#666
Отправлено 16.04.2013, 17:36:41
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
С моей сотней мяса я далеко не убегу, максимум на 20 мин
товарищи вы на марафон заявки подали?!Сразу после можно подать реанимобиль с парочкой медсестер... Красивых медсестер
![]()
на полумарофон и марафон дается 5 часов, делим дистанцияю на выделенное вермя, выходит, что дистанцию в 21км, теоретически, можно пройти быстрым шагом!
#669
Отправлено 16.04.2013, 20:52:34
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#670
Отправлено 16.04.2013, 21:02:35
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
ЗЫ: модераторы, простите если что. Просто поймите, коллеги наши пострадали.
ЗЫ: всем пострадавшим желаю скорейшего выздоровления. Родственникам погибших - искренние мои соболезнования.
Сообщение отредактировал DSG: 16.04.2013, 21:03:02
#671
Отправлено 17.04.2013, 09:34:59
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Ливень + грязь на пробежке с утра - жесть. Но, эндорфинизм сказал: Надо! Дождь мешает первые 3 минуты.
Любопытно другое: под дождевой курткой хорошего производителя потеешь, как будто под дождем бегал без нее.
А как у вас, Коллеги?
ну дык! тут нужно учитывать тот факт что дождевик должен быть предназначен для активный действий. Я к примеру, то одеваю когда утром, что-то типа дождевика, так вот тоже как после дождя! )))
#672
Отправлено 17.04.2013, 09:36:50
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Чтобы тот козёл кто марафонцев взорвал, желаю чтобы он в аду горел, жарился на сковородке, чтоб его сам чёрт в го*не топил. Чтобы жизнь этого козла до смерти была такой мучительной, какой ещё ни у кого не было. Чтобы он болел всеми болезнями которые есть, чтобы у него отвалились руки, ноги и всё прочее. Чтобы жизнь его была адом, а смерть - ещё хуже.
ЗЫ: модераторы, простите если что. Просто поймите, коллеги наши пострадали.
ЗЫ: всем пострадавшим желаю скорейшего выздоровления. Родственникам погибших - искренние мои соболезнования.
очередная, провокация спец служб США, ждите, скоро новая война на ближнем востоке!
![:faceoff:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/faceoff.gif)
#673
Отправлено 17.04.2013, 13:21:14
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Некоторые симпотомы совпадают с пяточной шпорой, но у меня симпотомы свод стопы болит. И сильно временами..
![Изображение](http://iko-med.ru/pic/plantarfasciitis-spur.jpg)
Часто бегаю, причем с грузом до 6 кг. Не вполне идеальная ступня и условия бега и на тебе пожалуйста.
Сегодня попробовал наложить повязку, впечатляющий результат. Причем судя по сообщениям в интернете не у меня одного.
Так что, если кто вдруг столкнется, есть решение
Хороший комментарий: В лечении плантарного фасциита могут быть весьма эффективны ночные брейсы или ортезы. Как уже было отмечено выше, утренняя боль обусловлена тем, что при первых шагах происходят повторные микроразрывы подошвенной фасции, сросшейся за ночь с укорочением. Срастание с укорочением происходит потому, что ночью мы спим с вытянутыми носками стоп – т.е. голеностопный сустав и суставы стопы находятся в положении подошвенного сгибания. Особенно это характерно для тех людей, которые спят на животе. В таком положении стопы натяжение подошвенной фасции минимально, в связи с чем она и срастается с укорочением. Если на ночь обездвижить стопу под прямым углом – т.е. в том, положении, в котором натяжение фасции сохранится, то утренняя боль исчезнет или станет меньше.
Сообщение отредактировал Пять копеек: 17.04.2013, 13:30:17
Темы с аналогичным тегами ег
![]() |
Активный образ жизни →
Вокруг спорта →
Бег - 2 [часть 2]Автор: Администратор, 28.01.2016, 16:50 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Обувь →
продам кроссовкиКроссовки для спорта Автор: Stanislav Nakonechnyy, 02.06.2013, 23:08 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Спорттовары →
Велобарахолка →
Продам Polar S625X-часы с велокомпьютером+датчик расстояния Автор: Biko, 27.02.2013, 23:20 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Жидкость LIQUAЖидкость для заправки электронных сигарет Автор: Уася!, 21.06.2012, 14:41 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Услуги →
Русский язык. Подготовка к ЕНТ и ЕГ.Подготовка к вступительны экзаменам в университеты, как казахстанские так и российские Автор: simona, 05.04.2012, 17:46 ![]() |
|
![]() |
Количество пользователей, читающих эту тему: 4
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 4, скрытых пользователей: 0