Сообщений в теме: 5000

[DSG]

 

Это если бегать как "любитель", недалеко от дома, на небольшое расстояние. Тогда да - можно не заморачиваться. А как мозги отдыхают с музыкой в ушах я представить не могу.

Вы "профи" вам виднее.. Не смею с вами спорить..     

 

Просто у каждого своя тактика.  Когда убегаешь далеко и надолго требуется просчитывать многие факторы.  Много съешь - бежать не сможешь, мало - тоже не сможешь, много воды выпьешь - сами знаете, мало - тоже плохо, мало одежды - мёрзнуть, много - сильно потеть и т.д.

[DSG]

Есть еще один миф или правда о том что у бегунов опять же наверное на дальние расстояния плоские попы)

Про дальние дистанции не знаю, а так:

[Королек птичка певчая]

Про дальние дистанции не знаю, а так:к.jpg

 

 

Что делать чтобы так было?) 

Дальние дистанции???? Я СОГЛАСНА   

[DSG]

Что делать чтобы так было?)

Я постараюсь у неё узнать))

[4645441]

 

Про дальние дистанции не знаю, а так:к.jpg

 

 

Что делать чтобы так было?) 

Дальние дистанции???? Я СОГЛАСНА   

 

В тему Бодифитнес))

[Overcast]

Что делать чтобы так было?) 
Дальние дистанции???? Я СОГЛАСНА   

подъем тела от пола, самый простой метод! )

[Overcast]

Что делать чтобы так было?)

Я постараюсь у неё узнать))

Не догонишь, так и будешь в хвосте плестись )))

[DSG]

Не догонишь, так и будешь в хвосте плестись )))

Да, не догоню))

Во-первых потому что она в России живёт.

Во-вторых потому что она не бегает, к сожалению(((

Но принцип остался тот же! Хочешь быть красивым - бегай!

[Королек птичка певчая]

Во-вторых потому что она не бегает, к сожалению(((

Тогда это уже природные данные человека.. К чему было фото? Подразнить нас решили???   

[DSG]

 

Во-вторых потому что она не бегает, к сожалению(((

Тогда это уже природные данные человека.. К чему было фото? Подразнить нас решили??? 

 

Ага, природные)) 6 лет в тренажёрный зал ходит.

А показал специально чтобы девушки знали к чему стремиться))

[Миха]

 

 

Во-вторых потому что она не бегает, к сожалению(((

Тогда это уже природные данные человека.. К чему было фото? Подразнить нас решили??? 

 

Ага, природные)) 6 лет в тренажёрный зал ходит.

А показал специально чтобы девушки знали к чему стремиться))

 

Хорошо свою попу не показал ))

[ASolo]

Есть еще один миф или правда о том что у бегунов опять же наверное на дальние расстояния плоские попы)

 

Раз пошел спор на такую интересную тему, тоже добавлю свои 5 копеек.

Тут как раз всё наооборот. У человека ягодичные мышцы работают во время бега. Они в принципе предназначены для бега, и в других видах деятельности не участвуют. Поэтому у бегунов они нормально (правильно) развиты. В фитнесе конечно тоже можно натренировать их специальными искусственными упражнениями. А бег - это естественная природная тренировка для них. Кстати человек отличается от приматов более рельефной попой именно поэтому. Приматы - плохие бегуны на большие расстояния, поэтому попа им не нужна.

А люди как вид сформировались именно благодаря бегу, и приобрели несколько признаков беговых существ, попу в том числе
 

[Пять копеек]

Народ попер трындеть )))

[ASolo]

Чем еще заниматься, когда такая слякоть на тротуарах

А с утра в принципе было ничего. Снег подмозило, смог сдуло, и хорошо бежалось по чистому воздуху.

[Пять копеек]

в спортзале можно весами погреметь...

[4645441]

Во-вторых потому что она не бегает, к сожалению(((

Тогда это уже природные данные человека.. К чему было фото? Подразнить нас решили??? 

Ага, природные)) 6 лет в тренажёрный зал ходит.
А показал специально чтобы девушки знали к чему стремиться))

Да тут кроме пару-тройки девушек больше нет, все девушки давным давно в зале, потому как мифы о железных качках рассеиваются)

[4645441]

Есть еще один миф или правда о том что у бегунов опять же наверное на дальние расстояния плоские попы)

 
Раз пошел спор на такую интересную тему, тоже добавлю свои 5 копеек.
Тут как раз всё наооборот. У человека ягодичные мышцы работают во время бега. Они в принципе предназначены для бега, и в других видах деятельности не участвуют. Поэтому у бегунов они нормально (правильно) развиты. В фитнесе конечно тоже можно натренировать их специальными искусственными упражнениями. А бег - это естественная природная тренировка для них. Кстати человек отличается от приматов более рельефной попой именно поэтому. Приматы - плохие бегуны на большие расстояния, поэтому попа им не нужна.
А люди как вид сформировались именно благодаря бегу, и приобрели несколько признаков беговых существ, попу в том числе

Не знаю, но бегуны на дальние расстояния у меня ассоцируются с плоской попой и худощавым телом))

[ASolo]

Это у них жира нет, одни мышцы.

[DSG]

Хорошо свою попу не показал ))

Опасаюсь наплыва поклонниц)))

[Миха]

кстати в тему на воксе классный реп на сабж

Действительно классный!!!

Завтра буду побеждать себя ))