Сообщений в теме: 4999

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Берта]

У меня радость месяца!!! Дали горячую воду! Хоть чуть тёплую и ржавую, но ДАЛИ!!! Как люди дичают без горячей воды 

[Tanufka]

Берта, я за вас оччччень рада))

Вчера мужу, аж рассказывала, что вы без воды))

Так впечатлилась)))))

[Xrysantema2010]

У меня радость месяца!!! Дали горячую воду! Хоть чуть тёплую и ржавую, но ДАЛИ!!! Как люди дичают без горячей воды 

Предлагаю сделать эту новость общей радостью дня!!! Потому что это суперская новость!

Моя радость дня на сегодня - я погасила свой первый в жизни кредит. Оказывается, это не страшно, что-то покупать в кредит. Анекдот на эту тему: мне не давали кредит, потому что моя кредитная история была... пустой. Это показалось подозрительным . Обратилась в другой банк. На меня тревожно покосились, сказали, что у моих ровесников уже есть кредитная история, а я - отщепенец , но денег дали. Это при том, что у меня "белая" зарплата и отчисления непрерывные с 99-го года. Можно сказать, еще с прошлого тысячелетия, исправно плачУ.

[Tanufka]

о, боже)))))) теперь у нас нет гороячей воды))

Это еще не оч страшно)но уже не приятно!)))))

[=Anuta=]

о, боже)))))) теперь у нас нет гороячей воды))

Это еще не оч страшно)но уже не приятно!)))))

 

Вода ушла к Берте)))))

У нас ее уже неделю нет, вроде завтра дадут. Слава мужу, что есть ПМ и бойлер.

 

Я сегодня кухней не занималась, младшая за нашу кровать покидала все заколки сестры, и я пользуясь случаем вычистила все под кроватью, пропылесосила и помыла. У нас под кровать так просто не залезешь, она без ножек. Надо подымать матрас, затем фанерные доски (или как там их назвать) и только тогда видишь пол. У нас под этими досками хранятся походные вещи: палатки, спальные мешки, надувные матрасы. Короче там все чисто.

Поменяла всё постельное, перестирала, то что сняла - 4 стирки

Пропылесосила всю квартиру

Сходили с младшей в магазин и в школу за средней

Сейчас сварила борщ, дочка помыла кошкины горшки и пол в прихожей. Впереди уроки и игры с младшей.

[=Anuta=]

ПОПРОБУЙ!

Скрытый текст

• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком.
В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

• Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец.
Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

• Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине.
Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

• Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!»
Ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

• Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется.
Ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

• Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер.
Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

• Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу.
Ты увидишь, что в сутках 36 часов.

• Попробуй каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды.
Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

• Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты обдумывания и оценки.
Ты увидишь, что ты можешь намного больше.

• Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе»).
В течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

• Попробуй полежать в траве среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей.
Ты услышишь в себе долгожданную тишину.

[Удача (Лада)]

ПОПРОБУЙ!
 

Анюта, спасибо, некоторые пункты для меня вообще новые и очень хочется попробовать!!!!

[Берта]

о, боже)))))) теперь у нас нет гороячей воды))

Это еще не оч страшно)но уже не приятно!)))))

Спасибо за поддержку.  Надеюсь у вас просто профилактика и это не надолго.

[Albanka]

А я сегодня, как встала в 6.30 , как белка в колесе. Вот только присела. В перерывах между завтраком, обедом и ужином успела везде.

У меня радость месяца!!! Дали горячую воду! Хоть чуть тёплую и ржавую, но ДАЛИ!!! Как люди дичают без горячей воды

Ваша радость напомнила мне времена нашего жития в Шымкенте. Тогда там постоянно отключали свет, мы зажигали свечи и слушали радио на батарейках. Потом через час-два врубали свет и наши маленькие дети во все горло кричали :" Ураааааа! Свеееет дали!" ))))))) никогда мы так ему не радовались)))
А чтоб помыться горячей водой, пользовались газовой колонкой.

Сообщение отредактировал Albanka: 07.10.2013, 21:49:55

[Марион]

делюсь радостью дня: любимые мои алые перчатки, комбинированные из кожи и замши, отчистились меламиновой губкой! до этого всегда была эпопея с химчистками: приемщицы с сомением тянули "нууу.. не факт что отчистятся.." и драли за чистку столько, что можно было новые перчатки какие попроще приобрести))))) 

Так что теперь не нужно расспрашивать знакомых "где хорошая химчистка", ездить туда-сюда сдавать-получать, переплачивать лишние деньги... а мои любимые перчаточки алеют как маков цвет, причем отлично отчистились и кожаные детали и замша, пришлось только замшу посуху щеткой "причесать" от катышков меламина))))

[Dan@]

Всем доброй ночи! Я опять в кустах, т.к. неделю болела и только начала приходить в себя. Дома ничего не делала, поэтому и отписываться не о чем было, но почитывала вас.

Очень понравилась идея Лады о радостях. 

 

Читала тут про сладкое, мне кажется, что женщине нужно сладкое есть. С мужем читаем и слушаем Торсунова, так вот он в обязательном порядке "прописывает" женщинам сладкое. Естессно, в ограниченном количестве и только по утрам.

 

Мой небольшой отчетик: 

- постирала 3 партии

- погладилась 15 минут

- разобрала 2 чемодана, которые лежали год с вещами, нашла там кучу белых рубашек, замочила их в отбеливателе - вдруг на работу выйду

- приготовила суп

- на выходных убрала летнюю обувь

- помыла полки в прихожей

 

Ну и радости:

пока болела, вспомнила про свою мультю, неделю готовлю в ней и горя не знаю )))

муж нарвал яблок и мы съездили к его тетушке, которую я очень люблю и давно не видела, хоть и рядом живем

[Tat`yana]

отчистились меламиновой губкой!

да они творят чудеса

у меня сын как то взял пластелин и сел в зале на ковре лепить, я когда увидела что весь этот пластелин в ворсинках ковра...аж ахнула. А ковер еще в молочно-коричневых тонах.  Сначала была мысль  выстричь, но это не красиво  , потом - химчистка, а потом что-то начала размышлять и решила испытать ту самую меломиновую губку, и так здорово она справилась с этим делом, выкатала весь пластелин с ворса, хотя и сама скаталась, зато ковер цел, чист и я довольна

[Vaselina]

Ваша радость напомнила мне времена нашего жития в Шымкенте. Тогда там постоянно отключали свет, мы зажигали свечи и слушали радио на батарейках. Потом через час-два врубали свет и наши маленькие дети во все горло кричали :" Ураааааа! Свеееет дали!" ))))))) никогда мы так ему не радовались))) А чтоб помыться горячей водой, пользовались газовой колонкой.

А у нас наоборот сейчас. Сын радуется, когда отключают вечером свет, потому что тогда вся семья сидит за столом, со свечами и фонариками и все дружно играют в какую-нибудь устную игру и выстраивают теневых собачек и зайчиков при помощи пальцев на руках. Буквально вчера за обедом сказал, что мечтает об этом. Ему 11 лет. 

Из радостей: 2 дня встаю раньше, чем обычно. 

[mama NaTaLy]

Аффирмации на каждый день    8.10.2013

Я говорю и думаю о том, что хочу увидеть в своей жизни.

Я излучаю радость и оптимизм.

Я притягиваю к себе прекрасных друзей.

Я излучаю любовь и доброжелательность.

Я предвкушаю новые победы.

Цитата на сегодня:

Если вы желаете достичь высот, не позволяйте низким вещам занимать ваше внимание.

Чарльз Энел

Сообщение отредактировал mama NaTaLy: 08.10.2013, 07:00:07

[=Anuta=]

Задание Келли на вторник, 8 октября

 

Сегодняшнее задание примите как данность: вам необходимо отмыть рабочие поверхности. Просто смахнуть крошки недостаточно! Понадобятся, как минимум, горячая мыльная вода и тряпка, при помощи которых вы тщательно помоете рабочие поверхности от края до края. Да, вам придется немного потеснить вашу бытовую технику. Но, умоляю, не нужно все сразу убирать с рабочих поверхностей, а потом надрывать спину, расставляя все на свои места! Вы быстро устанете, а виноватой останусь я )) Действуем как обычно: маленькими шажками. Берем тостер (кофеварку, фритюрницу, хлебницу, что_там_еще_может_быть) двигаем в сторонку, моем поверхность, вытираем насухо, ставим обратно и так далее в таком же духе. Это не марафон по уборке кухни! Мы просто убираем грязь, которая имеет свойство скапливаться под бытовой техникой Наслаждайтесь и не перетруждайтесь!

С любовью, Келли

[Dinara_kz]

Доброго дня флаюшкам! Можете подсказать, где вы покупаете влажные салфетки для уборки дома. Сейчас оказались нужны в хозяйстве, детки протирают свою обувь влажными салфетками. Для них марока намочить тряпочку, отжать и потом весь коридор будет в пятнах, переделки больше. а тут салфеткой вытер и выкинул. Пока пользуемся косметическими салфетками.

 

ПОПРОБУЙ! 
• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

А что пить? У меня бывают периоды не могу пить чай, хоть черный, хоть с молоком, с лимоном и другие чаи. Пью тогда цикорий.

[Tanufka]

Доброе утро

Vaselina, я тоже с большой радостью вспоминаю

Когда дома отключали свет

У нас было дома, так же как вы описали..

 

Не так давно, оказалась в доме родителей, как раз в отсутсвии света))и уже все не так было))

И дети играть не хотели))им хотелось мультики))или хотя бы комп с Интернетом.. грустно!

Отчет:
 

Скрытый текст

УР

ОЖ (Марафон + чтение)

ЗОЖ (вода, улыбка, лестница, прогулка, спорт)

Перловка с кроликом

Полить цветы + вытереть подоконники + налить воды

Постирать

Зеркало (спальня, ванна, коридор)

Спорт

ВР

 

Радости:

Скрытый текст

Гуляла, фотографировалась и фотографировала в обед
приятно общалась в женском обществе

Готовила не обычный ужин

Общалась с мамой

Был спорт!

Всем отличного дня!
 

[olesja]

Привет Девочки! Давно не писала. Замечательная идея с "радостями")) У меня их много поднакопилось. 

Муж начал утеплять дом, хоть пока сидим без интернета и без спутникового тв . все равно это радует. Я начала вязать крючком , давно собиралась, и вот ура...

Мой отчет за вчерашний вечер:

- сделала одну стирку, сняла и разобрала предыдущею.

-15-20 мин разгребали с дитем игрушки.

- сварила борщ

- Разобрала и протерла холодильник.

- ну и куда без нее ВР.  

[Julia78]

Солнечный календарь

8 октября - 22 солнечный день

 

Скрытый текст

22 Солнечный день - день ветра, связанный с выбором, движением во времени и пространстве. Это день воздуха, приносящего жизнь, круговорота полезных семян. День принципиальных перемен и свободы.
Тотем - Горностай, символ помощи в экстремальных ситуациях, индикатор общественной нравственности.
Антитотем - Сколопендра, сороконожка, символ социальной грязи.
Рекомендуется в этот день сделать выбор пути. Желательно держать "нос по ветру" и жить по интуиции. Благоприятны контакты, знакомства, переговоры, путешествия. Полезно мыться, выполнять супружеский долг.
Приметы связаны с погодой, хорошо, если погода переменчивая , ветер в спину. Плохо, если много дыма, дурные запахи, ветер что-то вырывает из рук, слетает шапка, сумка, поломки, падения.
Еда хороша лёгкая, вегетарианская.
Сны бывают вещие, сбываются быстро. Хороший знак - видеть много снов.
Предметы силы: колесо, метательный диск.
Цвета в одежде предпочтительны неяркие и размытые.
Камень дня, приносящий удачу - джеспилит.
Числа дня: 39, 86, 22, 53.
День движения во времени и пространстве. Круговорот в природе.
Хорошо делать выбор в этот день, благоприятно отправляться в путешествие. Следует обратить внимание на погоду. Поговорить об этом. Через разговор о погоде проявляется информация о жизни Сердца.
Образ силы — штурвал или компас, роза ветров.
В такой день можно повернуть «колесо случая».
В сезон, день благоприятен для сева и работы с семенами.

[Julia78]

Лунный календарь

8 октября 11:55 – 9 октября 13:03 5-й лунный день

Скрытый текст

С утра до обеда продолжается время , когда не стоит принимать никаких важных решений. Они, весьма вероятно, будут ошибочны.

После обеда , если вы погружены в решение какой-то задачи – попробуйте применить к ней другой подход, подойти так сказать, с другой стороны. Вероятно, вы найдете более изящное решение. То же самое относится и к бизнесу.

Только помните, что до половины пятого Луна без курса, и не планируйте важных встреч, звонков и дел на это время.

Тем, кто живет обычной, размеренной жизнью, не требующей сегодня решения каких-то серьезных задач - просто стоит помнить, что сегодня эмоционально нестабильный день, в эти лунные сутки часто близки слезы, нас кидает то в эйфорию, то в тоску.

С другой стороны, слезы- это всегда очищение души. И если именно сегодня вы почувствуете грусть, не понятно откуда взявшуюся, и потребность всплакнуть – не списывайте это на свою истеричность. Нам, женщинам это периодически необходимо. Сегодня как раз такой день.

Очень хороший день для занятия различными медитативными практиками, йогой, спортом ( избегайте коллективных видов, сегодня лучше побыть наедине с собой даже занимаясь физической нагрузкой)
Символ 5-го Лунного дня - Единорог, олицетворяющий верность избранному пути, долгу и принципам.
I фаза Луны от новолуния до первой четверти - молодая Луна.
День связан с определением цели, а потому в этот день лучше всего планировать какие-то перемены в жизни. День более благоприятен для людей, способных все взвесить и обдумать заранее, чем для людей легкомысленных – им, скорее всего, в этот день не повезет. Для них этот день несчастливый: что с воза упало, то пропало. В этот день все удается, если только вы проявите творческую активность, будете стремиться к достижению поставленной цели.
День стойкости. Можно поспорить о принципах, защищать кого-нибудь.Можно и нужно активно проявлять свои чувства и эмоции – вас поймут правильно. Хорошо поплакать (во сне и наяву). Можно работать с травами, прорабатывать диеты.
Фатальный, даже роковой день для преступников, любая их преступная акция обязательно будет раскрыта и повлечет за собой наказание.
Пятый день считается днём обретения цели. Это также день алхимии и трансмутации. Рекомендуется в этот день следить за получаемой информацией и за вдыхаемым воздухом. В этот день желательно любую практику доводить до конца, иначе она может принести вред. Люди и события, доводящие нас до слёз - полезны, потому что указывают на наши недостатки.

Очень хорошо, если вы в этот день плачете во сне. Это очищение, организм таким образом приводится в порядок. Если сны связаны с дорогой, с движением - у вас все благополучно. Если снится что-то неприятное - это знак , что надо заняться своим здоровьем.

Пища в этот день может стать основой для будущих достижений, поэтому голодать - нежелательно. Предпочтительны молочные продукты и хлеб, не рекомендуется тяжёлая, животная пища и продукты, вызывающие брожение.

Энергетический центр организма - пищевод.

Люди этого дня активны и строптивы. Пища им нужна для трансформации в физическую и астральную энергию. По незнанию они могут подрывать собственные корни.

Камни дня - бирюза, мрамор, янтарь.