Сообщений в теме: 5000

[gosh]

Начало обсуждения Кому в Астане жить хорошо? Том 1. Том 2. Том 3 Том 4 Том 5 ... Том 8 ч.1 Смежная тема - Столичный базар

Фотографии участников топика (приватный блог)
Интерактивная карта г.Астана Яндекс (на карте можно ставить маркеры и давать на них ссылки)
Погода в Астане
Что? Где? Почем? в Астане. Полезные телефоны и контакты
Давайте облегчим друг другу жизнь в Астане - участники КОМЫ давайте поделимся всякими ништяками
Ремонт в Астане
Недвижимость г.Астана
Астана - благотворительность. Набор волонтеров и помощь малоимущим
Автолюбители Астаны
Все что продается в Астане
Косметика в Астане
Лучшие кафе и ресторан в Астане
Рыбалка в Астане
Параметры отмены занятий в учебных заведениях города в зимнее время
Раздел "Народный контроль" на сайте акимата г.Астана

Сообщение отредактировал gosh: 06.05.2014, 11:32:52

[Dementia]

Я не хозяйка... но подскажу   В Астыкжане, бумажные.

Ни, это под куличи, а мне под пасху. Вот такую.

 

[mario_kz]

Я худею за счет того, что убираю жир, при этом в спортзале наращиваю мышечную массу. При всем при этом я в питании исключил углеводы, практически все. Пиьаюсь исключительно белковой пищей.
Знаю что нет такой программы, но результат у меня есть.

[ххх11]

 

Ни, это под куличи, а мне под пасху. Вот такую.

В Артёме.

Сообщение отредактировал ххх11: 20.04.2014, 22:47:43

[Dementia]

На становой тяге вместо 80, сейчас уже 60, что плохо!

Юля, ты не говори сколько у тебя становая  

 

78-ая, вы в АП тусовались? кажется, оттуда вас помню. 

[mario_kz]

Аритмос, уж скажите сколько у вас становая, и сколько в зал ходите?

[I_am_one]

айэмуана, он так желал , аж по немецки загутарил

успел

[ххх11]

 

айэмуана, он так желал , аж по немецки загутарил

успел

ну теперь можно и на КВН отправиться)

[Aritmos]

Я худею за счет того, что убираю жир, при этом в спортзале наращиваю мышечную массу. При всем при этом я в питании исключил углеводы, практически все. Пиьаюсь исключительно белковой пищей.

да? в таком случае почему у вас упали силовые показатели? работа с большими весами - залог гипертрофии мышц,разрыва мышечного волокна, а где она у вас,коли нет прогресса весов?
Какое количество белка вы потребляете?

Знаю что нет такой программы, но результат у меня есть.

вы можете называть этот процесс как хотите, наука не имеет ничего общего с понятиями* мой опыт*, и *пацаны так сказали*

[Aritmos]

Аритмос, уж скажите сколько у вас становая, и сколько в зал ходите?

Присед -90 кг, становая -80 кг,жим лежа- 50 кг..в зале живу последние 10 лет,был небольшой перерыв на беременность и роды,в зал вернулась через 2 мес.после операции,то бишь 1,5 года назад..

[78я]

На становой тяге вместо 80, сейчас уже 60, что плохо!

Юля, ты не говори сколько у тебя становая

78-ая, вы в АП тусовались? кажется, оттуда вас помню.

И в рп, и в АП) даже летала к ним на пиво))))
Собственно и не только там за все время обитания на вв)))

[mario_kz]

Ну понятно оно. Я в последний раз в зале был в 2000 году. В этом году опять начал. До 2000 года профессионально играл в хоккей с мячом, вес всегда был 83-85, при росте 173.

[Dementia]

Вспомнила! 78-ая ассоциируется с варкой казы в мульте И вообще, много ваших рецептов в мультяшной теме.

[I_am_one]

ну теперь можно и на КВН отправиться)

Больше никто не хочет показаться?

[78я]

Вспомнила! 78-ая ассоциируется с варкой казы в мульте И вообще, много ваших рецептов в мультяшной теме.

Даааа)))
И в рп много осталось в за крепленном списке))) шью, вышиваю не только крестиком, цветов 200 Горшков , много читаю, сижу на вв, вожу большую машину, могу поболтать про зарождение вселенной и наладке разных отопительных котлов))).
Совсем не скромная))

[78я]

ну теперь можно и на КВН отправиться)

Больше никто не хочет показаться?

Вы?)))) просим, просим)))

[морская рыбка]

Я не хозяйка... но подскажу В Астыкжане, бумажные.

Ни, это под куличи, а мне под пасху. Вот такую.

Такие видела в Казахстане на Кенесары, ближе к кассам продаются. В инете нашла отменный рецепт куличей, на сметане, понравился всем. Пасху делать не стала, ей стоять надо пару дней, а я ток вчера занялась всей этой вкуснятиной.
Спсб за анонс квн, за программой не слежу, пойду поищу его в ящике.

[mario_kz]

78я расскажите про котел Китурами...какой у вас? Как в эксплуатации?

[I_am_one]

Вы?)))) просим, просим)))

я того...стесняюсь

[gosh]

опять не успел на разврат - все веселые картинки забанили)

[78я]

опять не успел на разврат - все веселые картинки забанили)

Ну я тебе в ЛС скину, если дотерпишь до завтра)))или в вотсе меня найди))
Про китурами- у меня напольный, на 350 кв. Точнее модель завтра скажу, если нужно. Греет 500 кв, плюс круглосуточно воду, по второму контуру. Перед ним стоял Будерос, был поменян в связи с истеричностью и нежностью натуры. Китурами не реагирует на перепады напряжения, не истерит сильно на слабое давление газа. Правда на высокое содержание кислорода в Газе пишет 01 ошибку. Да, иногда на высокое давление газа тоже, это решаемо вполне убавление объема подачи газа на самой горелке банальной отверточкой. Печка довольно хорошая, а после будероса так вообще шикарна. Обслуживание в принципе мной, в редких случаях звоню мастеру- обычно для переключения на дизельную горелку.