодним.

 

Буду премного благодарен! 

[Джек Воробей]

Лучшие результаты у 35-50летних. Это немного утешает

Вот только совсем немного  

[Джек Воробей]

Костя давай 70, трек дам

Давай. Через годик - пригодится

[Manzzana]

Смешная классификация. Найди себя ))) 

Я так поняла, что я ультрамарафонец с трейлранером )))
https://runnersclub....srede-obitaniya