Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Tanufka]

страшные примеры привели,что боюсь не правельно сформулировать его.а желание вот какое: хочу быть стройной и красивой-)))) как это правильно сделать ?

 

эээээ, а какие страшные то?

Стройность и красота это же равно здоровье, так?
а здоровье - это прежде всего забота, любовь, уважение к себе.. Это я все к тому, что тут уже не желание, а просто конкретные каждоднеыне дела нужны

 

и статья для нас всех:
9 мотивационных привычек

Скрытый текст

1. Ранний подъем.
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели. 

2. Увлеченное чтение.
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: " Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".

3. Умение упрощать.
Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

4. Замедление.
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

5. Тренируйтесь.
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

6. Ежедневная практика.
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, вы всегда будете готовы воспользоваться возможностью показать свой талант.

7. Окружение.
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

8. Заведите журнал благодарностей.
Это привычка, способная творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!

9. Будьте упорны.
Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрести электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души”, прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!

 

 

Вчера купила смородину черную, почти три кг.

почем?

Сообщение отредактировал Tanufka: 21.07.2014, 08:47:09

[Julia78]

Солнечный календарь

21 июля - 3 солнечный день

Скрытый текст

3 солнечный день связан с раскрытием Божественного и творческого начала в себе, с сохранением святынь, накоплением благих денег и имущества, созданного самим человеком. День религии.

Тотем дня – Слон, символизирующий огромный потенциал, надежду и опору.
Антитотем – Летучая мышь, вампир, символ внутренней пустоты и неблагодарности.
Рекомендуется в этот день посетить храм, начать строительство дома, заняться домашними делами.
Можно начинать творческие процессы, а также судебные дела. Чтение священных книг, молитв и пение мантр благоприятно, ибо отгоняет негатив и подпитывает внутренний огонь.
Не рекомендуется проливать кровь, делать операции. Траты нежелательны.
Приметы дня говорят, что лучше быть сухим в этот день. Неблагоприятны любые потери. Труд принесёт богатство и достаток.
Еда. Полезно есть больше, и лучше есть то, что приготовили сами.
В этот день можно считать вещими сны, связанные с объектами материального мира.
Предметы силы – шлем, зонт, а также сказочные печь и шапка, исполняющие желания.
Цвета одежды: благоприятны вишнёвый и тёмно-синий. Дисгармоничны все ядовитые цвета, особенно ядовито-зелёный.
Благоприятны камни: гагат, амазонит, кахолонг.
Числа дня: 16, 62, 73.
День Великого Учителя.

Цвет дня- фиолетовый.
То, над чем вы потрудились в этот день, может стать основой богатства и достатка. Дать наработки состоятельности. Воспримите все, что будет происходить днем, с благодарностью, увидьте в этом помощь Учителя. Доверьтесь Ему. Станьте настоящим Учеником.
Важно в этот день поесть с аппетитом.
Можно произвести следующую медитативно- образную работу: представьте себе печь в которой печется хлеб. Образ печи, как образ материальной жизни, и хлеб, как образ вашего Бытия. Представьте этот образ. Как выглядит печь? В порядке ли она? Какой хлеб печётся в ней? Нравится ли, вкусен ли он вам? Приведите все в порядок и в соответствие. Увидьте красивую и исправную печь, дождитесь и отведайте вкусного хлеба.

Растения дня – Чайный куст, Кофейное дерево. Кофе — это пища Богов. Воспринимайте питьё его, как таинство. Всякую суету отбросьте. Еще совет: практически любой чай сильнее восстанавливает силы, чем плохой кофе. Если нет настоящего, хорошего, лучше пить чай.

Лучше семена кофе должны быть жирными, не пригоревшими. Запах должен вам нравиться. Он быстро наполняет всё пространство. Неправильно заготовленный кофе силы не имеет. Поэтому, если что-то не нравится, по вкусовым ощущениям или внутренне, то лучше пить чай.

Настоящий кофе, волшебный напиток. Очень быстро восстанавливает силы.

[Svechka]

А ты Галиюш, в один приём получается ее варишь? Сколько по времени?

 

Да, в один. Помешивала, чтобы сахар растворился, как закипело- выключила. По первому каналу говорили, что в смородине, именно если нарушить целостность ягод,- содержится желирующее в-во, и эта пятиминутка будет как желе. Такого захотела.

А сегодня мне крыжовник принесли. Апельсин в обед куплю, на вечер опять занятие есть.

 

Доброго утречка всем!

[Svechka]

 

Вчера купила смородину черную, почти три кг.

почем?

 

650. Обратно иду, девочка уже цену поменяла, 700 поставила...

[Душа в горошек]

Три степени любопытства:

 

 

 

[Julia78]

Лунный календарь

Двадцать четвертые лунные сутки  
Понедельник (21 июля) с 1:10
до вторника (22 июля) 1:45
Убывающая Луна в знаке Телец до 21 июля 21:02
После – в знаке Близнецы
Символ: медведь.

Скрытый текст

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Благоприятный и светлый период. Двадцать четвертый день считается днём пробуждения и трансформации мужской энергии. Наступает отличное время для любви и сексуальной близости.

Также сегодня удачный день для работы со своими физическими силами. Рекомендуются нагрузки на мышцы, тренировки, активное участие в спортивных мероприятиях. Сегодня у вас может открыться второе дыхание, вы можете почувствовать, как возрастает физическая мощь, пробуждаются новые силы. Сегодня будет достаточно энергии для начала практически любого нового дела. Однако же, если вы устали и не чувствуете готовность сегодня что-то начинать, то разумно будет посвятить день отдыху.

Сегодня можно начинать строительство дома или закладывать фундамент крупных проектов. Изучайте окружающую вас информацию, она может оказаться важной. Есть вероятность, что на вас снизойдет откровение. Также сегодня крайне благоприятно взаимодействие с природой, со стихиями. Если есть возможность провести какое-то время на природе, желательно наедине с собой, то вы несомненно зарядитесь энергией, которую нужно будет направить в созидательное русло.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- полезны физические тренировки, аэробика, йога и медитации
- рекомендуется пить поменьше жидкостей
- есть можно столько, сколько захочется
- алкоголь и табак противопоказаны
- заболевания сегодняшнего дня неопасны, проходят без осложнений
- лечиться можно с помощью травяных отваров, силовых упражнений.

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- удачный день для активных и целеустремленных людей: сегодня можно легко проделать большой объем работы
- можно начинать новые дела и работать над текущими
- день хорош для финансовых операций и торговли.
- Луна также благоволит творческим людям
- сегодня с успехом пройдут концерты, выставки, показы, спектакли.

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- окружающие сегодня настроены благодушно и охотно идут на контакт
- в любовных отношениях будьте искренни, устройте романтический ужин с любимым человеком
- секс сегодня очень полезен для здоровья, можно себя никак не ограничивать
- для бракосочетания день не самый удачный, свадьбу лучше перенести

СНЫ:
- если снятся приятные сны, это хороший знак
- если сны неприятны, это свидетельствует о какой-то неудовлетворенности и застое творческой или сексуальной энергии

[=Anuta=]

На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня (21 июля - 25 июля)

[Tanufka]

Спальня

ура, ты вернулась)

я уже начала там в пятницу утром)) что-то меня совсем мой вещевой стул засмущал))

правда.. Таня такая одевальщица..что можно начинать с начала

[Килограмм Ёжиков]

Доброго утречка!)

И у меня спальня началась вчера) произошло большое размусоривание - вынесли, наконец-то, огромное кресло-кровать, которое в спальне занимало слишком много места, а пользы никакой, перед компом стояла громадина. С облегчением вслед ему были направлены ковровые дорожки из коридора и кухни - я хочу все новое!)

Помыла люстру (она очень "вредная" и к ней надо подходить "в духах", настроившись предварительно)) но, так как настроение выносом лишнего было поднято, то к люстре я приступила прям-таки с удовольствием и даже не заметила, как помыла ее.

Пропылесосила, помыла полы, зеркала протерла и, довольная собой, пошла с сыном гулять на улицу)

[Latifa]

Девчата, всем привет, а чесночные стрелки будут еще в эти выходные, как думаете?

 

вчера возвращались из за города, на 9 маршруте есть базар, пошла туда, чтобы купить стрелки, пучок с несколькими коротенькими стрелками стоит 180 тн,

что то жаба меня придушила и не купила, надеюсь, в предстоящие выхи проехаться на алтын орду. 

[=Anuta=]

 

Спальня

ура, ты вернулась)

Ага, вернулась)))) Отдохнули супер!!! Наш любимый город встретил нас пыльной бурей и духотой. Хочу опять на ИК.

Сейчас вхожу в колею, дом оставили чистым, так что уборку делать не нужно, но привезли кучу стирки, чем сейчас и занимаюсь. И думаю, чтобы приготовить из еды.

[Килограмм Ёжиков]

Девчата, всем привет, а чесночные стрелки будут еще в эти выходные, как думаете?

 

вчера возвращались из за города, на 9 маршруте есть базар, пошла туда, чтобы купить стрелки, пучок с несколькими коротенькими стрелками стоит 180 тн,

что то жаба меня придушила и не купила, надеюсь, в предстоящие выхи проехаться на алтын орду. 

Еще есть, думаю, что будут. Я на Чайке брала по 300тг/кг, пучок выходил 50-60 тг... вот это накрутка

[Душа в горошек]

произошло большое размусоривание

 

Девчата! У меня к вам большая просьба! Если у кого дома происходит "большое размусоривание" и есть на выкид, одеяла, ковры, полотенца,  постельное белье, линолеум, старые кастрюли, металлические чашки-миски, материалы для постройки вольеров и будок и прочее - не выносите на помойку, отдайте в помощь передержкам для бездомных животных. Отпишитесь вот в этой темке http://vse.kz/topic/...ykh-ch/page-223,   волонтеры заберут.   Или можете мне писать.

Сообщение отредактировал Душа в горошек: 21.07.2014, 15:04:41

[Svechka]

вчера возвращались из за города, на 9 маршруте есть базар, пошла туда, чтобы купить стрелки, пучок с несколькими коротенькими стрелками стоит 180 тн,

что то жаба меня придушила и не купила, надеюсь, в предстоящие выхи проехаться на алтын орду. 

Тот базар, по непонятной причине (Алтын Орда то рядышком) немеряно дорогой...

[Latifa]

 

вчера возвращались из за города, на 9 маршруте есть базар, пошла туда, чтобы купить стрелки, пучок с несколькими коротенькими стрелками стоит 180 тн,

что то жаба меня придушила и не купила, надеюсь, в предстоящие выхи проехаться на алтын орду. 

Тот базар, по непонятной причине (Алтын Орда то рядышком) немеряно дорогой...

 

этточно, фрукты хотела прикупить, но что то цены не для меня. сидят неторопливо продают свои фрукты овощи, и клиенты есть у них, поэтому и сидят, наверное.

я поела эту пасту на выходных, сделали у подружки из парочки пучков, красивая, вкусная слов нет, но потом ощущение такое, что в желудке поселился змей горыныч,

а на утро - во рту кошки побывали. или может только у меня такое?

зимой оно наверное, хорошо пойдет в пору гриппа. 

[LeoTat]

Девчата, всем привет, а чесночные стрелки будут еще в эти выходные, как думаете?

 

вчера возвращались из за города, на 9 маршруте есть базар, пошла туда, чтобы купить стрелки, пучок с несколькими коротенькими стрелками стоит 180 тн,

что то жаба меня придушила и не купила, надеюсь, в предстоящие выхи проехаться на алтын орду. 

Тоже почитала про стрелки и побежала покупать. Купила по 300 тг за кг на Ярмарке на Суюнбая. Сделала с маслом вкуснятина!!! и в прок заморозила тоже) 

 

Дальше случился целый анекдот

Пошла через 3 дня на ярмарку и слышу диалог двух продавщиц:

- Галя, а у тебя твоя корова ест чесночные стрелки?

- А что?

- Да никто не берет их! Не знаю куда деть!!!

- Да нет, корова не есть, у неё от них изжога)))))

у меня даже слов не было, хотя надо было рецептиком заделится)))

[Latifa]

 

Девчата, всем привет, а чесночные стрелки будут еще в эти выходные, как думаете?

 

вчера возвращались из за города, на 9 маршруте есть базар, пошла туда, чтобы купить стрелки, пучок с несколькими коротенькими стрелками стоит 180 тн,

что то жаба меня придушила и не купила, надеюсь, в предстоящие выхи проехаться на алтын орду. 

 

- Галя, а у тебя твоя корова ест чесночные стрелки?

- А что?

- Да никто не берет их! Не знаю куда деть!!!

- Да нет, корова не есть, у неё от них изжога)))))

вот и у меня как у коровы изжога видимо была.

 

а если с оливковым маслом сделать, может не будет жечь?

а после заморозки сохранятся вкусовые качества этой пасты? 

[Sve.]

я поела эту пасту на выходных, сделали у подружки из парочки пучков, красивая, вкусная слов нет, но потом ощущение такое, что в желудке поселился змей горыныч, а на утро - во рту кошки побывали. или может только у меня такое?

 

а у вас с кислотностью все в  порядке? обычно при повышенной кислотности и наличии гастрита такая реакция на чеснок

[=Anuta=]

Айгуль, у меня такая же ерунда на чеснок, и я его совсем по чуть-чуть ем, буквально на хлеб сильно-сильно размажу, тогда нет изжоги.

 

P.S. задания до сих пор нет на сайте.

[Svechka]

 

 

Девчата, всем привет, а чесночные стрелки будут еще в эти выходные, как думаете?

 

вчера возвращались из за города, на 9 маршруте есть базар, пошла туда, чтобы купить стрелки, пучок с несколькими коротенькими стрелками стоит 180 тн,

что то жаба меня придушила и не купила, надеюсь, в предстоящие выхи проехаться на алтын орду. 

 

- Галя, а у тебя твоя корова ест чесночные стрелки?

- А что?

- Да никто не берет их! Не знаю куда деть!!!

- Да нет, корова не есть, у неё от них изжога)))))

вот и у меня как у коровы изжога видимо была.

 

а если с оливковым маслом сделать, может не будет жечь?

а после заморозки сохранятся вкусовые качества этой пасты? 

 

А я на оливковом и делала. И не морозила, по банкам и просто в холодильник.