Да
Слышал Урубко за 5 мин забегал от шлагбаума...
от шлагбаума до яблока - 5 мин?
Скорее всего заползаю за 7 минты наверное за все 7 залетаешь
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
Пульс зависит от различных факторов. Естественно, что если побежит нетренированный спортсмен вместе с тренированным, то у тренированного пульс будет меньше, чем у нетренированного.Интересно с каким пульсом бежать придется? Подъем крутой, пульс будет где то в районе 170-190?
Сообщение отредактировал DSG: 20.03.2013, 20:55:34
Есть одна очень интересная "спортивная болезнь" называется брадикардия с гипертрофией левого желудочка. А про сердцебиения согласен, если долго бегать на пределе, будут проблемы. Меня например в режиме полной выкладки хватает на 2-3 дня.К примеру есть формула 220-возраст. Она дает верхнюю максимально допустимую планку сердцебиений. Если на протяжении длительно времени бежать в таком темпе то неизбежны проблемы со здоровьем.
Сообщение отредактировал DSG: 31.03.2013, 18:04:33
Я сегодня тоже бегал. 12 км, в 9 утра уже как-то жарковато. Закрываю сезон бега по утрам, я по выходным выспаться хочу.Марафон не марафон. Сегодня сбегал до дачи и обратно, с небольшими перерывами, работой на даче и переходами на шаг, на особо крутых местах, что моим 8 км в час как то фиолетово. В общем 24 км
Добрый день! А что у Вас за комп? Чего-то устал от глюков смартфона самсунг... Одно и то же расстояние пробегаю - до километра разница.Марафон не марафон. Сегодня сбегал до дачи и обратно, с небольшими перерывами, работой на даче и переходами на шаг, на особо крутых местах, что моим 8 км в час как то фиолетово.
В общем 24 км
Бегал с Гармином года два назад мимо тогда еще строящегося Есентая. У меня Гармин крутился в обратную сторонуGarmin конечно, на рисунке в левом нижнем углу даже картинка его вставлена. Не без причуд приборчик, уже устарел. Но если мерит, то мерит )) Хотя в больших городах, да и в Алмате возле высоких зданий, прием спутников танцу с бубном подобен ))
да вы правы 400м.стандартный стадион, значит внутренний круг 400м, а каждый последующий на 7,24м больше? Если бегать по наружнему, то... сегодня надо посмотреть сколько там дорожек кажется 4/5Если бегать по беговой дорожке стадиона, то длина 1 круга -400 м, 2 круга 427,24 м и.т.д. Каждый последующий на 7,24 м длинее предыдущего.
С подругой бегаем на стадионе, незнаю размеры стадиона. Но по моим расчетам примерно 500м,
Хммм, сколько бегал на вокруг центрального стадиона и на его запасном поле, но девушек пробегающующих 9 км ни разу встречал. Обычно все сдуваются на 2-3 км. Кто-то здесь басни рассказываетС подругой бегаем на стадионе, незнаю размеры стадиона. Но по моим расчетам примерно 500м, 9км пробегаю примерно за 1-1 ч.10м.
вообще, я и раньше бегала (только на беговой дорожке). А вот именно на стадионе начали бегать с марта, и не в центральном а ЦСКА на Абая-РозыбакиеваХммм, сколько бегал на вокруг центрального стадиона и на его запасном поле, но девушек пробегающующих 9 км ни разу встречал. Обычно все сдуваются на 2-3 км. Кто-то здесь басни рассказывает
С подругой бегаем на стадионе, незнаю размеры стадиона. Но по моим расчетам примерно 500м, 9км пробегаю примерно за 1-1 ч.10м.
Хотя есть там, девушки занимающиеся спортивной ходьбой и другие спортсменки, но они не в счет
![]() |
Активный образ жизни →
Вокруг спорта →
Бег - 2 [часть 2]Автор: Администратор, 28.01.2016, 16:50 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Обувь →
продам кроссовкиКроссовки для спорта Автор: Stanislav Nakonechnyy, 02.06.2013, 23:08 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Спорттовары →
Велобарахолка →
Продам Polar S625X-часы с велокомпьютером+датчик расстояния Автор: Biko, 27.02.2013, 23:20 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Жидкость LIQUAЖидкость для заправки электронных сигарет Автор: Уася!, 21.06.2012, 14:41 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Услуги →
Русский язык. Подготовка к ЕНТ и ЕГ.Подготовка к вступительны экзаменам в университеты, как казахстанские так и российские Автор: simona, 05.04.2012, 17:46 ![]() |
|
![]() |
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.