Сообщений в теме: 4999

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Julia78]

Солнечный календарь

18 декабря - 3 солнечный день

 

Скрытый текст

Цвет дня- фиолетовый.
То, над чем вы потрудились в этот день, может стать основой богатства и достатка. Дать наработки состоятельности. Воспримите все, что будет происходить днем, с благодарностью, увидьте в этом помощь Учителя. Доверьтесь Ему. Станьте настоящим Учеником.
Важно в этот день поесть с аппетитом.
Можно произвести следующую медитативно- образную работу: представьте себе печь в которой печется хлеб. Образ печи, как образ материальной жизни, и хлеб, как образ вашего Бытия. Представьте этот образ. Как выглядит печь? В порядке ли она? Какой хлеб печётся в ней? Нравится ли, вкусен ли он вам? Приведите все в порядок и в соответствие. Увидьте красивую и исправную печь, дождитесь и отведайте вкусного хлеба.

Растения дня – Чайный куст, Кофейное дерево. Кофе — это пища Богов. Воспринимайте питьё его, как таинство. Всякую суету отбросьте. Еще совет: практически любой чай сильнее восстанавливает силы, чем плохой кофе. Если нет настоящего, хорошего, лучше пить чай.

Лучше семена кофе должны быть жирными, не пригоревшими. Запах должен вам нравиться. Он быстро наполняет всё пространство. Неправильно заготовленный кофе силы не имеет. Поэтому, если что-то не нравится, по вкусовым ощущениям или внутренне, то лучше пить чай.

Настоящий кофе, волшебный напиток. Очень быстро восстанавливает силы.
3 солнечный день связан с раскрытием Божественного и творческого начала в себе, с сохранением святынь, накоплением благих денег и имущества, созданного самим человеком. День религии.

Тотем дня - Слон, символизирующий огромный потенциал, надежду и опору.
Антитотем - Летучая мышь, вампир, символ внутренней пустоты и неблагодарности.
Рекомендуется в этот день посетить храм, начать строительство дома, заняться домашними делами.
Можно начинать творческие процессы, а также судебные дела. Чтение священных книг, молитв и пение мантр благоприятно, ибо отгоняет негатив и подпитывает внутренний огонь.
Не рекомендуется проливать кровь, делать операции. Траты нежелательны.
Приметы дня говорят, что лучше быть сухим в этот день. Неблагоприятны любые потери. Труд принесёт богатство и достаток.
Еда. Полезно есть больше, и лучше есть то, что приготовили сами.
В этот день можно считать вещими сны, связанные с объектами материального мира.
Предметы силы - шлем, зонт, а также сказочные печь и шапка, исполняющие желания.
Цвета одежды: благоприятны вишнёвый и тёмно-синий. Дисгармоничны все ядовитые цвета, особенно ядовито-зелёный.
Благоприятны камни: гагат, амазонит, кахолонг.
Числа дня: 16, 62, 73.

[Gidea]

Американские ученые уверяют: хлам в квартире убивает здоровье: и психическое, и физическое.

Скрытый текст

Дело в том, что в вещах скапливается пыль, и начинают размножаться бактерии, которые и влияют на здоровье человека. Обнаружилось, что мозг «Плюшкиных» мозг максимально напряжен в той части, которая отвечает за познавательные процессы. Психиатры считают, что генеральная уборка помогает не только очистить помещение от ненужных вещей, но и буквально прочистить голову.

С другой стороны, маниакальное устранение всех возможных бактерий в помещении только ослабляет иммунную систему человека, что в свою очередь влияет на функционирование мозга. Человек с сильно ослабленным иммунитетом более чувствителен к пыли и грязи и реагирует на них воспалением или аллергией, что замедляет производство серотонина и вызывает депрессию.
Кстати, не так давно эта же группа ученых обнаружила взаимосвязь между беспорядком в доме и умственным развитием ребенка. Оказывается, что неорганизованность, шум и теснота в доме негативно влияют на интеллект детей.

[Julia78]

Лунный календарь

17 декабря 17:30 – 18 декабря 18:26 16-й лунный день. 
18 декабря 18:26 – 19 декабря 19:26 17-й лунный день. 

Скрытый текст

Символы 16-го чудесного и чистого Лунного дня - Голубь, Бабочка, Лестница в небо, как высшая точка лунной дороги.

III четверть (убывающая Луна). День умеренности.

День равновесия между Духом, Душой и Телом. Если человек теряет свою душевную чистоту, чистоту Голубя, и опускается в бездну низших влечений, то обретает только душевные страдания, муки совести, ощущение грязи и пустоты внутри себя.
Это очень чистый день - день справедливости, духовного очищения, разработки программ на будущие труды, день гармонии между астральным и физическим телами. В этот день рекомендуются любые физические упражнения, способствующие гармонии, которая ведет к необратимым процессам - как физическим, так и психическим. Надо соблюдать спокойствие, не нарушать его никакими посторонними действиями внутреннего комфорта и мира в душе. Злобность и агрессивность, зависть, проявляемые в этот день, ведут к падению. Постарайтесь поддерживать гармонию во всём.
Чем бы вы не занимались, не впадайте в крайности. День гармонизации третьей чакры (желтый цвет, печень) и гармонизации между физическим и астральным телами. Шестнадцатый лунный день - один из дней Посвящения проповедников.

В этот день хорошо заключать браки, основанные на равноправии и гармонии между партнёрами. Нежелательно ни о чём договариваться, спешить и злиться. Это время посвящения и обретения миссии. Кротость приведёт к мудрости. Сексуальные связи нежелательны.

Люди, рождённые в этот день, проходят трудный путь восхождения, и могут заслужить высшую духовную инициацию. В худшем случае они обречены на бесплодные духовные поиски.

Примета: грязь на одежде - это символ нашей духовной нечистоты.

Энергетический центр: селезёнка - накопитель эфирной энергии.

Камни дня - турмалин, чароит, изумруд, жемчуг.
Символы 17-го Лунного дня - Колокол, Виноградная гроздь. Это символы интуитивного познания мира, божественного откровения, космогенезиса.

III фаза Луны от полнолуния до IV четверти. Убывающая Луна. День любви.

Это период обретения внутренней свободы, день мистерии Диониса. В древней Греции в честь этого бога устраивались священные дионисии. На санскрите этот день назывался днем Шакти - женской энергии. Этим символом также обозначали танцовщиц, жриц любви. День связан с преобразованием женских энергий, а несублимированная (непроработанная) женская энергия может проявляться как буйство, как непроизвольный выход. Энергетика этого дня способствует обретению внутренней свободы, это день веселья и раскрепощения. Лучший для празднеств и торжеств, на которых плохо быть скучным и невеселым.
Это день накопления и произрастания, плодородия, экстаза и радости бытия, но не следует терять голову и осторожность из-за неконтролируемых энергией, ибо этот день содержит в себе много неожиданностей.

17-й день несчастливый, если приходится на субботу. В этом случае может таить в себе большие опасности, но если он придется на любой другой день, то он дает хорошую основу для начинания новых и важных дел.
День не принесет удачи одиночкам, эгоистам, скучным и замкнутым людям. Результаты этого дня могут быть очень разными: на высшем уровне - выход на ключ к идеальной любви, на низшем - буйство и пьянство.

Не рекомендуются закладки любых планов, обещаний. Хорошо - заключать браки, основанные на любви, для продолжения рода и обретения целостности.

Сны исполняются, но, как правило, на третий день.
Если снятся приятные сны, значит, вы успешно реализовали себя в творчестве и в любви. Если сны неприятные - значит, в вашей жизни не хватает творчества, да и с любовью не все ладится. Такой сон говорит: есть возможность решить эти проблемы, не упустите эту возможность, время пришло!

Человек, рождённый в этот день, эксцентричен, способен познать истинный экстаз, истинную гармонию. Слабые люди могут страдать психическими заболеваниями и эпилепсией.

Из еды благоприятна лёгкая пища.

Энергетический центр - гипофиз, надпочечники и вся эндокринная система. Если мы неправильно используем энергии дня, то это может обернуться нашим озлоблением и потерей себя.

Камни дня - аметист, соколиный глаз, циркон.

[Svechka]

 хотелось узнать куда делась Маша, надеюсь у нее все хорошо, что она тоже как и я просто обиделась.

Именно так. Она, так же как и вы, просто обиделась.

 

Доброго утречка всем!

Сообщение отредактировал Svechka: 18.12.2013, 13:20:07

[Svechka]

Лен, поздравляю тебя с именинницей!!!

 

Терпения тебе, дорогая!

 

[Marilyn Monro]

Tinatin - классное воплощение мечты в жизнь!

 

Отчет 5.1
1. Какова ваша ситуация с домашней библиотекой? у нас никакой библиотеки нет)))) книги есть у родителей, там они сами себе за ними следят, а нам хранить негде, да и не хочется, все что надо читаем пока электронно. Есть полка с детскими книгами, их немного, штук 20 наверное, все хорошие, протираю эту полку при каждой влажной уборке
2. Что удалось сделать? ничего
3. Что вызвало затруднение/сопротивление? 
4. Вопросы и комментарии. Меня тоже раздражают некоторые новые детские книжки с иллюстрациями, особенно те книги, которые носят по офисам, пару раз повелась на них, купила, дома рассмотрела насколько некачественно и халявно сделаны рисунки, иной раз они просто тупо перепечатаны со старых книг, при этом в ужасном качестве... для себя решила - не брать эту "китайскую" подделку, все таки на этих книгах растет ребенок... поэтому книги выбираю сама очень придирчиво в крупных магазинах, тем более, что они весьма недешевы

[AQua]

Девочки, добрый день. подскажите пожалуйста, может кто то видел  в магазинах упаковки с миксом салатов "белая дача" или еще какой нибудь фирмы, очень нужно купить, а где не знаю. сколько стоят эти пакеты.

Сообщение отредактировал AQua: 18.12.2013, 11:47:27

[marisha0972]

Девчата, добрый день!

Я снова с Вами! И это радует. ))))

С  марафоном попробую догнать, но идея очень хорошая. Такие ревизии можно проводить раз в квартал.

И для поднятия настроения )))

 

[Marilyn Monro]

НАсчет салатов - может быть в РАмсторе? На Фурманова, там есть какой то отдельный холодильничек в районе овощей-фруктов, там всегда всякие экзотические травки и фрукты и овощи.

[Тэлли]

Отчет 5.1 

1. Какова ваша ситуация с домашней библиотекой?  У меня очень много книг, библиотека осталась от мамы, два огромных стеллажа. Детские книги на отдельном стеллаже. Много книг осталось от бабушки - тематика - советская пропаганда. Рука не поднимается выбросить, так и стоят мертвым грузом.

2. Что удалось сделать? Протерла все полки, убрала вещи, которые скопились на полках.

3. Что вызвало затруднение/сопротивление? Сразу не могу, не читая, размусорить книги. Буду по одной перечитывать, и если решу что больше никогда к этой книге не вернусь - только в этом случае буду размусоривать.

4. Вопросы и комментарии.

[Dinara_kz]

Девочки, добрый день. подскажите пожалуйста, может кто то видел  в магазинах упаковки с миксом салатов "белая дача" или еще какой нибудь фирмы, очень нужно купить, а где не знаю. сколько стоят эти пакеты.

Если миксы из зелени/овощей, то в Рамсторе, Метро точно есть.

[Rinabel]

Всем доброго дня!

Отчет 4.3:
1. Какова ваша ситуация с косметикой? Здесь всегда все под контролем. Есть уходовая аптечная косметика, косметика люкс для всего! Много масок по-сезонности( сейчас время кислот..)) Четко слежу за сроками годности и в уходовой и в декоративной. На "лишнее" не введусь, все покупаю по необходимости, потому как цены на все не маленькие..))
Из инструментов- маникюрный набор, фен и различные массажеры.
2. Что удалось сделать? Перебрала лаки, кое-что размусорила. Постирала все спонжи и кисточки. Выбросила старые тюбики с тушью.( кто-то из девочек писал про "любовь их сохранять". Болею тем же, не могу объяснить причину. Потому что красивые, наверное..))
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?не поднялась рука выбросить 2 роскошные коробочки румян. Ну, шикарный дизайн..))
4. Вопросы и комментарии. Перепробовала кучу скрабов для тела, но лучшим считаю натуральный из спитого кофе.

Отчет 4.4:
1. Какова ваша ситуация с аптечкой? Для аптечки выделено 3 коробки( такие на кнопочках, из Сити). Одна для малыша, одна конкретно при простуде( чтобы не искать среди всех лекарств), третья - такая общая. Описание лекарств, которые помогли, держу в маленьком пакетике на молнии. Всегда подписываю дозировку, которую пропили и дату. Также храню в этом пакете схемы от врачей лечения простуд и прочего. При лечении взрослых в семье или малыша всегда составляю свою схему приема лекарств(утро, обед, вечер) и креплю на холод. Подписываю коробочки с датой начала приема.
2. Что удалось сделать? Недели 2 назад все перебрала.
3. Что вызвало затруднение/сопротивление? -
4. Вопросы и комментарии.-

Отчет 4.5:
1. Какова ваша ситуация с бижутерией? Обозначу все словом "украшения". Люблю только качественные вещи- натуральные камни и металл. Не дерево и не пластмассу. Но чаще всего это классика- золото, жемчуг, серебро. Не много, но для разных случаев найду всегда, что надеть. Еще очень люблю часы. С каждой поездки обязательно привожу себе новые.
2. Что удалось сделать? Давно не " выгуливала" многие вещи. Специально весь день проносила жемчуг, чтобы не "умирал". Часто перебираю и с детства люблю менять для украшений "домики"- то в в бархатных мешочках храню, то перекладываю в коробочки. Отдать пока нечего- все люблю!
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?-
4. Вопросы и комментарии. Заказала еще одну красивенькую шкатулку.

Отчет 5.1
1. Какова ваша ситуация с домашней библиотекой? При переезде из одного города в другой много лет назад, не смогла вывести родительскую библиотеку. До сих пор за нее сердце болит. Потому как мама выписывала многие сочинения в далекие 80е из Москвы. Знаю, что люди, которым ее оставила на сохранение- топили ее печь.. Просто нет слов.. Сейчас есть только минимум каких- то книг. Но лет 5 уже читаю, к своему стыду, только электронные книги. С рождением ребенка начали появляться детские книжки. Под них уже есть своя полка. Хочу, вместе с ростом ребенка, по-тихоньку, восстанавливать библиотеку.
2. Что удалось сделать? Проклеила 2 книжки ребенка.
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?-
4. Вопросы и комментарии. Книги для ребенка заказываю только по интернету из России, цены и качество совершенно отличаются от книг, которые продаются у нас. Хотя всегда думала, что везут их от туда.

[Rinabel]

Девочки, добрый день. подскажите пожалуйста, может кто то видел  в магазинах упаковки с миксом салатов "белая дача" или еще какой нибудь фирмы, очень нужно купить, а где не знаю. сколько стоят эти пакеты.

Вчера видела много " миксов" в АДК, в овощном отделе.

[idy]

Всем доброго дня!!!!!После продолжительных выходных наконец-то решила отчитаться.

Отчет 4.1

1. Какова ваша ситуация с уборочным инвентарем? Все в порядке, ведро, швабра и пылесос на балконе, тряпочки в ванной в шкафчике.
2. Что удалось сделать? Прибрала тряпочки и всё.....
3. Что вызвало затруднение/сопротивление? -
4. Вопросы и комментарии. -

 

Отчет 4.2
1. Какова ваша ситуация с бытовой химией? Всего достаточно. Для ванной располагается в шкафчике в ванной, для кухни в шкафчике под раковиной в кухне.

2. Что удалось сделать? -
3. Что вызвало затруднение/сопротивление? -
4. Вопросы и комментарии. Хожу в хозяюшку, как на праздник, поднимать настроение, поэтому химия всегда есть в достаточном количестве)))))

[Ksusha]

Если вы хотите добиться успеха в жизни, рекомендуем пользоваться этим методом каждый вечер!
Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.

М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.
Что нового я сегодня узнал? Какие знания приобрел? В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм? Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?

Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.
Что я сегодня сделал и чего достиг?

С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа? Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?

У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим? Познакомился ли я с новыми людьми? Улучшились ли мои взаимоотношения?

Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы? Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?

Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день.

Анализируйте итоги дня, контролируйте приближение к целям и вы обязательно их достигнете!

[Берта]

Отчет 4.3

1. Какова ваша ситуация с косметикой? Уже писала, что пользуемся очень мало, лежали какие-то древние запасы...
2. Что удалось сделать? Оставила одну тушь, несколько блесков для губ, духи, тональный крем, дочкины карандаши. Крема в ванной. Лишних нет. Все старые губнушки - в мусор!
3. Что вызвало затруднение/сопротивление? -
4. Вопросы и комментарии. 

[Лори Лен]

Разговоры о книгах разбередили душу! Товарищи с ребёнками и без, рекомендую детскую книжку "Классики" стихи современных поэтов для детей. ДЛ 2003г.

микрокусочек оттуда. 

Скрытый текст

Михаил Есеновский

Синяки

 

У мальчика Юры синяк на коленке

 размером с дыру на штанах у него.

 Синяк на коленке,

 синяк на коленке

 опять на коленке,

 штук пять итого.

 Их издали видно - мужские коленки,

 Их синего цвета не спутать ни с чем.

 И Аньки, и Таньки, и Маньки, и Ленки

 имеют другие оттенки колен.

 У Анек, у Танек, у Манек, у Ленок

 коленки что надо, да только, увы,

 какое нам дело до этих коленок

 без признаков нашей мужской синевы?

 И в Аньках, и в Таньках, и в Маньках, и в Ленках

 есть много всего, но не их в том вина,

 что только в мужских благородных коленках -

 небесная высь и морей глубина.

 

Жило-было мыло

 

В лесу в избушке жило-было мыло.

 С утра, едва с постели встав, оно

 полы мело и за водой ходило,

 и протирало тряпочкой окно.

 Потом посуду в кухне мыло мыло.

 Потом скребло до блеска самовар.

 Обед варило и дрова рубило,

 и в баньке разводило жаркий пар.

 А после щи да кашу мыло ело.

 Потом стирало в тазике бельё,

 расходуя всегда на это дело

 родное тело мыльное своё.

 Но всё однажды мылу надоело -

 оно вдруг не заправило постель,

 и завтрак недопило-недоело,

 и вылило на простыни кисель.

 И в нарушенье норм элементарных

 корыто опрокинуло с водой,

 и очень даже антисанитарно

 не вымыло себя перед едой.

 В грязи, как хрюшка мыло извозилось

 и голову посыпало песком.

 И в поле без штанов гулять пустилось

 и по лесу носилось босиком.

 До ночи мыло мило забавлялось,

 а с ночи и до самой до зари,

 на звёзды глядя, в луже провалялось,

 пуская надувные пузыри...

 А утром снова чистило и мыло,

 и вновь до блеска драило стекло.

 Но день тот необычный не забыло

 и, вспоминая, пахло и цвело.

мы ее отсканировали, могу переслать. Там много, около 15 МБ. Но книжка замечательная, хохотали всей семьей!

[Берта]

Отчет 5.1
1. Какова ваша ситуация с домашней библиотекой? Трепетно дорожу. Потому что помню, как таскала мукулатуру менять на талоны, чтобы купить серию "Проклятые короли". Сейчас дома библиотека, собраная родителями мужа. О-Очень большая. Ещё тётя мужа завещала нам шкаф с книгами, там в основном собрания сочинений Толстой, Герберт Уэллс, Шукшин и много-много всего.
2. Что удалось сделать? Всё в порядке, особо делать нечего, пыль протираю периодически.
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?-
4. Вопросы и комментарии. Обидно, что в основном все книги стоят мёртвым грузом... в своё время муж всё перечитал. У сына вкусы другие у него с детства своя уже собралась библиотека, дочь, правда, кое-что из фантастики читает, я больше с риддера... Хотя иногда "пробивает" почитать Достоевского или "Трамвай желание" (интересно было узнать, что называется американской классикой)... Сейчас читаю Павла Санаева "Хроники разгильдяя" (Похороните меня за плинтусом-2) с риддера

[Alka i sin]

Девочки! Моей старшей дочке сегодня 16 лет!

Сегодня весь день посвящен только ей!

[Удача (Лада)]

ДЕНЬ 2. Официальные, деловые бумаги и документы

Личные документы
Почётные грамоты, дипломы
Трудовые и банковские договора
Налоговые декларации
Квитанции и чеки
Гарантийные талоны и инструкции по пользованию
Медицинские книжки, выписки, анализы
Прочее

Посмотрите и оцените саму систему; как в вашем доме хранятся эти бумаги. В одном месте в папках с разделителями? Или кучками в нескольких местах?
Есть ли папки для документов для каждого члена семьи, или они хранятся все вместе?
Подумайте как лучше организовать их хранение?

Если чёткой организации нет, то:
Выложите из ящиков или с полок ваши бумаги
Рассортируйте их по группам, удобным для вас
Запишите в свой ежедневник что нужно купить, чтобы удобно оформить ваши деловые бумаги
Задание для всех:
Просмотрите и выбросите просроченные документы, чеки и квитанции сроком более 3-х лет
Не действующие гарантийные талоны
Проверьте не пришло ли время платить по каким либо счетам, сдать очередные анализы для бассейна или просто планово, не истёк ли срок ваших личных документов, пропусков и т.п.



Отчет 5.2
1. Какая система хранения деловых бумаг прижилась в вашем доме?
2. Что удалось сделать?
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?
4. Вопросы и комментарии.