Для вас цель, для народа эпизод чужой жизни, информация не помешала бы.
В общем, напишу с чего всё начиналось:
Как-то раз, в субботу, узнал я что тренировки в воскресенье не будет. Что-то как-то мне стало грустно. Вспомнив предыдущий бег на Медеу, солнечным днём в воскресенье, решил я сам для себя сделать тренировку. Хорошо, форма была с собой.
. А дело было зимой, 20 февраля, 2011 года. Одел я термобельё, куртку, средней толстоватости, и штаны такие же. И кроссовки зимние. Побежал по уже знакомым местам. Дело было в посёлке Алмалык, чтоб рядом с городом Талгар ( 25 км от Алматы).
По пути меня преследовала мысль, что вчерашние 2 литра Жигулёвского пива, выпитого в бане, вылезут боком. Ничего подобного! Я бежал довольно-таки неплохо. Маршрут мой был таким: посёлок Алмалык - посёлок ГЭС - плотина Талгар. Дистанция ровно 4 км, пробежал я их за 35 мин так, не напрягаясь. Обратно тоже бегом.
Это был мой первый раз, когда я самостоятельно начал бегать, причём один. Мне до того понравилось, что я вот до сих пор бегаю, один. И зимой и летом бегаю.
К сожалению, пульс и прочие вещи выложить не могу, есть только фотки.
Прикреплённые изображения: