Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Binoklya]

Я тоже очень рада, что есть вы, флаюшки, и есть такая система. Иначе я бы с ума сошла, со своей работой, и тремя детьми, а так, моя мама приезжала в этом году, и была приятно удивлена, что и кухня чистая, и санузел сверкает, и все без напряга. Что у меня есть всевозможные списки, я в курсе что надо докупить, когда что оплатить, кого куда сводить, Что почти нет хлама, что я без паники готовилась к приходу гостей, и т.д., и т.п.
Даже распечатала маме книжку, так она прониклась моим опытом.

Спасибо!

[Tanufka]

[Sve.]

я без паники готовилась к приходу гостей, и т.д., и т.п.

это да,очень важная вещь! стало абсолютно без проблем приглашать гостей-везде порядок

на максимум пледы сбиты  но это хвостатые,это не я...

 

Tanufka,картинка  тему,только у меня без закаток и грядок  

Девочки,сейчас меняем окно и заказали сразу с жалюзи и штор у меня теперь не будет в зале...  что то я теперь вот сомневаюсь

карниз уже сняли и дырки заделали

[Rolab]

Девочки,сейчас меняем окно и заказали сразу с жалюзи и штор у меня теперь не будет в зале...  что то я теперь вот сомневаюсь

карниз уже сняли и дырки заделали

 

 

Подскажите, пож. контакты. Планирую домой и в офис жалюзи. Спасибо!

Сообщение отредактировал Rolab: 22.07.2014, 16:23:01

[Sve.]

 

Девочки,сейчас меняем окно и заказали сразу с жалюзи и штор у меня теперь не будет в зале...  что то я теперь вот сомневаюсь

карниз уже сняли и дырки заделали

 

 

Подскажите, пож. контакты. Планирую домой и в офис жалюзи. Спасибо!

 

мастер град ставит http://okna-tm.kz/mastergrad не дешево конечно,но судя по отзывам тех,кто поставил-оно того стоит

ставили 5 камерный профиль REHAU и трехкамерный стеклопакет с заполнением аргоном,на стеклопакеты у них сейчас скидка

Сообщение отредактировал Sve.: 22.07.2014, 16:29:50

[Tanufka]

что то я теперь вот сомневаюсь карниз уже сняли и дырки заделали

у нас рол шторы в спальне.. сначало тоже смущало..а потом привыкла)) мне хорошо)) те мболее, что это полу офис для мужа

[Sve.]

у нас рол шторы в спальне.. сначало тоже смущало..а потом привыкла)) мне хорошо)) те мболее, что это полу офис для мужа

я от роллштор отказалась сразу,у меня на этом окне  зимой орхидеи живут и мне нужен для них свет

поэтому жалюзи...надо что то решать будет с подсветкой

[Svechka]

А я планирую в детской ролл шторы и тюль, тоже цветы на окнах.

[Sve.]

А я планирую в детской ролл шторы и тюль, тоже цветы на окнах.

я заказала жалюзи в цвет профиля,золотой дуб 

сейчас решила,что в будущем поставлю карниз и просто шторы повешу

а сейчас у меня так ,окно не мое -на моем монтажная пена сохнет

[Удача (Лада)]

Я — твоё Тело и я обращаюсь к тебе!

Скрытый текст

Сегодня миллиарды Тел объединились в одном желании донести до Людей важную информацию.

«Дорогие наши Хозяева! Мы с вами идем по жизни с рождения и до самого конца пребывания на планете Земля.
Показать полностью..

Мы бы очень хотели, чтобы Вы прислушались к тому, что мы хотим донести сегодня до Вас!

Каждое Тело — это целая Планета, которой владеете Вы!

Эта планета гениально устроена. Обладает огромными внутренними ресурсами и возможностями.

К сожалению, в основной своей массе, Вы забыли, что здоровье, красота и эффективность Тела зависят от Вас. Вернее от ваших МЫСЛЕЙ. Ибо вы задаете нам направление именно мыслями. А сейчас вы чаще управляете телом на автопилоте.

Мы, конечно, продолжаем каждый день выполнять свои функции. Даже когда вы спите, мы продолжаем выполнять огромную и важную работу вашего организма. Миллионы клеток Вашего Тела служат вам верой и правдой, каждую минуту, каждый день, каждый год…

Мы сформулировали для вас список просьб. Нам будет приятно, если вы учтете наши пожелания.

Я твое Тело… и я обращаюсь к Тебе.

1) Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай обо мне, что я красивое, и буду таковым.

2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне — мне приходиться подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть.

3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.

4) Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость — я буквально расцветаю и молодею на глазах.

5) Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня… я способно к регенерации, я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.

6) Я так устроено, что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел.

7) Когда ты собираешься что-то съесть, хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня, я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг.

8) Еще раз хочу коснуться Красоты. Не пичкай меня пожалуйста всевозможными таблетками, силиконами, ботоксами, акрилами, гелями и т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя.

9) Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж. Секс. Занятия, которые приносят тебе радость.

У компьютера и телевизора сидеть целыми днями… не очень.

10) Я очень верю тебе, и если съев кусок торта, ты думаешь что потолстеешь, я реализую твою мысль… и толстею.

11) Я тебя очень люблю. И мне очень хочется услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда.

Но если ты не сделаешь этого, я все равно безусловно люблю тебя.

Я, твое Тело, твоя Вселенная. И ты тоже часть Огромной Вселенной.

Благодарю, что все именно так.

Благодарю, что выслушал меня.

Благодарю Тебя, я существую потому что ты этого пожелал. И я такое, каким ты желаешь видеть меня. Давай помогать друг другу.

Твое Тело.

Записано Аленой Брандис

 

[Удача (Лада)]

Мальчика - хвалить, девочкой - восхищаться…
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Скрытый текст

Девочек не надо хвалить за сделанное. Вы способствуйте ее деградации. Если девочку хвалить за то, что она сделала: очень вкусно, очень красиво, очень чисто - в итоге формируется понимание, что признание мне придет только за мои заслуги. Признание мне придет только за то, что я сделала. Это уничтожающий женщину принцип.
Показать полностью..

Здоровое положение вещей – я достойна любви, потому что я есть, потому что я - умница, потому что я - хозяюшка, потому что я - помощница, потому что я - принцесса, потому что я - фея на кухне. Вот тогда у женщины здоровая психика, потому что одобряют ее саму, ее природу. То есть, чтобы мне получить любовь, надо просто остаться собой. Вот в чем принцип воспитания девочки. Если вы начинаете ее хвалить за заслуги, то она сразу начинает думать: меня саму хвалить не за что, любовь я могу только заработать, будут заслуги – будет любовь.

Мальчики – полностью наоборот. Мамы очень любят говорить: ты у меня такая прелесть, такой умничка, такой молодец. Вроде бы хорошо. На самом деле, это восхищение только способствует деградации мужчины, потому что ему мерещится, что он сам по себе хороший. А мужчине хорошо, только если он чего-то достигает.

Поэтому, чтобы мальчика побуждать к тому, чтобы он совершенствовался и чувствовал себя счастливым в итоге, ему надо говорить о его заслугах: очень красиво сделано, очень здорово, очень умело. Мальчику все эти ласковые слова нужны в меньшей степени, потому что его природа развиваться. Ему нужна похвала за то, чего он достиг.

Вместо того, чтобы сказать: «Заинька, солнышко», - для мальчишек постарше очень важно, чтобы вы всем приходящим гостям показывали его самолет, сделанный из «лего». Это важнее чем все солнышки, лапоньки, заиньки. «Посмотрите что он сделал, угадайте кто это сделал. Правильно, это Алешка сделал, это сын мой», - это гораздо большая похвала, больший стимул для мальчика.

А девочка не станет лучше, если ее супом угощать весь район. Она просто поймет, что она должна упахаться за всю жизнь, и район кормить супом. Она не заслужит больше никогда любви, пока всех супом не накормит. Вот будет её идея, и угробится. Дайте девочке понимание, что она совершенна и прекрасна сама по себе, что любви и признания ей заслуживать не нужно, что вы любите ее и восхищаетесь ей просто потому, что она есть...

© Руслан Нарушевич, цикл лекций «12 загадок для мамы и папы».

[Удача (Лада)]

Дети помогут вам узнать много нового - например, каким запасом терпения вы обладаете.

© Франклин П. Джонс

[Удача (Лада)]

50 Полезных привычек для хорошего самочувствия

Скрытый текст

1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
Показать полностью..
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
16. Раз в год проходите общее медицинское обследование.
17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
18. Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
20. Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.
21. Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.
22. Умывайтесь перед сном.
23. Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль.
24. Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.
25. Раз в неделю посещайте баню или сауну.
26. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу.
27. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится!
28. Научитесь методу «слепой печати» на клавиатуре.
29. Будьте пунктуальны.
30. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны.
31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу.
32. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
33. Учите 10 иностранных слов каждый день.
34. Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут.
35. Звоните любимым и родителям просто так.
36. Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.
37. Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи.
38. Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты.
39. Фотографируйте яркие события.
40. Делайте гимнастику для глаз.
41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
42. Перейдите на зерновой хлеб.
43. Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов.
44. Обливайте стопы холодной водой – это отличная закаливающая процедура.
45. Пользуйтесь только качественной косметикой.
46. Выбросьте из дома весь ненужный хлам.
47. Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное.
48. Пейте свежевыжатые соки.
49. Проводите выходные с пользой: выбирайтесь на природу, ездите на экскурсии, наслаждайтесь новыми пейзажами и общением с новыми людьми.
50. Думайте только о хорошем. Помните: мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.

 

[Svechka]

Я из крыжовника варенье сварила, с апельсинами. Получилось две поллитровых банки и 3 семьсотграммовых, пробу сняла, оооочень вкусно. 

Если еще встречу крыжовник, еще куплю.

[Tat`yana]

Я из крыжовника варенье сварила, с апельсинами. Получилось две поллитровых банки и 3 семьсотграммовых, пробу сняла, оооочень вкусно.
Если еще встречу крыжовник, еще куплю.

Галиюш а рецептик варенья можно .... или пропустила или не обратила внимание если ранее выкладывали, хотя все что касается приготовления стараюсь копировать и сохранять ))

Сообщение отредактировал Tat`yana: 23.07.2014, 08:02:59

[=Anuta=]

Задание Келли на среду, 23 июля

 

Сегодня у меня для вас совсем короткое задание: при помощи дастера или обычной тряпки убрать пыль с наличников на дверях и окнах. Я невысокого роста и просто не вижу пыль и грязь, которые копятся там. А как известно - с глаз долой, из сердца вон ))) Не забудьте про петли: на них тоже собирается большое количество грязи. С этим заданием вы быстро справитесь, а разница будет заметна сразу же.

С любовью, Келли

[Svechka]

 

Я из крыжовника варенье сварила, с апельсинами. Получилось две поллитровых банки и 3 семьсотграммовых, пробу сняла, оооочень вкусно.
Если еще встречу крыжовник, еще куплю.

Галиюш а рецептик варенья можно .... или пропустила или не обратила внимание если ранее выкладывали, хотя все что касается приготовления стараюсь копировать и сохранять ))

 

Тань, а ты так и набери: варенье из крыжовника с апельсинами. Выйдет куча вариантов, можно даже с лимоном. И варить разное время можно, и количество сахара, и количество апельсинов можно варьировать. Выбери, какой тебе больше понравится....

Там даже варенье есть- из крыжовника "косточки" вынуть и вместо них орешек вкладывать.... 

У меня на 1,8 кг крыжовника ушел 1 кг апельсинов и 2,2 кг сахара. Перекрутить всё на мясорубке.  Варила до закипания и по банкам.

 

А я теперь хочу еще с лимоном попробовать....

 

Доброго утречка всем!

Сообщение отредактировал Svechka: 23.07.2014, 09:08:20

[Marilyn Monro]

Я в прошлом году варила из нектаринов с апельсинами, в этом тоже уже сделала. Думаю они уже дешевле вряд ли будут, рецепт тоже с инета взяла. Но в прошлом году вдохновилась именно примером Галии (что варенье можно варить с апельсинами!). 

Еще в прошлом году мы делали грушу с лимоном (всего один лимон дома был, положили для интереса) - очень вкусно и необычно получилось

[Килограмм Ёжиков]

Доброе утро!

Прочитала, как Галия вкусно пишет про варенье из крыжовника и тоже тааак его захотела!) Вспомнила, как в детстве на дачу с родителями ездили, а там было столько крыжовника! Он был крупный, сладкий и напоминал солнышки) Давно я его не ела... 

Отписываюсь по вчерашнему заданию - жмот во мне вчера взял верх вчера я ничего не выкинула, а сегодня с утра я проснулась с таким чувством, что выкинуть все-таки что-то  НАДО  залезла в ящик для нижнего белья и решила расстаться с 3 лифчиками, пообещала себе, что с зп куплю себе 4 Ато чот после того, как кормить закончила в прошлом году, грудь "сдулась" конкретно и теперь эту красоту носить некому  вырасти не вырастет, а место занимает)

С носками у нас дело обстоит сложнее - это только с виду кажется, что в однокомнатной квартире мало места))) на самом деле ее можно сравнить с Бермудским треугольником     взять хотя бы уборку под диваном - носки там нашлись непарные аж 5 штук, и нашли себе пару из "мешка для одиноких носков" (а у вас есть такой?))) Примерно раз в месяц я выгребаю все носки из полки, высыпаю в эту кучку пакет "одиноких носков" и начинается рассортировка)сыну нравится)-для него это игра - найди пару называется)) Поэтому носки я решила непарные не трогать)

[clarisa]

 

я без паники готовилась к приходу гостей, и т.д., и т.п.

это да,очень важная вещь! стало абсолютно без проблем приглашать гостей-везде порядок

на максимум пледы сбиты  но это хвостатые,это не я...

 

Tanufka,картинка  тему,только у меня без закаток и грядок  

Девочки,сейчас меняем окно и заказали сразу с жалюзи и штор у меня теперь не будет в зале...  что то я теперь вот сомневаюсь

карниз уже сняли и дырки заделали

 

У меня горизонтальные, деревянные, собирают пыль.