Сообщений в теме: 4999

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Удача (Лада)]

Девчата, выпадаю с завтра на три дня из общественной жизни: участвую в конкурсе вышивальщиц по отшиву работ на скорость!!! Сегодня готовлю целый день еду своим мужчинам, чтоб три дня об этом голова не болела...и только крестики, крестики, крестики...Выступаю за команду, поэтому ответственность удваивается

Уже участвовала в таком конкурсе в 2010 (он проводится раз в год), потом два года не вышивала и про конкурс и разговора не было...сейчас решилась, так что не теряйте меня.

[Svechka]

 

 

- во-первых, с сегодняшего дня у меня начался отпуск...ураааааааааааа  , буду летать теперь с огромной радостью по дому)))

Неужели уже год прошел с тех пор, как ты на работу вышла?!!!

нет, год еще не прошел 

но 6 мес. уже отработала, время летит быстро

Я взяла 1 неделю отпуска еще оставшийся с 2010 года и 1 неделю - уже за этот год, итого 2 недели.

 

 

Точно, ты же из декрета выходила....

 

 

 

Осень, авитаминоз

сейчас какой может быть авитаминоз   - столько фруктов свежих, овощей, ягод, лето только закончилось

Авитаминоз у нас весной...вот тогда точно авитаминоз настоящий начинается

 

 

Тань, это не от авитаминоза пьётся, а для укрепления иммунитета перед сезоном простуд. По тв Онищенко сказал, что сейчас- самое время, чтобы начать принимать витамины.

[Svechka]

Девчата, выпадаю с завтра на три дня из общественной жизни: участвую в конкурсе вышивальщиц по отшиву работ на скорость!!! Сегодня готовлю целый день еду своим мужчинам, чтоб три дня об этом голова не болела...и только крестики, крестики, крестики...Выступаю за команду, поэтому ответственность удваивается

Уже участвовала в таком конкурсе в 2010 (он проводится раз в год), потом два года не вышивала и про конкурс и разговора не было...сейчас решилась, так что не теряйте меня.

Удачи тебе! Кулачки за тебя бум держать!!!

[Svechka]

<sub>Марафон красоты. Среда

Сегодня мы посвятим время своим ручкам.
1)Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2)В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3)Продолжаем избавляться от целюлита, растяжек и гусиной кожи. В душе нанесите на разогретое тело скрабик смесь из кофейной гущи и оливкового масла, нежными круговыми движениями пройдитесь по проблемным местам, ноги массируем поднимаясь от щиколоток вверх к ягодицам. Девочки продержитесь хотя бы 10-15 дней. Уверяю, результат будет.
4) Основное задание -уход за руками. Сделайте легкий пилинг для ваших ручек (готовый скрабик, просто мелкая соль с гелем для тела, кофе с оливой) выбор за вами. После, нанесите жирный крем либо приготовьте маску своими руками. Из проверенного: уже не раз спасающая мои руки маска (картофель сырой натереть на мелкой терки, добавить 1 ложку овсяных хлопьев и столовую ложку оливы). Лучше, это делать в чаше, куда вы сможете погрузить свои ручки и промасировать их в этой смеси. Каждый пальчик, ладошки. Я это делаю в течении 10-15 минут, после смыть все теплой водой и нанести свой любимый крем для рук.</sub>

 

Сообщение отредактировал Svechka: 09.10.2013, 12:05:34

[Tat`yana]

Тань, это не от авитаминоза пьётся, а для укрепления иммунитета перед сезоном простуд. По тв Онищенко сказал, что сейчас- самое время, чтобы начать принимать витамины.

Галиюш, так в том то и дело, поэтому я и написала что какой сейчас авитаминоз - столько фруктов, а вот иммунитет укреплять это - да, надо. А то что-то как началась осень так у нас сын уже 2  раза переболел -второй раз прям сильно, неделю темп. держалась 38,5-39,5  , и все это энтеровирусная инфекция, при том что мы только 3 дня как вышли с больничного

 

Девочки, а только в термосе шиповник можно запарить, больше никаких способов нет, чтобы он настоялся. А то после последней поездки наш термос перестал тепло держать, максимум часа 2 не больше. Или видимо прийдется в Магнум сходить купить если уж никак по другому 

Сообщение отредактировал Tat`yana: 09.10.2013, 14:23:08

[Svechka]

 

А то что-то как началась осень так у нас сын уже 2  раза переболел -второй раз прям сильно, неделю темп. держалась 38,5-39,5  , и все это энтеровирусная инфекция, при том что мы только 3 дня как вышли с больничного

 

 

Ого!!! Бедный ребёнок!

Вирусы-хадость такая.... мы тоже в отпуске переболели, я еще здесь добаливала...

 

 

Тань, а тебе в прошлый раз удалось фикус укоренить?

У меня еще отростки есть, кому надо. Фикус Бенджамина, зеленый.

Сообщение отредактировал Svechka: 09.10.2013, 14:50:27

[Alka i sin]

Всем привет! Каждую осень я делаю такой напиток - настойку. Очень хороший иммуномодулятор. Противопоказания - непереносимость меда.

10-15 листьев алоэ (3-5 -леток) срезать, промыть, просушить. Завернуть в пергамент и положить в холодильник на 7 дней. Затем отжать сок и смешать с медом и сухим красным вином в равных пропорциях. Поставить в холодильник на 7 дней. За это время перемешивать 2-3 раза деревянной ложкой. Пить по десертной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды 1 месяц. 

А еще мы пропиваем осенью курс  Вобэнзима. 

[Tat`yana]

Тань, а тебе в прошлый раз удалось фикус укоренить?

к сожалению нет 

хотя я была уверенна что он начал укореняться, т.к. даже выпустил листочек, а потом что-то начал вянуть и спасти не получилось, хотя я и подкормками его удобряла.

Сестренка тоже брала потом у меня несколько веточек и тоже не получилось...не захотел он у нас приживаться почему то 

 

пропиваем осенью курс  Вобэнзима. 

что это такое? витамины какие то? ... прибегну к помощи Гугла))

 

Мы  курс пропиили Бронхамунала, 3 мес. сын не болел, но это может потому что лето было, уже обрадовалась, что действует, а вот как осень началась так и болячки начались 

Еще видимо в садиках кроватки холодные, детки босыми ногами ходят, вот все и накапливается

[Dan@]

У меня еще отростки есть, кому надо. Фикус Бенджамина, зеленый.

Свечка, здравствуйте, мне надо, где и когда можно забрать?

[Svechka]

 

У меня еще отростки есть, кому надо. Фикус Бенджамина, зеленый.

Свечка, здравствуйте, мне надо, где и когда можно забрать?

 

 

Вам удобно на Джандосова-Гагарина? Могу с собой на работу взять. И сколько штук вам надо? Из каждого отростка будет деревце.

Мои когда подросли, я их (три штуки) в один горшок посадила, и стволы переплела.

[Albanka]

Интересная статья 

 

Еда полезна для той части тела, на которую похожа.

Скрытый текст

1. Морковь – глаза

Нарежьте морковку пластиками немного наискосок – и увидите, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. И это правда, что налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте.

2. Грецкий орех – мозг

Складочки и морщинки грецкого ореха делают его форму невероятно похожей на мозг с его левым и правым полушариями. И неудивительно, что орехи считаются «едой для серого вещества» – они содержат высокую концентрацию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.

3. Сельдерей – кости

Длинные тонкие стебли сельдерея похожи на кости – и очень для них полезны. Сельдерей – источник кремния, который регулирует минерализацию костей.

4. Авокадо – матка

Авокадо по форме напоминает матку и очень полезен для сохранения репродуктивного здоровья. В авокадо содержится много фолиевой кислоты, которая снижает риск дисплазии шейки матки.

5. Моллюски – мужская половая железа

Исследования показали, что моллюски действительно очень хороши для мужского здоровья. В них содержатся фолиевая кислота и цинк, которые могут значительно улучшить качество спермы.

6. Грейпфрут – грудь

Сходство с женской грудью круглых цитрусовых вроде лимонов и грейпфрутов может быть больше, чем просто случайностью. В грейпфруте содержатся так называемые «лимоноиды» – вещества, препятствующие образованию раковых клеток в груди.

7. Помидоры – сердце

Разрежьте помидор пополам, и увидите многочисленные камеры, которые напоминают структуру сердца. Исследования показали, что благодаря содержанию ликопина, томаты снижают риск сердечных заболеваний. Причём если вы добавите к этому овощу немного жира – оливкового масла или авокадо, то усваиваемость ликопина возрастёт почти в десять раз.

8. Красное вино – кровь

Похожее на кровь красное вино богато антиоксидантами и полифенолами, включая  ресвератрол. Выпив немного красного вина, вы получаете защиту против холестерина ЛПНП, который может стать причиной сердечных заболеваний. Кроме того, вино обладает разжижающим кровь действием, а значит – препятствует образованию кровяных сгустков.

9. Имбирь – желудок

Имбирь похож на желудок и, как известно, помогает справиться с тошнотой. Он содержит гингерол, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

 

[Гусева]

кто захочет попробовать

Обязательно попробуем. Спасибо, за наводку. 

[Удача (Лада)]

Интересная статья 

 

Еда полезна для той части тела, на которую похожа.

Скрытый текст

1. Морковь – глаза

Нарежьте морковку пластиками немного наискосок – и увидите, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. И это правда, что налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте.

2. Грецкий орех – мозг

Складочки и морщинки грецкого ореха делают его форму невероятно похожей на мозг с его левым и правым полушариями. И неудивительно, что орехи считаются «едой для серого вещества» – они содержат высокую концентрацию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.

3. Сельдерей – кости

Длинные тонкие стебли сельдерея похожи на кости – и очень для них полезны. Сельдерей – источник кремния, который регулирует минерализацию костей.

4. Авокадо – матка

Авокадо по форме напоминает матку и очень полезен для сохранения репродуктивного здоровья. В авокадо содержится много фолиевой кислоты, которая снижает риск дисплазии шейки матки.

5. Моллюски – мужская половая железа

Исследования показали, что моллюски действительно очень хороши для мужского здоровья. В них содержатся фолиевая кислота и цинк, которые могут значительно улучшить качество спермы.

6. Грейпфрут – грудь

Сходство с женской грудью круглых цитрусовых вроде лимонов и грейпфрутов может быть больше, чем просто случайностью. В грейпфруте содержатся так называемые «лимоноиды» – вещества, препятствующие образованию раковых клеток в груди.

7. Помидоры – сердце

Разрежьте помидор пополам, и увидите многочисленные камеры, которые напоминают структуру сердца. Исследования показали, что благодаря содержанию ликопина, томаты снижают риск сердечных заболеваний. Причём если вы добавите к этому овощу немного жира – оливкового масла или авокадо, то усваиваемость ликопина возрастёт почти в десять раз.

8. Красное вино – кровь

Похожее на кровь красное вино богато антиоксидантами и полифенолами, включая  ресвератрол. Выпив немного красного вина, вы получаете защиту против холестерина ЛПНП, который может стать причиной сердечных заболеваний. Кроме того, вино обладает разжижающим кровь действием, а значит – препятствует образованию кровяных сгустков.

9. Имбирь – желудок

Имбирь похож на желудок и, как известно, помогает справиться с тошнотой. Он содержит гингерол, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

 

вау, как в картинках интересно!!!

скопировала себе! Albanka, сейчас прям всей семье вашу статью показала:наглядно, ненавязчиво-познавательно и весело!!!

[Dan@]

Девчата, выпадаю с завтра на три дня из общественной жизни: участвую в конкурсе вышивальщиц по отшиву работ на скорость!!! Сегодня готовлю целый день еду своим мужчинам, чтоб три дня об этом голова не болела...и только крестики, крестики, крестики...Выступаю за команду, поэтому ответственность удваивается

Уже участвовала в таком конкурсе в 2010 (он проводится раз в год), потом два года не вышивала и про конкурс и разговора не было...сейчас решилась, так что не теряйте меня.

даже не знала, что такие конкурсы проводятся у нас. Удачи вам!!!

 

мой отчет:

- опять стирка 

- погладила и разложила постиранные вчера вещи

- помыла фасады шкафов на кухне

- пропылесосила и местами протерла пол на кухне

- помыла ванную, биде, раковину, смесители и пол возле уни и биде

- почистила коврик в ванной

 

на ужин приготовила ризотто с семгой, сварила кисель. Попробую 2 недели без кофе и чая.

 

моя радость сегодня: во-первых, за последние 2 недели чувствую себя прекрасно, ничего и нигде не болит )))

во-вторых, сейчас пойду встречаться с подружками 

Сообщение отредактировал Dan@: 09.10.2013, 19:25:00

[Удача (Лада)]

 

Девчата, выпадаю с завтра на три дня из общественной жизни: участвую в конкурсе вышивальщиц по отшиву работ на скорость!!!

даже не знала, что такие конкурсы проводятся у нас. Удачи вам!!!

 

 

это не у нас, организатор российский вышивальный сайт, мы вышиваем в реале, а отчитываемся фотками и количеством крестиков в определенное время на этом сайте.

[=Anuta=]

организатор российский вышивальный сайт, мы вышиваем в реале, а отчитываемся фотками и количеством крестиков в определенное время на этом сайте.

Лада, удачи!

Что за сайт? Там голосовать можно? Нас же тут болельщиков куча.

[Удача (Лада)]

 

организатор российский вышивальный сайт, мы вышиваем в реале, а отчитываемся фотками и количеством крестиков в определенное время на этом сайте.

Лада, удачи!

Что за сайт? Там голосовать можно? Нас же тут болельщиков куча.

 

я ссылку выложила в теме Рукоделие - Вышивка крестиком....

Всем спасибо за добрые напутствия и кулачки!

Голосовать не надо, там же просто вышивка на скорость, а это точные цифры и никаких эмоций

 

Сегодня приготовила:

-творожники;

-фаршированные перчики;

-плов;

-селедку под шубой;

-отварила всё для оливье (в субботу наверное придам форму салата);

-сейчас пойду еще сделаю запеканку на утро из манной каши...

-хотела еще маленькую кастрюльку борща сварить, но что-то руки не дошли...

 

Надеюсь этого запаса хоть на пару дней хватит.

Сообщение отредактировал Удача (Лада): 09.10.2013, 21:11:46

[МоСиБоКля]

По тв Онищенко сказал, что сейчас- самое время, чтобы начать принимать витамины.

Я решила начинать пить витамины с середины ноября.
Сейчас активно наедаюсь свежими яблоками.
Из-за Онищенко теперь задумалась

[Марион]

 

По тв Онищенко сказал, что сейчас- самое время, чтобы начать принимать витамины.

Я решила начинать пить витамины с середины ноября.
Сейчас активно наедаюсь свежими яблоками.
Из-за Онищенко теперь задумалась

 

Онищенко хорошего не посоветует)) к здравоохранению его мнение никаким боком - оно у него всегда политически либо коммерчески мотивированно))) видимо, подшефные фармацевты "подзатоварились", простимулировать спрос попросили)) так что кушайте лучше яблочки и другие естественные витамины, пока их завались)))

[Nastena 09]

Приветики. Что-то я как-то потерялась, я все кухню жду и жду. А они все сроки сдвигают, то через неделю, то через две будет готова. Все думала поставят и балкон начну разгребать, начала с сегодня- надоело ждать. Сегодня не летала, а пахала.

• Постирала 3 дорожки
• помыла полы в зале, детской и коридоре
• Разобрала 3 пакета с вещами (растолкала по полкам)
• сходила на родит.собрание
• искупала сынишку, поставила мужу горчичники
• И о чудо, приняла ванну (хоть 10 мин. и то счастье)