Сообщений в теме: 5000

[ASolo]

... снимают потихоньку оцепление и беги как хочешь! (
 

Так это уже после 7 часов. Если бежать не спеша, не перегружая ноги, 4-5 часов должно хватить.

[Overcast]

Так это уже после 7 часов. Если бежать не спеша, не перегружая ноги, 4-5 часов должно хватить.

балин...5 часов О_о

[Пять копеек]

угу, в спортзал хожу при ломках ))

Сообщение отредактировал Пять копеек: 29.01.2014, 15:12:15

[Джек Воробей]

третий день ниже 30 по утрам. Не бегаю, уже ломки начались)). Попробую завтра при-34.

Сообщение отредактировал Джек Воробей: 29.01.2014, 15:09:24

[Overcast]

третий день ниже 30 по утрам. Не бегаю, уже ломки начались)). Попробую завтра при-34.

Вот это сильно! Удачи! Ждем очередную порцию фото от Саб Зироу! ))

[Mazeda]

О! Джек Воробей, только сегодня думала неужели на этой неделе бьете свои температурные рекорды))

[ASolo]

 Попробую завтра при-34.

Сурово!

При таких температурах надо быть особо внимательным. Можно не заметить и поморозиться.

[DSG]

А последнее кстати хорошо соотносится с бегом на длинные дистанции - самое лучшее, это не обращать внимание на то как бегут окружающие, ориентироваться исключительно на состояние собственного организма.

Самая великая победа - это победа над самим собой. Все остальные пусть бегут как хотят - хоть к вверх *опой.

[Королек птичка певчая]

третий день ниже 30 по утрам. Не бегаю, уже ломки начались)). Попробую завтра при-34.

 

 

угу, в спортзал хожу при ломках

Самая великая победа - это победа над самим собой.

 

Ребята вы все в этой ветке такие замечательные!!!!!

Буду с вас всех брать пример!!!! 

Всем удачи и новых личных (и не только) рекордов!!! 

[Королек птичка певчая]

Вчера бегал по буграм за трамплином

не исключаю марафон, но это как минимум два раза по 20км в неделю надо бегать

думаю попробовать 10 км, цель добежать до финиша

Вчера таки 14 пробежал, отличная погодка была

 

Столько позитивной эмоции!!!! 

Рада что у нас такие классные "мужчины"  

[Джек Воробей]

Пробежался. Томно и медленно  . Одел трое штанов, и флисовую кофту по-толще, типа с мехом, вторым слоем. Основная проблема - руки замерзли, ветер был. 

Прикреплённые изображения:

• 
• 

[Миха]

Круто, Астана?

В такую погоду машину то не просто завести )))

[Overcast]

Пробежался. Томно и медленно  . Одел трое штанов, и флисовую кофту по-толще, типа с мехом, вторым слоем. Основная проблема - руки замерзли, ветер был.

Вот это да, вот это по нашему.

[Five sided]

в Алматы есть закрытый легкоатлетический манеж?

[ASolo]

Самая великая победа - это победа над самим собой. Все остальные пусть бегут как хотят - хоть к вверх *опой.

 

И это правильно. Надо отрешиться от внешнего мира и строго держать свой темп. А то если начнешь дергаться глядя на окружающих, то в результате к финишу потеряешь гораздо больше. Да пусть это профи линейками меряются. Для любителей любое соревнование - это соревнование с самим собой.

 

Столько позитивной эмоции!!!! 

Рада что у нас такие классные "мужчины"  

 

Это все бег "виноват"
 

[ASolo]

Пробежался. Томно и медленно  . Одел трое штанов, и флисовую кофту по-толще, типа с мехом, вторым слоем. Основная проблема - руки замерзли, ветер был. 

Круто!

А я сегодня ленился . Оттепель, кругом лужи. Лень было потом собаку отмывать. А оставить дома и бежать одному решил будет не честно.

[DSG]

Сегодня защитил диплом на "отлично",  теперь полностью возвращаюсь в спортивную жизнь!!!

[Королек птичка певчая]

Сегодня защитил диплом на "отлично",  теперь полностью возвращаюсь в спортивную жизнь!!!

Круто!!! Мои поздравления!!! 

[Пять копеек]

Сегодня защитил диплом на "отлично",  теперь полностью возвращаюсь в спортивную жизнь!!!

лирик?

[DSG]

 

Сегодня защитил диплом на "отлично",  теперь полностью возвращаюсь в спортивную жизнь!!!

Круто!!! Мои поздравления!!! 

 

Спасибо!!!