Сообщений в теме: 4999

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Svechka]

Олеся, у кого ты губки брала? У меня тоже кончаются...

[olesja]

Я на оптовке, работаю рядом там по 200 тг они. Не знаю как по городу.

[Svechka]

Я на оптовке, работаю рядом там по 200 тг они. Не знаю как по городу.

 

По 200- они большие?

Потому что я брала не очень большие, по 50... (  мелкие, но по три рубля, а у тебя крупные, но по пять)

[olesja]

Нет, не большие. Вот мне то же казалось что меня обули как мин на 150 тг. На барахолке говорят такие же по 50. 

[Svechka]

Нет, не большие. Вот мне то же казалось что меня обули как мин на 150 тг. На барахолке говорят такие же по 50. 

 

На барахолке не знаю, я с форума брала, сама ездила. Есть с доставкой, от количества можно даже по 45 взять.

Может, нам собраться кучкой и заказать?

[olesja]

не плохая идея, я бы взяла про запас

[olesja]

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

Скрытый текст

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

1. Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

2. Салат "Щетка"

Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.

Грубые волокна очищают кишечник

Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

3. Горький разгрузочный день

В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).

И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода.

Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.

Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

Но! Горький разгрузочный день противопоказан людям, принимающим статины (препараты, снижающие уровень холестерина в крови). Дело в том, что вещества, содержащиеся в грейпфрутах, блокируют фермент печени, ответственный за разрушение статинов. Поэтому концентрация статинов в организме может резко увеличиться и привести к нарушению функции печени.

[МоСиБоКля]

Девы, прочитала что Татьяна готовила в горшочках, и опять я про них вспомнила. Давно хочу купить, но никак не определюсь какие надо.
Очень давно читала что в глазури горшочки нельзя нагревать.
У кого какие??

Татьяна (Берта) напомни мне про пластыри перед встречей. Я тебе на пробу принесу.
Купила но один раз только наклеила. Жутко воняют :blink: и белье постельное тоже потом все пачкается, хотя я сверху носки еще одевала.

Свечка дерево шикарное. Мое пока метра полтора, но я уже в шоке по весне его подрежу хорошенько.

[Albanka]

Отварите одну курицу (без кожи и костей)

Целую курицу съесть надо?  

[Svechka]

Очень давно читала что в глазури горшочки нельзя нагревать.
У кого какие??

Свечка дерево шикарное. Мое пока метра полтора, но я уже в шоке по весне его подрежу хорошенько.

 

У меня в глазури снаружи, пользую регулярно, полёт нормальный. Главное- чтобы крышка была удобная. У меня два вида, в одном крышка накладывается сверху, захватывая часть горшка, как бы небольшая плоская тарелочка накладывается сверху, вот они удобнее.

 

Фикус лучше подрезать два раза, сейчас и весной. Мне мой жалко было поначалу кромсать, так ветки вытянулись сильно, пришлось уже толстые резать, не очень красиво, если присматриваться.

[marisha0972]

Всем доброго дня, девчата!

Я немного вышла из графика, анемия дает о себе знать (((

 

У меня радость - съела одну маленькую лягушку ))) - получила дубликат ИИН на ребенка. Мы получали, но потеряли в прошлом году. Когда пришла в ЦОН попросить дубликат мне отказали. А сейчас везде требуют ИИН. Наконец-то, получили )))

 

Горшочек у меня глазированный, я им пользуюсь, ничего плохого не заметила. Просто когда первый раз взяла, то наполнила водой, он часок простоял, а потом заправила его и в духовку... Вкуснотища!

 

По поводу губок. У нас была девушка Naruta-sun - она занималась их реализацией. Можно скооперироваться и взять.

Сообщение отредактировал marisha0972: 10.10.2013, 11:29:36

[olesja]

 

Отварите одну курицу (без кожи и костей)

Целую курицу съесть надо?  

 

да разделить на шесть порций, думаю лучше не большую взять. Ну а если кости и шкуру снять , думаю чистого мяса не много и останется)

[Tanufka]

с ними всегда так?

это ты еще экономная)))))

[Albanka]

Отварите одну курицу (без кожи и костей)

Целую курицу съесть надо?

да разделить на шесть порций, думаю лучше не большую взять. Ну а если кости и шкуру снять , думаю чистого мяса не много и останется)

Спасибо, надо попробовать. Для меня сейчас актуально)

[Xrysantema2010]

Девочки, привет! Столько полезных напитков и рецептов! Я тоже хочу поделиться. Мне его несколько лет назад прислали мои друзья из Малайзии. В сообщении было написано, что  эта смесь помогает при различных сердечных заболеваниях, помогает предотвратить инфаркт. В общем, мой муж уже лет 5 заставляет меня регулярно его делать . Итак:

Взять в равных пропорциях (я беру по 300 грамм каждого ингридиента): свежий имбирь, лимоны, чеснок, мёд, яблочный уксус. Имбирь, лимоны и чеснок перемолоть на мясорубке, добавить мед и яблочный уксус. Смешать, разлить по банкам (у меня приблизительно две 700-граммовые получаются) и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. утром натощак.

Вкус жуткий, запах - тоже Но как  только эта адская смесь заканчивается, я делаю новую порцию. Кроме этого средства муж больше никаких сердечных препаратов не принимает. Но это его решение, конечно. Говорит, что сердце не беспокоит и вообще очень хорошо тонизирует. У него тяжелая физическая работа.

В оригинальном рецепте эту смесь надо выпаривать до уменьшения размера, в конце добавить мед. Я так делала пару раз, но потом решила, что на огне выпаривается все полезное и однажды решила просто смешать. И хранится в холодильнике прекрасно и мужу больше нравится.

[Alka i sin]

На днях в добром утре давали рецепт напитка, помогающего бросить курить. Хоть я и не курю, но, мне кажется лишним не будет попить такой напиток всем. Состав: имбирь (натёртый), лимон, мята. Сказали добавить сахар, я добавила мёд. Кипятить не стала - нагрела и закрыла настояться. Получилось вкусненько.

Я добавляю еще каркадэ для цвета, да и полезно для сосудов. Еще нам нравится напиток базилик сиреневый, лимон, мед или сахар. Тоже вкусный. В сочетании с лимоном дает красивый розовый цвет.

[Alka i sin]

Девы, прочитала что Татьяна готовила в горшочках, и опять я про них вспомнила. Давно хочу купить, но никак не определюсь какие надо.
Очень давно читала что в глазури горшочки нельзя нагревать.
У кого какие??
 

 У меня обычные, без рисунка, но глазурованные. Ведут себя прилично. Пару крышек разбила, но затягиваю фольгой. Варю даже каши и супчики порционно. Покупала на керамике - там большой выбор был.

Сообщение отредактировал Alka i sin: 10.10.2013, 11:56:42

[=Anuta=]

Очень давно читала что в глазури горшочки нельзя нагревать.
У кого какие??

У меня в глазури, без крышек, свекровь отдала, тоже затягиваю фольгой или делаю крышку из теста. С горшочками все хорошо.

 

Я добавляю еще каркадэ для цвета, да и полезно для сосудов. Еще нам нравится напиток базилик сиреневый, лимон, мед или сахар. Тоже вкусный. В сочетании с лимоном дает красивый розовый цвет.

 

Аль, можно поподробнее, ты базилик кипятком запариваешь? И потом остальное добавляешь или как?

[Alka i sin]

 

Я добавляю еще каркадэ для цвета, да и полезно для сосудов. Еще нам нравится напиток базилик сиреневый, лимон, мед или сахар. Тоже вкусный. В сочетании с лимоном дает красивый розовый цвет.

 

Аль, можно поподробнее, ты базилик кипятком запариваешь? И потом остальное добавляешь или как?

 

Раньше запаривала, а сейчас в кипящую воду все закидываю, довожу опять до кипения и все. Мед уже по вкусу в стакан.

[Удача (Лада)]

включила комп на 15 минут, а то от вышивки уже глазки в кучку...ну и конечно сразу в любимую темку!!!

 

 

А это моя большая радость, которую я постоянно подстригаю.

 

ого-го какая радость - развесистая, ухоженная)))) никогда такой роскоши не видела! Вас надо срочно начальником Зеленстроя назначить!!!

 

 

Марион, ты абсолютна права, Свечку цветочки и растюшки любят, у нас бы весь город зеленый стал!

 

Вопрос: кто-нибудь пользовался пластырями для вытяжки токсинов из организма? На картинках такая чернота через пятки выходит   Хочу заказать на таобао - там копейки стоит. 

 

я пользовалась три дня...особой черноты не наблюдала, серые стали...но ощущение, что не из меня, а внутри что-то расплавилось от тепла тела...может хитрят, а может и правда моё

Первый день когда встала утром, чуть не рухнула во весь рост - такая слабость почему то была...полдня отходила...Остальные два дня нормально, ни запаха, ни грязи от моих не было.

 

Насчет полезных напитков и еды, мне кажется, одна из полейзнейших, так называемая (в нашей семье) пища космонавтов, это когда на мясорубке перекручивают лимон, курагу, изюм, чернослив...что-то еще + мёд...потом в баночку и в холодильник, утром по столовой ложке: витамины аж во рту прыгают!!!

 

все...убежала...