Сообщений в теме: 1342

[Manzzana]

Все, что бегал раньше, было легче. Квадрицепсы забиты, еле хожу 3-й день. Спуск по такой горке - еще та история.

Тяжелее всего было в елках. 

Были елки? Не помню )))
У меня ноги никогда так не болели!! Вторник!! В среду уже в бассейн сходила. Сегодня на горельник съездила. Все! восстановилась ))
Кто бегал маршрут 5 июня КЖ??

[ASolo]

Просветите плиз про забег 5 июня? Что за яркокросс?

Там есть еще это:
https://www.facebook...24205247787996/

Вот, это оно!

... Кто бегал маршрут 5 июня КЖ??

Я бегал зимой из дома (кольцо 37км).
Если разворот будет на "перемычке", то ничего страшного, кроме грязи не встретится.
Жалко нет информации о схеме маршрута.

Думаю, что смог бы тоже поучаствовать.

[Джек Воробей]

 

 

Просветите плиз про забег 5 июня? Что за яркокросс?

Там есть еще это:
https://www.facebook...24205247787996/

 

Вот, это оно!

... Кто бегал маршрут 5 июня КЖ??

Я бегал зимой из дома (кольцо 37км).
Если разворот будет на "перемычке", то ничего страшного, кроме грязи не встретится.
Жалко нет информации о схеме маршрута.

Думаю, что смог бы тоже поучаствовать.

 

есть! как думаете, палки нужны?

https://www.facebook...?type=3

[ASolo]

А я почему-то думал, что старт от гостиницы Кумбель.
От Просвещенца тяжелее подъем, и тропа хуже для обгонов.
Жалко, маршрут совсем короткий, меньше 4 км.
Насчет палок трудно советовать. В березовой роще они помогут, а дальше будут путаться в траве и мешать. Если снять кольца, будет проще.
Без палок пробежать тоже можно.

Сообщение отредактировал ASolo: 26.05.2016, 21:08:12

[Manzzana]

Как я поняла только вверх будет ))))) Это хорошо, спуски у меня слабые... На велике еще хуже, правда...
Тунран будет от Кумбеля и финиш обратно к Кумбелю

[ASolo]

А ТунРун когда?
Маршрут от Кумбеля для бега мне больше нравится - он полностью беговой, и простора достаточно

[Миха]

Все, что бегал раньше, было легче. Квадрицепсы забиты, еле хожу 3-й день. Спуск по такой горке - еще та история.

Тяжелее всего было в елках. 5-го июня - побегу.

Миха, как ты тренишь спуски?

 

Спуски никак))

[Миха]

есть! как думаете, палки нужны?

 

 

https://www.facebook...?type=3

 

Сам же знаешь))

[Миха]

А ТунРун когда?
Маршрут от Кумбеля для бега мне больше нравится - он полностью беговой, и простора достаточно

 

9 июля

[Джек Воробей]

Там что-то наметилось очередное...

https://www.facebook...132699323460132

[Кельдыш]

что-то перестарались орги

итого на 5 июня

SkySpeed на КЖ

SkySpeed на ТуюкСу

 

а я решил взять сына и пойти 5 июня на яркокросс. а то на марафон его не взяли по причине возраста.

если будет еще велопробег - вообще хорошо, дуатлон для него устрою

[Джек Воробей]

что-то перестарались орги

итого на 5 июня

SkySpeed на КЖ

SkySpeed на ТуюкСу

 

а я решил взять сына и пойти 5 июня на яркокросс. а то на марафон его не взяли по причине возраста.

если будет еще велопробег - вообще хорошо, дуатлон для него устрою

Эт разные федерации. Похоже, это превращается в бизнес. 

Миха, бежим КЖ?

Альтернатива:

 http://mountain.kz/r...e-skyspeed-2016

[Manzzana]

Я на КЖ, так как у меня ничего по-прежнему для снега нет )) А на Туюк Су снежка навалило ))

[Миха]

На КЖ за личным рекордом))

[Джек Воробей]

На КЖ за личным рекордом))

Сваливаю завтра из Астаны. Потреню подъемчики на трамплине. Не могу в Астане добрать нагрузку.

Поставил вчера рекорд на 15-ке. Км - за 4.42. Но, такого пульса, как на подходе к Пику Букреева не было.

[DSG]

Эт разные федерации. Похоже, это превращается в бизнес.

Я думаю тут надо или централизовано делать, чтобы скайраннингом заведовала  одна организация. Или делать как в боксе - чтобы были победители по версиям разных федераций. Пусть будут например чемпион Казахстана по версии Федерации Альпинизма и Скалолазания РК или чемпион по версии федерации скайраннинга. Хотя это глупость наверное.

[Джек Воробей]

 

Эт разные федерации. Похоже, это превращается в бизнес.

Я думаю тут надо или централизовано делать, чтобы скайраннингом заведовала  одна организация. Или делать как в боксе - чтобы были победители по версиям разных федераций. Пусть будут например чемпион Казахстана по версии Федерации Альпинизма и Скалолазания РК или чемпион по версии федерации скайраннинга. Хотя это глупость наверное.

 

На самом деле - по-барабану. Главное - прогресс в массовости. Но, они там федерациями зарубились прям

[Миха]

На КЖ за личным рекордом))

Сваливаю завтра из Астаны. Потреню подъемчики на трамплине. Не могу в Астане добрать нагрузку.
Поставил вчера рекорд на 15-ке. Км - за 4.42. Но, такого пульса, как на подходе к Пику Букреева не было.

Когда нет подъёмчиков можно СБУ поделать

[Overcast]

На КЖ за личным рекордом))

Сваливаю завтра из Астаны. Потреню подъемчики на трамплине. Не могу в Астане добрать нагрузку.
Поставил вчера рекорд на 15-ке. Км - за 4.42. Но, такого пульса, как на подходе к Пику Букреева не было.

Когда нет подъёмчиков можно СБУ поделать

так столько там мостов...верьх вниз, верьх вниз...))

[Джек Воробей]

так столько там мостов...верьх вниз, верьх вниз...))

Выхлопы. Вонищща. Есть тягунки около Хайвилля.

Зато - сделали прям рядом со мной вело-бего-пешеходный круг с уличными крутыми станками качковыми. Покрытие бегодорожки - прорезиненное.

На фоне отсутствия нормальных автодорог на периферии выглядит  вызывающе. 

Причину щедрости понял, когда увидел бегающего отпрыска с двумя телаками.