Сообщений в теме: 5000

[Миха]

Любой спорт на высочайший результат это издевательство над собой, ну кроме шахмат конечно

[Джек Воробей]

Любой спорт на высочайший результат это издевательство над собой, ну кроме шахмат конечно

Шахматы могут сдвинуть крышу  . 

[Миха]

Любой спорт на высочайший результат это издевательство над собой, ну кроме шахмат конечно

Шахматы могут сдвинуть крышу  . 

 

Ухи ухи (Джентльмены удачи) ))))

 

А Марат Жыланбаев просто молодец!!!

[MadBear]

люди добрые.....уверен тема подымалась уже......но всё же не поленитесь и ответте.....если кто знает .......насколько сильно отличаются обычные не брендовые кросовки от именитых? имеет ли смысл менять обувь........если да то посоветуйте пожалуйста какие модели и каких производителей.....с учётом того что надвигаются холода.....и того что я сам не очень маленький...и размер ноги у меня 47.......да же просто обувь не всегда могу найти.....огромное спасибо за будущие отзывы.....:-)

[DSG]

люди добрые.....уверен тема подымалась уже......но всё же не поленитесь и ответте.....если кто знает .......насколько сильно отличаются обычные не брендовые кросовки от именитых? имеет ли смысл менять обувь........если да то посоветуйте пожалуйста какие модели и каких производителей.....с учётом того что надвигаются холода.....и того что я сам не очень маленький...и размер ноги у меня 47.......да же просто обувь не всегда могу найти.....огромное спасибо за будущие отзывы.....:-)

Я вообще не заморачиваюсь, взял вторые Nike. Померил - удобные, в них и бегаю. Думаю бренд особого значения не имеет, главное чтобы кроссовки удобные были. Я когда мерил, бегал по магазину.

[MadBear]

то есть если мне комфортно в моих ноу нейм кросовках и заморачиваться не стоит? а как же всякие прикольные фишки маркетенговые в обуви "специально" для бега созданой...они работают?

[MadBear]

то есть если мне комфортно в моих ноу нейм кросовках и заморачиваться не стоит? а как же всякие прикольные фишки маркетенговые в обуви "специально" для бега созданой...они работают?

[DSG]

то есть если мне комфортно в моих ноу нейм кросовках и заморачиваться не стоит? а как же всякие прикольные фишки маркетенговые в обуви "специально" для бега созданой...они работают?

Главное чтобы кроссовки были беговые и удобные. Всё!

Я на тренировке каждый раз наматываю по 8 км, остальные по 10-14. С кроссовками никто не заморачивается, берут тысячи за 4-5, ну или типа того. Я взял за 14 000, чтобы на дольше хватило.

Единственно смотрите чтобы под пяткой было много материала, или что-то смягчающее. 

Я бегаю в Nike Downshifter 5 MSL

Сообщение отредактировал DSG: 23.09.2014, 18:35:45

[MadBear]

вот уже какая то конкретика появилась :-)......спасибо......может кто ещё допооолнит ?:-)

[Samolkz]

вот уже какая то конкретика появилась :-)......спасибо......может кто ещё допооолнит ?:-)

если только начали бегать берите кроссы на хорошей амортизации. Асиксы, Адидасы (сам бегаю в энерджи бустерах - как по мне, классные!), Мизуно...Потом как на хорошую форму выйдете можете перейти к минималистическим шузам - марафонки на тонкой подошве.

[Samolkz]

[MadBear]

замечательно....а можно названия моделей......а то я "плаваю" в этом......заранее благодарю....

[ASolo]

По моделям тут никто точных рекомендаций не даст, надо копаться в сети.

От себя добавлю одну важную вещь - неправильные кроссовки могут привести к неправильной постановке ноги при беге, которую потом трудно будет исправить. А еще хуже - к болям в ногах,  и различным повреждениям опорно-двигательного аппарата. Поэтому относиться легкомысленно к беговой обуви я бы не советовал, если собираетесь бегать много.

[MadBear]

а много это сколько ? сейчас бегаю 4 км......хочу 10.....думаю хватит мне......это много или мало? ......про обувь слышал......потому столько вопросов и задаю......так как бегаю в обычных китайских кросовках......я в них в зал ходил.......про постановку не понял...как можно неправильно бежать?...ведь все в школе бегали.....или вы как то особенно бегаете....смотрел на ютубе видео......вроде я бегаю как они показывают.....или я сам не замечу?

[Моби Дик]

а много это сколько ? сейчас бегаю 4 км......хочу 10.....думаю хватит мне......это много или мало? ......про обувь слышал......потому столько вопросов и задаю......так как бегаю в обычных китайских кросовках......я в них в зал ходил.......про постановку не понял...как можно неправильно бежать?...ведь все в школе бегали.....или вы как то особенно бегаете....смотрел на ютубе видео......вроде я бегаю как они показывают.....или я сам не замечу?

Про кроссовки можно посмотреть здесь http://skirun.ru/cat...ovok/krossovki/ - информативно и доступно. Там же на этом сайте можно найти многое другое про бег, снимающее многие возникающие вопросы.

Сообщение отредактировал Моби Дик: 23.09.2014, 20:38:16

[Моби Дик]

Друзья, видели рекламу каспи банка?! Единственный человек, пробежавший все величайшие пустыни мира Супермарафонец Марат Жыланбаев.

https://www.youtube....h?v=JFCQYn7EigM

[Azia_01]

Народ, скажите, осенью и зимой в какой одежде бегаете, чтоб не заболеть? Мокрым по холоду или под дождем так то страшно

[Миха]

а много это сколько ? сейчас бегаю 4 км......хочу 10.....думаю хватит мне......это много или мало? ......про обувь слышал......потому столько вопросов и задаю......так как бегаю в обычных китайских кросовках......я в них в зал ходил.......про постановку не понял...как можно неправильно бежать?...ведь все в школе бегали.....или вы как то особенно бегаете....смотрел на ютубе видео......вроде я бегаю как они показывают.....или я сам не замечу?

 

Бегал я в кроссовках не беговых, а какие есть, от 5-6 км. икры болели, купил в спорт мастере skechers беговые, цена около 8 тыс. тенге. Теперь 20-ку пробегаю без дискомфорта

Набегал в них около 300 км., устраивают полностью.

[DSG]

а много это сколько ? сейчас бегаю 4 км......хочу 10.....думаю хватит мне

Четыре километра - это немного. И 10 км тоже особо немного. Также обувь , её выбор зависит от того по какому рельефу бегаете. Если только по стадиону, там особо заморочек нет. Если вверх-вниз, амортизирующая , мягкая пятка очень нужна.У меня был случай когда  я за два месяца кроссовки с тонкой пяткой продавил  насквозь до земли через две стельки. Не знаю, может быть неправильно бежал, но на тонкой пятке бегать неудобно. А если Вы любитель пересечённой местности, бездорожья, ищите кроссовки с подошвой помощнее,по крепче.

И не стесняйтесь в магазине мерить придирчиво обувь. Бегайте по магазину, прыгайте, смотрите как что где удобно или нет.

Сообщение отредактировал DSG: 24.09.2014, 09:22:08

[DSG]

Народ, скажите, осенью и зимой в какой одежде бегаете, чтоб не заболеть? Мокрым по холоду или под дождем так то страшно

Под дождём в непромокаемой одежде. Зимой термобельё под низ, наверх штаны и куртку лёгкую, шапку лёгкую. И главное ни под дождём, ни зимой не останавливаться, остановитесь больше чем на полминуты, остынете, замёрзнете, потом простынете.

 

Относительно зимней одежды есть свои вариации, зависит от особенностей организма, кто как потеет и кто как мёрзнет. Зимнюю одежду надо выбирать так, чтобы в спокойном состоянии слегка мёрзнуть.