Сообщений в теме: 5000

[DSG]

Теперь лечусь, незнаю можно мне будет бегать потом или нет. Грустно((((

Выздоравливайте быстрей)))

[The Smell of Rain]

Теперь лечусь, незнаю можно мне будет бегать потом или нет. Грустно((((

Выздоравливайте быстрей)))

спасибо.

[zhuk]

Теперь лечусь, незнаю можно мне будет бегать потом или нет. Грустно((((

Не переживай. После выздоровления бегать будет можно. Но начинать надо будет понемногу и не быстро - как будто с нуля.

[The Smell of Rain]

Теперь лечусь, незнаю можно мне будет бегать потом или нет. Грустно((((

Не переживай. После выздоровления бегать будет можно. Но начинать надо будет понемногу и не быстро - как будто с нуля.

спасибо, да по любому я уже физически стала слабее что ли, из за 2 недель ничего неделания чувствую себя уже деревянной))

[zhuk]

У нас на речке выше Орбиты сегодня было новое явление. Молодая девчёнка, стройная, длиноногая бегала в короткой теннисной юбочке. У меня, уже старого, на которого вид местных голеньких купальщиц не оказывает ни какого воздействия, ито пульс сразу подскочил на 10 ударов. Правда, бегать совсем не умеет. Не знаю, на долго ли хватит. Ножку вперёд тянет, бежит на ципочках, как балерина. Похоже, где-то наслышалась про постановку стопы на переднюю часть... Жаль, если как обычно - раз, другой и исчезла. Такое жизнеутверждающее зрелище...

[DSG]

Как-то по Терренкуру бежал, видел девушку красивую. Хорошо дорога ровная была, иначе бы споткнулся и упал бы)))

[No regrets...]

тоже бегаю по Терренкуру. Велосипедиста сбил как то, вернее он на меня слегка наехал )

[Voplosheniya]

ДД!
Давно не бегала, хочу начать ..
Есть кто ниб., кто бегает по вечерам в парке выставки Атакент ?

[kondakov]

Кто по утрам бегает? Как себя чувствуете после? А то говорят вредно, вот теперь в раздумьях, вроде и время и желание есть да че то сердце сажать неохото. Что скажете?

[Пять копеек]

Кто по утрам бегает? Как себя чувствуете после? А то говорят вредно, вот теперь в раздумьях, вроде и время и желание есть да че то сердце сажать неохото. Что скажете?

и кто вам такое про вредность сказал...вредно пиво пить по утрам...

[McDuck]

Всем любителям бега!

В это воскресенье (16.06) состоится Медео Марафон 2013. К сожалению, из-за слабой поддержки акимата будет только полу-марафон (21 км) и бегать будем вокруг Сайрана.
Регистрация участников будет проходить в субботу (15.06) с 15:00 до 17:00 в здании центрального стадиона (Алматинский Клуб Марафонцев). При себе иметь уд. лич.

По всем вопросам обращаться к Алиму Шарипову: + 7 707 839 3548, + 7 727 292 5657

[DSG]

Всем любителям бега!

В это воскресенье (16.06) состоится Медео Марафон 2013. К сожалению, из-за слабой поддержки акимата будет только полу-марафон (21 км) и бегать будем вокруг Сайрана.

Какая-то несостыковка. Медео Марафон и бегать вокруг Сайрана.Тогда бы уж и название бы поменяли - Сайранский марафон (полумарафон).
Вот несколько часов пробежал полумарафон, Новая Площадь - Медеу и обратно. На финише залпом выпил 0,75 литра воды, и в дороге примерно 0,5 воды выпил, хотя было не жарко.

[Пять копеек]

Всем любителям бега!

В это воскресенье (16.06) состоится Медео Марафон 2013. К сожалению, из-за слабой поддержки акимата будет только полу-марафон (21 км) и бегать будем вокруг Сайрана.

Какая-то несостыковка. Медео Марафон и бегать вокруг Сайрана.Тогда бы уж и название бы поменяли - Сайранский марафон (полумарафон).
Вот несколько часов пробежал полумарафон, Новая Площадь - Медеу и обратно. На финише залпом выпил 0,75 литра воды, и в дороге примерно 0,5 воды выпил, хотя было не жарко.

А медали выдавать будут?

Сообщение отредактировал Пять копеек: 15.06.2013, 12:01:00

[Overcast]

ДД!
Давно не бегала, хочу начать ..
Есть кто ниб., кто бегает по вечерам в парке выставки Атакент ?

живу возле выставки, но бегаю по Ленина вверх.

[Overcast]

Кто по утрам бегает? Как себя чувствуете после? А то говорят вредно, вот теперь в раздумьях, вроде и время и желание есть да че то сердце сажать неохото. Что скажете?

и кто вам такое про вредность сказал...вредно пиво пить по утрам...

бегаю и рано утром и поздно вечером, в зависимости от обстоятельств. Пока живой!

[Пять копеек]

ДД!
Давно не бегала, хочу начать ..
Есть кто ниб., кто бегает по вечерам в парке выставки Атакент ?

частично задеваю ваш маршрут, хотите слепим что то совместное

[Пять копеек]

[DSG]

Меня давно мучает очень такой биологический вопрос: вот бежит человек. Первое время, 40 минут, бежит за счёт запасов гликогена, дальше - сгорает жир. А что творится с едой, которая у него в желудке, кишечнике, она ж должна перевариваться. Вот допустим за 2 часа перед бегом человек съел кашу. Начал бежать, 40 минут горит гликоген, потом начинает гореть жир. А с кашей что происходит? Она ж как-то влиять на процесс должна? Кто может поподробнее рассказать на биологическом уровне, как то всё происходит?

[Товарищ Жуков]

А с кашей что происходит?

Очевидно, и неоднократно доказано экспериментально, что каша постепенно превращается в субстанцию, которая в народе называется говном

Сообщение отредактировал Товарищ Жуков: 16.06.2013, 22:29:49

[DSG]

А с кашей что происходит?

Очевидно, и неоднократно доказано экспериментально, что каша постепенно превращается в субстанцию, которая в народе называется говном

Да с говном-то ясно. Ну вот бежит человек уже 50 минут, так он будет бежать на каше или за счёт жира? Или в соотношении 50:50 ( 50% энергии даёт каша, 50% за счёт жира), или в каком-то другом соотношении.