Я пила матерну, причем врач дополнительно назначила йодид - 100, в матерне уже 150 мг. йода да плюс 100=250 мг. По разным источникам беременной женщине нужно 150-250 мг. йода в день. Я посоветовалась с педиатром, которому доверяю, она сказала, что лучше недостаток микроэлементов и витаминов, чем их переизбыток и посоветовала дополнительно йод не принимать. Сейчас я перешла на прегнавит, к которому подключила йодид -100х2т. Про влияние витаминов на массу плода тоже читала противоречивые мнения, но решила пить витамины до победного.Lexx_my, Матерна уже содержит йод, поэтому советую вам поговорить с другим врачом на предмет целесообразности приема йодомарина, переизбыток йода тоже вреден.
ИМХО. И кстати, насчет приема витаминов в последние месяцы, по-моему, тоже чушь. Это самый активный период роста, когда как никогда требуются витамины и микроэлементы, их не надо прекращать пить и после рождения, особенно прегнавит.
Как-то читала длинную и умную статью о ценности современных овощей и фруктов. Резюме такое: в процессе беспощадной и неконтролируемой эксплуатации почв, современные овощи и фрукты беднее витаминами и минералами своих предшественников в 10-ки раз, что делает их неспособными восполнить все потребности организма.