#622
Отправлено 02.04.2013, 23:36:51
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
не знаю...надо уметь пользоваться )) ну конечно махонький наручный Гармин вблизи высоток и со спутниками работающими не на терриорию кз будет выдавать закидоны до 500 метров, но во всех других местах...5 метров максимум отклонениеБегал с Гармином года два назад мимо тогда еще строящегося Есентая. У меня Гармин крутился в обратную сторону
Garmin конечно, на рисунке в левом нижнем углу даже картинка его вставлена. Не без причуд приборчик, уже устарел. Но если мерит, то мерит )) Хотя в больших городах, да и в Алмате возле высоких зданий, прием спутников танцу с бубном подобен ))
#625
Отправлено 03.04.2013, 08:37:38
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
После этого пришлось вернутся в тренжарный зал. Теперь весной можно на стадионе, и покрытие позволяет бегать спокойно, и не скучно вовсе, наушники или если с подругой так вообще, хотя толком и не разговариваем
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.png)
#627
Отправлено 04.04.2013, 14:14:04
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Люди разные, я даже иной раз без музыки просто бегаю. Мне даже сам процесс нравится больше, и неважно сколько и как бегать. И вот после работы даже, мысли проясняются, или после работы приходишь уставшая, побегала на стадионе и уже другое чувство. Когда бегаю, стараюсь ни о чем не думать, отгонять мысли о работе, учебе, одним словом все домашние и повседневные дела оставляешь сразу. Вот вчера я например видела человека, который слушал аудиокнигу, потом английский (без наушников), конечно я не совсем поддерживаю такое, но на улице он бы не смог себе такое позволит.Для меня бег по стадиону - тоска жуткая. Лучше бежать 12 км, но куда-то, чем 8 км кругами.Если набережная рядом, то почему бы нет)
Конечно, бег на природе лучше, но по улицам города нашего особо не побегаешь тоже. Всю зиму я бегала в тренажерном, так что по сравнению с беговой дорожкой бег на стадионе намного много лучше
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
#628
Отправлено 04.04.2013, 20:04:41
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
приехал в парк президента
в зале бегаю около часа с разминкой и с заминкой, пробегаю около 9-10 км.
приехал также как в зале бегаю (в шортах и в футболке с длинными рукавами), наверное это была первая ошибка.
еле пробежал один круг, и почему-то болели почки периодически.
решил пока вернуться в зал, там на дорожке ставить уклон повыше, а то с непривычки вверх было тяжело бежать.
#629
Отправлено 04.04.2013, 21:47:42
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Я всегда без музыки бегаю, уже 2 года как. Даже когда полумарафон свою любимый бежал, 3,5 часа, всё равно без музыки бежал.я даже иной раз без музыки просто бегаю.
Не понимаю людей кто бегает с музыкой в ушах. Я сам музыку слушаю разве что в машине и когда дома за компьютером сижу. Праздники. пьянки, гулянки и т.д. Но при занятиях спортом - никогда.
#630
Отправлено 05.04.2013, 10:26:22
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Лучше оденьтесь по погоде, и пробуйте пересилить себя на улице. Это - просто совсем другая нагрузка, настоящая.решил сегодня вместо зала на улице после работы побегать.
приехал в парк президента
в зале бегаю около часа с разминкой и с заминкой, пробегаю около 9-10 км.
приехал также как в зале бегаю (в шортах и в футболке с длинными рукавами), наверное это была первая ошибка.
еле пробежал один круг, и почему-то болели почки периодически.
решил пока вернуться в зал, там на дорожке ставить уклон повыше, а то с непривычки вверх было тяжело бежать.
#632
Отправлено 10.04.2013, 11:45:06
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Я всегда без музыки бегаю, уже 2 года как. Даже когда полумарафон свою любимый бежал, 3,5 часа, всё равно без музыки бежал.я даже иной раз без музыки просто бегаю.
Не понимаю людей кто бегает с музыкой в ушах. Я сам музыку слушаю разве что в машине и когда дома за компьютером сижу. Праздники. пьянки, гулянки и т.д. Но при занятиях спортом - никогда.
Я например наоборот, по улице с музыкой, в зале без! ))
Вчера всем бегающим по терренкуру приветы!
#633
Отправлено 10.04.2013, 11:46:49
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
точно. после зала побежал на коктюбе.... ножки побаливали...., а сегодня 4 круга вокруг сайрана...и нормальноЭто - просто совсем другая нагрузка, настоящая.
а если по пересеченке, так это вообще другая история! Мечтаю в боровом побегать, как когда то в детстве! )))
#637
Отправлено 10.04.2013, 21:03:50
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Дождитесь зимы, побегайте вверх по снежной каше.Ощущения незабываемые! Для полной остроты ощущений, после бега желательно выпить компота, с добавлением урюка.
точно. после зала побежал на коктюбе.... ножки побаливали...., а сегодня 4 круга вокруг сайрана...и нормальноЭто - просто совсем другая нагрузка, настоящая.
а если по пересеченке, так это вообще другая история! Мечтаю в боровом побегать, как когда то в детстве! )))
А в горы сейчас лучше не суваться, там либо грязь, либо лавины.
Сообщение отредактировал DSG: 10.04.2013, 21:11:37
#638
Отправлено 10.04.2013, 23:09:48
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Имхо, лучше бежать с просвященца, а еще лучше, со стороны БАУ. Тока щас там грязно очень, скорее всегоЯ вот тут подумал, а если с обсерватории на жайляу сбегать? Там подъемы то нормальные..сил боюсь не хватит.
Сообщение отредактировал Товарищ Жуков: 10.04.2013, 23:10:20
#639
Отправлено 11.04.2013, 09:15:31
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Дождитесь зимы, побегайте вверх по снежной каше.Ощущения незабываемые! Для полной остроты ощущений, после бега желательно выпить компота, с добавлением урюка.
А в горы сейчас лучше не суваться, там либо грязь, либо лавины.
Зимой бегал и ждал лета, теперь уже снова зиму ждать!?
![:smoke:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smoke.gif)
#640
Отправлено 11.04.2013, 09:16:14
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Имхо, лучше бежать с просвященца, а еще лучше, со стороны БАУ. Тока щас там грязно очень, скорее всего
Я вот тут подумал, а если с обсерватории на жайляу сбегать? Там подъемы то нормальные..сил боюсь не хватит.
вы от обсерватории ходили на жайляу, с маршрутом знакомы?!
Темы с аналогичным тегами ег
![]() |
Активный образ жизни →
Вокруг спорта →
Бег - 2 [часть 2]Автор: Администратор, 28.01.2016, 16:50 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Обувь →
продам кроссовкиКроссовки для спорта Автор: Stanislav Nakonechnyy, 02.06.2013, 23:08 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Спорттовары →
Велобарахолка →
Продам Polar S625X-часы с велокомпьютером+датчик расстояния Автор: Biko, 27.02.2013, 23:20 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Жидкость LIQUAЖидкость для заправки электронных сигарет Автор: Уася!, 21.06.2012, 14:41 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Услуги →
Русский язык. Подготовка к ЕНТ и ЕГ.Подготовка к вступительны экзаменам в университеты, как казахстанские так и российские Автор: simona, 05.04.2012, 17:46 ![]() |
|
![]() |
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0