Сообщений в теме: 5000

[gosh]

Начало обсуждения Кому в Астане жить хорошо? Том 1. Том 2. Том 3 Том 4 Том 5 Смежная тема - Столичный базар
Интерактивная карта г.Астана Яндекс (на карте можно ставить маркеры и давать на них ссылки)
Погода в Астане
Что? Где? Почем? в Астане. Полезные телефоны и контакты
Давайте облегчим друг другу жизнь в Астане - участники КОМЫ давайте поделимся всякими ништяками
Ремонт в Астане
Недвижимость г.Астана
Астана - благотворительность. Набор волонтеров и помощь малоимущим
Автолюбители Астаны
Все что продается в Астане
Косметика в Астане
Лучшие кафе и ресторан в Астане
Рыбалка в Астане

Сообщение отредактировал Fiona: 29.08.2013, 09:55:27

[Successs]

Я хожу в fitness first. Ну как хожу, уже почти два месяца там не появлялась(((. Вечерами там бывает много народу. На некоторых тренажерах приходится ждать очереди. Я в основном туда хожу на групповые занятия и перед треньками на беговой, велртренажере делаю разминку. Абонемент годовой покупала толи за 60 толи за 80 тыщ тенге по акции. В целом, считаю за такие деньги очень нормально там

[Cha Pie]

 
После того как бросил курить начал набирать вес, и теперь выбираю способ борьбы с ним, пока оптимальным кажется купить годовой абонемент в фитнесс центр, потому что если не буду туда ходить по жаба задавит такие бапки терять . В связи с чем вопрос fitness first как заведение нормальное ? Или что там можно на левом еще посмотреть и выбрать ?

тоже думал что если деньги заплатишь, то жаба будет душить, фигня все это, через месяца 3-4 перестал ходит, подобное наблюдаю за коллегами.
Относительно фитнес Фирст, смотря чем вы планируется заниматься, я ходил на кардио тренажеры - эллипсоиды (или как их там) и на беговые дорожки, после работы обычно с 19:00 до 21:00 было забито, приходилось ждать 10-15 минут. А зимой туда ходил только чтобы в сауне погреться и то там мне не нравилось что шланги в душевых были с дырками, вода лилась в разные стороны, не критично конечно, но не кайф. Двоякие чувства... И мне басса не хватало приходилось еще ходить в казахстан, терь не хожу в зал только в басс

[ERLAND]

Арман, с ДРом!!!

[ERLAND]

капеТС беспредел в чехии

такого ужасного судейства не видел ((((((

"пять на три" на пол периода растянули (((( 

[Cha Pie]

капеТС беспредел в чехии
такого ужасного судейства не видел ((((((

В Хорватии
Летим пока, но шанс есть ...

Сообщение отредактировал Kakashi: 28.09.2013, 23:05:04

[ERLAND]

Алга, Барыс!!! Покажите характер!!!!!! 

[ERLAND]

тьфунаних... пусть и хорватии... на эмоциях перепутал...

[Cha Pie]

Печально... Раскатали... 3:1

[Нурлан]

тоже думал что если деньги заплатишь, то жаба будет душить, фигня все это, через месяца 3-4 перестал ходит, подобное наблюдаю за коллегами.
Относительно фитнес Фирст, смотря чем вы планируется заниматься, я ходил на кардио тренажеры - эллипсоиды (или как их там) и на беговые дорожки, после работы обычно с 19:00 до 21:00 было забито, приходилось ждать 10-15 минут. А зимой туда ходил только чтобы в сауне погреться и то там мне не нравилось что шланги в душевых были с дырками, вода лилась в разные стороны, не критично конечно, но не кайф. Двоякие чувства... И мне басса не хватало приходилось еще ходить в казахстан, терь не хожу в зал только в басс

Ну за 3-4 месяца, я надеюсь, можно будет себя какөто в норму привести, опять же консультации врача и тренера. А то я как то не могу заставить себя начать заниматься, и главное непонятно как заниматься-то

[Cha Pie]

Ну за 3-4 месяца, я надеюсь, можно будет себя какөто в норму привести, опять же консультации врача и тренера. А то я как то не могу заставить себя начать заниматься, и главное непонятно как заниматься-то

Поговорите предварительно с тренерами, они там всегда присутствуют, на контакт идут, советы дают. Может программу вам предложат, главное решите для себя чего именно хотите и им скажите.

[ERLAND]

медведы удалению не подлежат 

[Cha Pie]

эх... третий период был хорош, если бы играли все 3 периода так, то могли бы и победить... 

[Добрый Самаритянин]

результат по игре. ощущение, что наши почувствовали себя непобедимыми, этакий "режим бога", что ли... всё в полноги и полруки делали. ошибок море, как и в игре с Донбасом. но там повезло а первом периоде, а тут не прокатило. необходимо возвращаться на землю с небес, и Медвежчак им помог. я надеюсь, что ребята поймут, что так нельзя. впереди минчане, у которых нужно брать три очка, но с такой игрой это будет очень сложно.

про судейство вообще слов нет, только эмоции...

[Dementia]

Нурлан, купите индивидуальные тренировки, хотя бы на первые месяцы. Быстрее втянетесь и не будете слоняться по залу не зная чем заняться и какой вес поставить. Затем уже сможете сами, благо программ расписано куча, главное на методику Невского не попасть) уот так уот)))

[Cha Pie]

 главное на методику Невского не попасть) 

 

и тут возникает вопрос, что за методика Невского ))))) 

[Нурлан]

Нурлан, купите индивидуальные тренировки, хотя бы на первые месяцы. Быстрее втянетесь и не будете слоняться по залу не зная чем заняться и какой вес поставить. Затем уже сможете сами, благо программ расписано куча, главное на методику Невского не попасть) уот так уот)))

Предлагают смесь индивидуальных и групповых занятии, тож интересно что за методика Невского ?

[Grey]

Судейство норм. Наши не успевали, закономерно удалялись. Ну а Литва с Блохиным на пару учудили. Оттого и закономерные 5на3. Минск надо брать, они щас дно.

[-Mirage-]

Приобрел сегодня Ноте 3. Цену уменьшили на 10 тысяч, продают без анонсированного смарт ковера - не пришли, а аппарат достойный! 20%-ная скидка на часы сохранена.

где брали? тоже планирую обновить свой девайс.

В интернет-магазине от Мечты, по предзаказу.

[-Mirage-]

Судейство норм. Наши не успевали, закономерно удалялись. Ну а Литва с Блохиным на пару учудили. Оттого и закономерные 5на3. Минск надо брать, они щас дно.

Согласен - судили справедливо. Наши сами удалялись, как могли.

[Галант]

Поздравляю Зузма с ДР и всего хорошего !!!

 

После того как бросил курить начал набирать вес, и теперь выбираю способ борьбы с ним, пока оптимальным кажется купить годовой абонемент в фитнесс центр, потому что если не буду туда ходить по жаба задавит такие бапки терять . В связи с чем вопрос fitness first как заведение нормальное ? Или что там можно на левом еще посмотреть и выбрать ?

Кушать надо меньше. У меня теща по ходу гастроэнтеролог. Самый простой и действенный метод. И денег на это не тратится, а только прибавляется.

Заодно исключить жирное, острое и соленое. Побольше фруктов и овощей. Как бы банально это не звучало.

И никуда ходить не надо, можно дома полежать, телек посмотреть...