Сообщений в теме: 5000

[Королек птичка певчая]

Если раньше бегала по вечерам, то сейчас уже перехожу на утро, но хотя отчетливо понимаю что моему организму больше нравится вечерняя пробежка.

Кстати да, есть такое. Я всегда раньше думала что бегать вечером не возможно и лучше всего бегать по утрам, так как воздух чище, людей практически нет и организм не такой уставший как вечером. Но сейчас понимаю что почему-то вечерняя пробежка приятнее чем утренняя, какая-та легкость что ли. Это странно, не знаю даже почему так.   

[Volna_Ali]

 

Если раньше бегала по вечерам, то сейчас уже перехожу на утро, но хотя отчетливо понимаю что моему организму больше нравится вечерняя пробежка.

Кстати да, есть такое. Я всегда раньше думала что бегать вечером не возможно и лучше всего бегать по утрам, так как воздух чище, людей практически нет и организм не такой уставший как вечером. Но сейчас понимаю что почему-то вечерняя пробежка приятнее чем утренняя, какая-та легкость что ли. Это странно, не знаю даже почему так.   

 

согласна с этим) если на выходных с утречка побегать, или позаниматься в тренажерном то целый день потом ходишь уставшая и хочется кушать и пить все время) а если вечером..., тем более после работы бегать это классно, к тому же чувство голода пропадает. Можно например придти после пробежки через 1-2 часа примерно попить кефира или воды и спать, и спится крепко, и тело отдыхает за ночь

Сообщение отредактировал Volna_Ali: 24.04.2014, 16:08:40

[4WaD]

Читаю тут отзывы про марафон и складывается впечатление что все бежали без подготовки дистанцию которую никогда в жизни не бегали.

 

Так и есть. Бежал первый раз полумарафон. Из подготовки было только недельное воздержание от приема алкоголя.)))

[Samolkz]

 

Читаю тут отзывы про марафон и складывается впечатление что все бежали без подготовки дистанцию которую никогда в жизни не бегали.

 

Так и есть. Бежал первый раз полумарафон. Из подготовки было только недельное воздержание от приема алкоголя.)))

 

))) и какое время?

[4WaD]

 

 

Читаю тут отзывы про марафон и складывается впечатление что все бежали без подготовки дистанцию которую никогда в жизни не бегали.

 

Так и есть. Бежал первый раз полумарафон. Из подготовки было только недельное воздержание от приема алкоголя.)))

 

))) и какое время?

 

2:33:57

[Samolkz]

 

 

 

Читаю тут отзывы про марафон и складывается впечатление что все бежали без подготовки дистанцию которую никогда в жизни не бегали.

 

Так и есть. Бежал первый раз полумарафон. Из подготовки было только недельное воздержание от приема алкоголя.)))

 

))) и какое время?

 

2:33:57

 

вечером недельное воздержание успешно наверно было закончено?)

[4WaD]

 

 

 

 

Читаю тут отзывы про марафон и складывается впечатление что все бежали без подготовки дистанцию которую никогда в жизни не бегали.

 

Так и есть. Бежал первый раз полумарафон. Из подготовки было только недельное воздержание от приема алкоголя.)))

 

))) и какое время?

 

2:33:57

 

вечером недельное воздержание успешно наверно было закончено?)

 

Пара пивка помогла расслабиться. Сегодня только ноги отошли, а то как Робокоп ходил. 

[Samolkz]

в vk выставили фото

[Моби Дик]

 

 

Какие дистанции?

В скайраннинге немного по-другому считаются расстояния, точнее они часто идут по высоте. 

 

Какой ближайший забег?

Где в инете такие ранеры обитают?

 

http://www.athletex....ports/alpinizm/, в контакте также есть их сообщество, ссылку дать не могу.

Сообщение отредактировал Моби Дик: 24.04.2014, 16:49:56

[DSG]

 Doc2.doc   50К   Количество загрузок: 98

Так, размяться решил и проверить программу.

на втором файле та же пробежка.

Прикрепленные файлы

•  Doc3.doc   120К   Количество загрузок: 80

Сообщение отредактировал DSG: 24.04.2014, 17:11:03

[Джек Воробей]

Так и есть. Бежал первый раз полумарафон. Из подготовки было только недельное воздержание от приема алкоголя.)))

А вот это уже - мастерство 

[Королек птичка певчая]

в vk выставили фото

Нашли себя там? 

[E 1]

Какой ближайший забег?

 

http://vse.kz/topic/...3#entry29231420

[Samolkz]

 

 

А вот это уже - мастерство  

 

стиль - пьяный мастер

Сообщение отредактировал Samolkz: 24.04.2014, 17:51:50

[Samolkz]

 

в vk выставили фото

Нашли себя там? 

 

на паре фотографиях...мельком

Сообщение отредактировал Samolkz: 24.04.2014, 17:52:14

[Пять копеек]

Вот в принципе маршрут по трубе и в обход трубы на БАО.

Начало на конечной 28го автобуса.

Когда было много времени пару лет назад я мотался по таким маршрутам.

Идет более менее прямая дорога а потом на обратном пути петля. Вот измучивает если не знаешь когда она кончается. Если попал туда по пути вверх да в дождь и холод. Пренеприятная дорога.

Сообщение отредактировал Пять копеек: 24.04.2014, 22:09:23

[Миха]

Пять копеек давай даты, попробуем поддержать

[Пять копеек]

не раньше чем серез неделю...

[stein]

Спасибо организаторам, отлично провели мероприятие. Для старта выбрали самое узкое место на АФ или мне показалось
Для первого старта ставил время 2 часа плюс минус, вышло 2.01 по смс, без опыта слишком долго экономил силы, поздно начал ускоряться, а первую половину затянул На подъемах в основном догонял, на шаг не переходил, фотографы не давали ) Для "овоща" вполне получилось, только плоскостопия передает привет.

[DSG]

 Doc4.doc   81,5К   Количество загрузок: 125

Вчерашний бег.