Сообщений в теме: 4999

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[=Anuta=]

А что пить? У меня бывают периоды не могу пить чай, хоть черный, хоть с молоком, с лимоном и другие чаи. Пью тогда цикорий.

 

Можно пить компоты, морсы, цикорий вообще очень полезен, я тоже его пью.

Сестра моей бабушки (царство им небесное), никогда в жизни не пила чай и кофе, до глубокой старости сохранила свежий цвет лица и зубы, это не рекомендация, так... для факта...

 

У меня с утра уже радости:

вечно спешащий муж выделил нам время и подбросил до бассейна.

тренер был в ударе, и "проплавал" дочку аж полтора часа, вместо положенных 45 минут

вечером поедем поздравлять свекровь с ДР и кушать всякие ням-нямки

[Julia78]

Добрый день, девочки!

Я к с вопросом:

мне на работу срочно нужен монтажник до 40 лет, желательно с правами и не боящийся высоты!

если есть кто на примете подскажите а!

все вопросы в личку.

[Svechka]

- во-первых, с сегодняшего дня у меня начался отпуск...ураааааааааааа  , буду летать теперь с огромной радостью по дому)))

 

Неужели уже год прошел с тех пор, как ты на работу вышла?!!!

[Svechka]

Марафон красоты. Вторник.



Сегодня мы будем ухаживать за бровями и ресничками.

1)Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2)В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3)Продолжаем избавляться от целюлита, растяжек и гусиной кожи. В душе нанесите на разогретое тело скрабик смесь из кофейной гущи и оливкового масла, нежными круговыми движениями пройдитесь по проблемным местам, ноги массируем поднимаясь от щиколоток вверх к ягодицам. Девочки еще пара деньков и перерыв. Будем проводить это действие раз в неделю. Надеюсь результаты вы уже увидели.
4) Основное задание -коррекция бровей, сделайте эту процедуру привычным для вас способом,если вы их красите спец. краской, сделайте и эту процедуру, либо запишитесь на прием к своему мастеру. Реснички, подпитаем их масочкой. Масло жожоба и касторки, прекрасное средство для укрепления и роста ресничек, можно эту маску нанести и на брови. Будьте аккуратны при нанесении масла, не допускайте контакта слизистой оболочки глаза с маслом. Всем приятного вечера. Красоты внутренней и внешней

[Галека]

Марафон красоты. Вторник.



Сегодня мы будем ухаживать за бровями и ресничками.

4) Основное задание -коррекция бровей, сделайте эту процедуру привычным для вас способом,если вы их красите спец. краской, сделайте и эту процедуру, либо запишитесь на прием к своему мастеру. 

Вспомнила, что нам на курсах советовали при коррекции бровей делать угол небольшой у переносицы (надеюсь, понятно написала), чтоб волоски росли не прямо, а под углом 45, так взгляд получается более "мягкий". Стала после этого смотреть на татуаж у подруг)

[Svechka]

А на этой фотке, по моему, именно 45 и есть?

[Галека]

А на этой фотке, по моему, именно 45 и есть?

Да, здесь 45:))

[Dan@]

Всем привет. Мой отчет:
- продолжение большой стирки - еще 3 партии постирала
- сменила постельное белье
- погладилась
- сварила гороховый суп
- сделала пирог с яблоками
- потихоньку прибираюсь в шкафах в гардеробной
- по МК: подщипала брови, сделала пилинг и маску

Моя радость дня- поехала покупать тапочки и прихватила классные босоножки с большой скидкой. Просто я редко встречаю свой 35 размер на распродажах, а тут повезло)))

[Шади]

Всем привет! Я снова прошусь к вам, примите, пожалуйста ))

Вышла на работу, теперь надо как-то организовать домашние дела, чтобы в выходные заниматься только собой и ребенком. Пока не представляю как это будет в реале, но попытаюсь. 

Вчера почистила как следует раковину, на у меня теперь блестит! Почистила столешницы рядом с раковиной (спасибо меломиновой губке и вам за то что рассказали о ней.)

Вчера собрала хлам в моей первой зоне - прихожей и вытерла полку для обуви (на самом деле вид совсем другой стал, пришла сегодня с работы и стало приятно)

Расписала утренние и вечерние рутины.

УР:

1. Ванные процедуры и привети в порядок ванную комнату

2. проверить горячие точки.

3. завтрак

4. 5 мин по спасению комнаты

ВР: 

1. приготовление ужина на след.день (после ужина и мытья посуды)

2. горячие точки

3. убрать все вещи по дому по местам

4. 15 мин работы в текущей зоне

5. вынести мусор, проверить полотенца (меняю по мере загрязненности)

6. душ и одежда на след. день

 

вроде все... подправьте меня, если я что-то не так начала делать.

я тут вижу сообщения-задания от Келли, мне их выполнять параллельно, или это для тех, кто уже в системе больше месяца?

буду признательна любым советам для новичка

[Tat`yana]

 

- во-первых, с сегодняшего дня у меня начался отпуск...ураааааааааааа  , буду летать теперь с огромной радостью по дому)))

Неужели уже год прошел с тех пор, как ты на работу вышла?!!!

нет, год еще не прошел 

но 6 мес. уже отработала, время летит быстро

Я взяла 1 неделю отпуска еще оставшийся с 2010 года и 1 неделю - уже за этот год, итого 2 недели.

Мне то необязательно же отрабатывать год, чтобы взять отпуск, я же не заново устроилась, а вышла с декретного  , поэтому без проблем можно брать в любой момент, тем  более если остался отпуск за предыдущие года. А вообще как выяснила я не давно - можно на новом месте работы проработать год и смело брать часть отпуска за проработанное время (раньше было не так помню, обязательно нужно было проработать не меньше года). а вот сейчас так оказывается, у нас так недавно девочка новая  брала отпуск

 

 

По темке:

- разобрала постель сына - белье в стирку, матрасик и подушку на улицу, пока погодка стоит  теплая, чтобы прожарился

- стирка детских вещей - 3 закладки аж получилось

- сварила собакам кушать

- съездили в поликлинику к логопеду

- на обратном пути зашли в кулинарию, купили пирожных к чаю

- приехали домой, развешала оставшееся постиравшее белье

- полила цветочки

- сына спать уложила, и пока читала ему книжку самой спать захотелось, прилегла с ним рядом и уснули, проснулись уже в 18,00  ..... все таки хорошо в отпуске

- муж пришел домой сегодня рядом, поээтому ужин готовили вместе - настряпали с ним вареников, только уже с сыром картошечки...ммм вкусняшки

- пока я варила их, муж на улице с оставшей тертой картошки нажарил драников, утром сын все слопает

- застелила постель сынули

- покормили собак, убрали со стола и отдыхать 

Сообщение отредактировал Tat`yana: 08.10.2013, 21:49:09

[Kamin]

А что пить? У меня бывают периоды не могу пить чай, хоть черный, хоть с молоком, с лимоном и другие чаи. Пью тогда цикорий.

Осень, авитаминоз, мы пьем шиповник (заварить в термосе сухой шиповник кипятком, добавить мед-сахар-подсластитель (кому что диета позволяет). кайф.)

[Tat`yana]

шиповник (заварить в термосе сухой шиповник кипятком

а на сколько его нужно заваривать прежде чем начать употреблять?

я вот думаю сыну начать запаривать, чтобы иммунитет поукреплять перед зимой, пока еще ниразу не запаривала

 

Осень, авитаминоз

сейчас какой может быть авитаминоз   - столько фруктов свежих, овощей, ягод, лето только закончилось

Авитаминоз у нас весной...вот тогда точно авитаминоз настоящий начинается

Сообщение отредактировал Tat`yana: 08.10.2013, 22:55:39

[Kamin]

часов пять настаивать, не меньше. можно это дело утром заварить, после школы можно уже пить. можно и на ночь настаивать, главное чтоб термос тепло так долго мог удерживать. 

точно, читать не "авитаминоз", а "слабеющий иммунитет".

[mama NaTaLy]

  Аффирмации на каждый день    9.10.2013

Здоровье – мое естественное состояние.

Я мысленно вижу себя здоровым и целостным человеком.

Я чувствую бодрость в душе и теле.

Могучая сила жизни исцеляет меня.

Я доверяю жизни и ее силе.

Цитата на сегодня:

Превратите стремление к здоровью в приключение длиною в жизнь

Сообщение отредактировал mama NaTaLy: 09.10.2013, 06:38:41

[=Anuta=]

Задание Келли на среду, 9 октября

 

Я уже слышу стоны, доносящиеся со всех концов мира! )))

Внимание! Берите зубные щетки... и...Это не честно! Вы знали... вы знали!!!
Итак, берем СТАРУЮ зубную щетку, немного мыла и приступаем к чистке водопроводного крана. Не удивляйтесь количеству скопившейся грязи на "барашках", а лучше по-скорее убирайте ее.

Вы натираете свою раковину до блеска каждый день, а сегодня мы заставим сиять наши водопроводные краны. И после того, как вы закончите эту работу, пройдитесь мыльной зубной щеткой по кольцам, которые вы носите - заставьте и их сиять!

Помните! Используйте СТАРУЮ зубную щетку, а не зубную щетку вашего мужа или свекрови!

Наслаждайтесь!

Уверяю, вам понравится результат, даже если вы ненавидите сам процесс.

С любовью, Келли

Сообщение отредактировал =Anuta=: 09.10.2013, 08:18:41

[Tanufka]

Доброе утро

Отчет: 

Скрытый текст

УР 
ОЖ (Марафон + чтение) 
ЗОЖ (вода, улыбка, лестница, прогулка, спорт) 
Крылышки и овощной салат 

Пыль со шкафов 
помыла газ 
Полы везде 
Посуда 
полежала в ванне с книжкой 
побалтала с мамой 
сняла вещи с сушилки, сложила, убрала 
ВР

Радости:

Скрытый текст

- Получила от трех разных людей, совершенно не связанные похвалы меня. Была приятно удивлена

- Обедала с подругой детства, здорово побалтали, получила партугальский сувенир)))))

- Не подходила весь вечер к компьютеру

 

 

Всем отличного дня!
 

[=Anuta=]

Всем привет! Я снова прошусь к вам, примите, пожалуйста ))

- подправьте меня, если я что-то не так начала делать.

- я тут вижу сообщения-задания от Келли, мне их выполнять параллельно, или это для тех, кто уже в системе больше месяца?

буду признательна любым советам для новичка

 

Добро пожаловать

Вы все делаете так, каждый составляет утренние и вечерние рутины под себя, а вот задания делайте параллельно, не ждите месяца)))) 
 

[Julia78]

Солнечный календарь

9 октября – 23-й солнечный день

Скрытый текст

23 Солнечный день посвящен хранителям границ между светом и тьмой, небом и землёй. День открывает дорогу религиям, срывает маски с любого зла, управляет временем, покровительствует посевам, зачатию ребёнка. Время покаяния и любви,всё приходит вовремя.
Тотем - Белый Паук, созидание, неистощимость творческого дара, символ пустоты.
Антитотем - Комар, паразитирующий и назойливый вампир.
День свободный, поэтому рекомендуется просто быть в потоке, можно совершать любое деяние. Хорошо работать с деревьями, оградами, сигнализацией, проводить серьёзные юридические мероприятия.
Не рекомендуется покупать новые вещи и заниматься домом. День хорош для свадеб.
Приметы связаны с природой и растениями.
Плохие - это гром, пыль, вода, ветки, кровь.
Благоприятные: найти маску, жёлтые монеты, потерять одежду, пуговицы, и хорошо, если часы изменили ход.
Еда должна тонко пахнуть и быть лёгкой. Важны кислота и зелень в еде. Пить желательно поменьше.
Сны без сновидений - это добрый знак.
Предмет силы: пустота или шар из стекла, хрусталя или зеркальный, а также зонтик.
Цвета дня: все камуфляжные, защитные, серые.
Камень дня - это змеевик (серпентин), камень стихийных духов. Носить его может только маг. Другим он приносит испытания в виде искушения. Его клали под порог, чтобы охранял дом от злых духов.
Числа дня - 23, 44.
Символ дня- полет птицы над облаками.
Чтобы правильно прожить этот день, надо познать, что такое «делать не делая», позволить ситуации вести себя, суметь «плыть по течению», ни на чем не настаивая и ни на что не давя. Зато, можно ощутить настоящую «ведомость», почувствовать «плавное течение Жизни».
В этот день особой силой обладают каменные шары. Особенно, шар из горного хрусталя.
Все травы, которые человек применяет в пищу, лук, укроп, петрушка., те, что называют зеленью, имеют особую силу в этот день. Хорошо, если они окажутся на вашем столе. Особо силен- укроп.
Все работы с растениями особо благоприятны, но нужно находиться в соответствующем, спокойном и мирном состоянии. Чтобы все делалось, как бы, само. Тогда растения будут защищены от перепадов температуры весной и летом и не пострадают от заморозков.

[Julia78]

Лунный календарь

9 октября 13:03 – 10 октября 14:03 6-й лунный день

Скрытый текст

До обеда может продолжаться слезливое , нестабильное настроение. Читайте мои рекомендации на вчерашние лунные сутки. После обеда состояние должно выровняться- Луна в Стрельце этому способствует. Однако часто в 6 лунные сутки появляется ощущение, что все происходит не так и не в ту степь. Это от того, что люди часто привязываются к своим желаниям, не отпускают их от себя. А сегодняшние лунные сутки предполагают легкость, подвижность, летучесть. в том числе и всех наших желаний. Символ этого дня- Журавль, парящий в небе.

Вы окажете себе и своим желаниям большую услугу, если будете воспринимать все, что происходит, как должное и нормальное . Не вам знать, какими путями реализуются ваши желания.

Ароматы сегодня имеют очень больше значение. Собираясь на работу, распылите в воздухе свой любимый аромат и сделайте несколько дыхательных упражнений, расслабляясь и настраиваясь на хороший день.

Если вы используете аромамасла для работы с какими-то своими проблемками по здоровью – сегодня их влияние будет очень усилено.

Поскольку день сегодня воздушный, да еще усилен вибрациями Луны в Стрельце, что несколько отрывает нас от реальности – не стоит сегодня подписывать важные документы, заключать какие-то соглашения, не стоит заниматься кропотливой работой и пытаться продавить какую-то деловую ситуацию. А вот для новых встреч, знакомств, новых контактов, новых проектов и поисков работы очень хорошее время. Все, что позволяет импровизировать по ходу дела, слушая свою интуицию – сегодня удается легко. Интуиция сегодня сильна.

Продолжается хорошее время для занятия медитациями, энергетическими практиками, особенно связанными с дыханием.
6 Лунный день связан с дыханием, праной. Символы - Журавль и Дорога в небо, дарующее нам прощение и любовь.

I фаза Луны от новолуния до первой четверти, молодая Луна.



Это день "Инь" - пассивного женского начала, день тонкой чувствительности, интуиции, информации, медитации и телепатических явлений. Рекомендуется арома- и звукотерапия, йогические дыхательные упражнения. Добрый знак - облака на небе, мелодичный звон (в древности в этот день гадали по облакам).

Этот день радости и страстей, для многих может стать днем счастья. День обретения благодати, любви, напоминает о прощении.
Нельзя выражать свое недовольство жизнью, обстоятельствами, собой или другими – все надо принимать таким, как есть. День хорош для общения с природой, для очищения тела и омоложения. Приходит очень много информации. Но стоит позаботиться о её чистоте. Этому и способствует пассивность. Хорошо заниматься любой дыхательной гимнастикой. Особое наслаждение приносят ароматы. Вообще запахам в этот день свойственен некий символизм. Так же день весьма неплох для межполового общения.
День хорош для умственных и духовных исканий, активного усвоения энергии Космоса. День способствует проявлению самых разных способностей. Обостряется интуиция, наблюдается усиление скрытых способностей. Особенно эффективны пророчества, передача мыслей на расстоянии, работа со словом. День удачен для поиска пропавших людей, вещей, животных.
Для воров и преступников день весьма неудачен.


Сны сбываются, но лучше про них никому не рассказывать. В них часто видится то, что не сделали, не доделали. Снятся люди, перед которыми Вы в долгу.


Энергетический центр - бронхи, дыхательные пути.

Люди, рождённые в этот день - трансформаторы космической энергии. Их качество - свободомыслие, они любят свежий воздух и ветер, часто становятся лётчиками, парашютистами, но могут быть и пустыми мечтателями, фантазёрами.


Камни дня - цитрин, гиацинт.

[Sve.]

Осень, авитаминоз, мы пьем шиповник (заварить в термосе сухой шиповник кипятком, добавить мед-сахар-подсластитель (кому что диета позволяет). кайф.)

я на зеленом покупаю у травниц "сбор витаминный" +отдельно плоды шиповника или сушеную землянику,пью вместо чая

очень вкусно и полезно

про радость забыла!

наконец то!!! он у меня получился,"цветаевский яблочный пирог"! 

как то с выпечкой дружу,но этот пирог....  то пригорит,то сырой,то зубы поломать можно

вчера идеальным получился!

http://www.vkusnyblog.ru/smak/2296 кто захочет попробовать

Сообщение отредактировал Sve.: 09.10.2013, 10:25:39