Сообщений в теме: 5000

[Пять копеек]

 

 

Начала бегать в сквере возле кнб, но круг маленький....

а в камере еще меньше места ...

 

Какая то, странная шутка.

 

сорри если задело, свои мысли были майданистые ..

[ASolo]

Вчера бегал по буграм за трамплином, и на обратном пути немного травмировал ступню. В принципе ничего страшного. Перепрыгивал через обледеневший арык, жестко приземлился на носок - с усталости не рассчитал нагрузку.

На ночь намазал согревающей мазью, надел теплый носок, к утру всё почти прошло. На работу смог добежать почти как обычно.

Правильно пишут в книжках - при усталости вероятность травм сильно возрастает. Тоже бы не подумал, что там на ровном месте следует чего-то опасаться.

Будьте осторожны и берегите ноги.

[Королек птичка певчая]

Будьте осторожны и берегите ноги.

Да! Я вчера тоже поранилась когда перепрыгивала с собакой через железный бордюр.. Потому что перед прыжком поскользнулась и не рассчитала силу.. На утро на коленке уже красовался синяк

[ASolo]

Сейчас в таких местах лучше не спешить, остановиться и перешагнуть.

Скорейшего выздоровления!

Я как-то лет 10 назад перепрыгивал через упавшее дерево на тропе. Уже за деревом попал ногой между веток. Еле доковылял до дома, и потом еще хромал три недели. После этого решил больше так не делать.  5 секунд ничего не решают. Лучше спокойно перелезть.

[Королек птичка певчая]

Сейчас в таких местах лучше не спешить, остановиться и перешагнуть.

Скорейшего выздоровления!

Я как-то лет 10 назад перепрыгивал через упавшее дерево на тропе. Уже за деревом попал ногой между веток. Еле доковылял до дома, и потом еще хромал три недели. После этого решил больше так не делать.  5 секунд ничего не решают. Лучше спокойно перелезть.

 

Да, вы правы... Спасибо за пожелания!!!

[DSG]

Спешка нужна при ловле блох, при поносе и при половой измене с чужой женой и/или мужем. В остальных случаях она не нужна.

[realist7]

Добрый день всем! Вот, недавно только начал бегать по утрам. Как узнал дату марафона, начал готовиться. Хотя, конечно, раньше надо было. В прошлом году без подготовки полумарафон за 2 часа пробежал; сейчас вот не знаю, стоит ли марафон бежать или опять полумарафон сгонять. Наверное, к марту ближе решу.

Только сегодня на эту ветку наткнулся, очень интересно.

[DSG]

Спешка нужна при ловле блох, при поносе и при половой измене с чужой женой и/или мужем. В остальных случаях она не нужна.

За что минусов понаставили, а?

[DSG]

Добрый день всем! Вот, недавно только начал бегать по утрам. Как узнал дату марафона, начал готовиться. Хотя, конечно, раньше надо было. В прошлом году без подготовки полумарафон за 2 часа пробежал; сейчас вот не знаю, стоит ли марафон бежать или опять полумарафон сгонять. Наверное, к марту ближе решу.

Только сегодня на эту ветку наткнулся, очень интересно.

Вам просто хочется пробежать или результат показать хотите?

[realist7]

Добрый день всем! Вот, недавно только начал бегать по утрам. Как узнал дату марафона, начал готовиться. Хотя, конечно, раньше надо было. В прошлом году без подготовки полумарафон за 2 часа пробежал; сейчас вот не знаю, стоит ли марафон бежать или опять полумарафон сгонять. Наверное, к марту ближе решу.
Только сегодня на эту ветку наткнулся, очень интересно.

Вам просто хочется пробежать или результат показать хотите?

Ну, если бежать полумарафон, то, конечно, улучшить свой прошлогодний результат. Но это не такой уж серьезный вызов - как говорил, в прошлом году даже не готовился, не завтракал даже...
Марафон хочется пробежать для себя, конечно... Просто добежать до финиша...
Просто боюсь встать где-нибудь условно к 30-му километру...

А кроме вот этого "Смелость быть первым" какие еще регулярные старты есть (в Алматы)?

[DSG]

 

 

Добрый день всем! Вот, недавно только начал бегать по утрам. Как узнал дату марафона, начал готовиться. Хотя, конечно, раньше надо было. В прошлом году без подготовки полумарафон за 2 часа пробежал; сейчас вот не знаю, стоит ли марафон бежать или опять полумарафон сгонять. Наверное, к марту ближе решу.
Только сегодня на эту ветку наткнулся, очень интересно.

Вам просто хочется пробежать или результат показать хотите?

Ну, если бежать полумарафон, то, конечно, улучшить свой прошлогодний результат. Но это не такой уж серьезный вызов - как говорил, в прошлом году даже не готовился, не завтракал даже...
Марафон хочется пробежать для себя, конечно... Просто добежать до финиша...
Просто боюсь встать где-нибудь условно к 30-му километру...

А кроме вот этого "Смелость быть первым" какие еще регулярные старты есть (в Алматы)?

 

Искать надо, смотреть.
 

[Overcast]

Спешка нужна при ловле блох, при поносе и при половой измене с чужой женой и/или мужем. В остальных случаях она не нужна.

За что минусов понаставили, а?

за блох, понос, ну и за измену! )))

Вот думаю, стоит ли мокнуть сегодня или нет...блин воздух сегодня свежий и тепло...Борюсь!

Сообщение отредактировал Overcast: 28.01.2014, 16:51:06

[Overcast]

Добрый день всем! Вот, недавно только начал бегать по утрам. Как узнал дату марафона, начал готовиться. Хотя, конечно, раньше надо было. В прошлом году без подготовки полумарафон за 2 часа пробежал; сейчас вот не знаю, стоит ли марафон бежать или опять полумарафон сгонять. Наверное, к марту ближе решу.

Только сегодня на эту ветку наткнулся, очень интересно.

Похожая ситуация! Вот и думаю, но не исключаю марафон, но это как минимум два раза по 20км в неделю надо бегать, я так для себя думаю!

[ASolo]

А почему бы и не попробовать. Там же лимит времени кажется 7 часов. За столько можно просто пешком дойти.

[Пять копеек]

Спешка нужна при ловле блох, при поносе и при половой измене с чужой женой и/или мужем. В остальных случаях она не нужна.

сурово вас отминусовали, но это не я )))) Я обычно чувака который за медали здесь всех рвет минусую, и то один раз по пьяне )))))

барышни здесь )) повежливее наверно надо )))

[DSG]

барышни здесь )) повежливее наверно надо )))

Фраза  и так написана в  культурном стиле. Я мог бы её и в оригинале написать.

Странно, на прошлой странице фотография "третьей перчатки", но минусов там нет, несмотря на то что здесь барышни.

[Миха]

 

барышни здесь )) повежливее наверно надо )))

Фраза  и так написана в  культурном стиле. Я мог бы её и в оригинале написать.

Странно, на прошлой странице фотография "третьей перчатки", но минусов там нет, несмотря на то что здесь барышни.

 

 

Думаю все таки за 2-е утверждение во фразе, звучит как то не очень приятно ))) Вам не пофиг на эти +-? ))

По теме, ни когда не бегал большие дистанции, прочитал про марафон, думаю попробовать 10 км, цель добежать до финиша ))

[DSG]

По теме, ни когда не бегал большие дистанции, прочитал про марафон, думаю попробовать 10 км, цель добежать до финиша ))

Для тренировки я думаю надо стараться бегать подольше,  чтоб потом легче было.

[Overcast]

А почему бы и не попробовать. Там же лимит времени кажется 7 часов. За столько можно просто пешком дойти.

проблема в организации, снимают потихоньку оцепление и беги как хочешь! (

Вчера таки 14 пробежал, отличная погодка была, каша конечно знатная была местами. Привет бегуну убежавшему на Кок тобе!

[ASolo]

 

барышни здесь )) повежливее наверно надо )))

Фраза  и так написана в  культурном стиле. Я мог бы её и в оригинале написать.

Странно, на прошлой странице фотография "третьей перчатки", но минусов там нет, несмотря на то что здесь барышни.

 

Наверное кто-то сильно впечатлительный заглянул в тему.

А мне даже не видно ни плюсов ни минусов, да и не волнует особо, насколько совпадает общественное мнение с моим собственным.

А последнее кстати хорошо соотносится с бегом на длинные дистанции - самое лучшее, это не обращать внимание на то как бегут окружающие, ориентироваться исключительно на состояние собственного организма.