Сообщений в теме: 4999

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Аклетта]

 

Задание Келли на вторник, 21 января

 

Настало время отправить в полет нижнее белье и носки. В вашем ящике хранится невероятное количество непарных носков, штопанных - перештопанных колгот и чулок, заношенного, старого и нелюбимого нижнего белья. Зачем? Настало время выбрасывать, выбрасывать и еще раз выбрасывать. За что вы так себя не любите? Зачем вы храните вещи, которые только создают беспорядок? Даже если он спрятан в ящике, он все равно отстается беспорядком. Поставьте таймер на 15 минут и начинайте выбрасывать, выбрасывать, выбрасывать.

С любовью, Келли

 

Прочитала и вспомнила, что у меня и вправду беспорядок, все никак руки не дойдут, сегодня же вечером пойду и уберусь. Потихоньку присоединюсь к вашему марафону и к этой темке.

[Alka i sin]

Отчитываюсь: вчера, по дороге домой прочитала 2/3 "Старик и море", вечерком в кроватке дочитала. Вернулась к Дозорам...

Из русской классики хотелось бы перечитать Куприна - слог ни с кем не сравнить. 

 

Ткните меня носом в языковой марафон! Или я его не вижу, или его никто не ведёт, а мне примерещилось... Пока мало работы и много времени, я бы его лучше с тольком убила...

Языкового марафона нет. Можно лично для себя внести в одну из полезных привычек. Для себя выбрала испанский. Пока учу алфавит.

[Лори Лен]

Рабочий день в разгаре, можно и зарядочку сделать. Итак,

Упражнение №2 для внутренней поверхности бедра

 Для их проработки очень хорошо использовать маленький надувной мячик. Просто зажмите его между коленями и ритмично сжимайте ноги до тех пор, пока мышцы не устанут. Если мячика под рукой нет, в качестве сопротивления подойдут кулаки.

 

Перед зарядкой неплохо бы размяться, потом потянуться.

[Лори Лен]

После копирования шрифты сбиваются, не могу разобрать, как настраивать. Буду считать, что специально, для привлечения внимания)))

Что там говорили - привычка две недели формируется? Вот, и привыкайте к зарядке по чуть-чуть.

[атя]

Несколько советов для правильного демакияжа!

 

Правильно снять макияж – не меньшее искусство, чем его нанести. Снятие макияжа происходит в три этапа.

Первый этап. Демакияж губ

Скрытый текст

Для этого нужно нанести на ватный диск молочко для снятия макияжа и затем осторожно, придерживая уголки губ, снять помаду по направлению от уголков губ к середине.

Второй этап. Демакияж глаз

Скрытый текст

Если на веки нанесены тени, то демакияж глаз нужно начинать с теней. Снимать их следует ватным диском, смоченным в молочке или специальном средстве для снятия макияжа с глаз, по направлению от переносицы к виску. Тушь следует удалять, направляя движения от корней к кончикам ресниц – при этом следите, чтобы средство не попало на слизистую оболочку глаза.

Косметологи также рекомендуют перед снятием туши с ресниц разрезать ватный диск на две половинки, каждую смочить в демакияторе и положить под нижнее веко. Другим диском, также смоченным в специальном средстве, следует снимать тушь аккуратными движениями по росту ресниц. Это позволяет предотвратить растяжение и деформацию кожи нижнего века.

Более аккуратным и практически ювелирным является способ снятия макияжа с глаз при помощи ватных палочек. Для этого нужно ватную палочку смочить молочком, и стирать тушь теми же движениями, которыми вы ее наносили.

Независимо от того, каким способом вы снимаете тушь, после этого необходимо умыть глаза водой, чтобы удалить остатки очищающего средства.

Третий этап. Демакияж основного тона с кожи лица

Скрытый текст

Тональный крем или пудру можно снимать двумя способами. Если вы привыкли использовать для умывания воду, отдавайте предпочтение гелям, пенкам и муссам.

Для «сухого» метода удаления макияжа обычно используют молочко. Обратите внимание, что молочко сначала наносится на кожу, распределяется по лицу массирующими движениями, и только потом снимается ватным диском или салфеткой.

После первичного снятия тона следует воспользоваться тоником – он не только удалит остатки макияжа, но и освежит и тонизует кожу.

Но главное правило, которому нужно следовать, - снимать макияж нужно по естественным для лица направлениям (от центра лба к вискам и т. п.), чтобы не растянуть кожу и не привести к возникновению ранних морщин. Очень хочется посоветовать - не используйте для снятия косметики вату, для этого существуют ватные диски и ватные палочки.

Что нужно учесть при выборе средства для демакияжа?

Скрытый текст

1. Тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная)

2. Возраст (существуют средства для снятия макияжа с эффектом anti-age)

3. Состав косметического средства для снятия макияжа

4. Чувствительность кожи

5. Стойкость используемого макияжа

Прежде чем приобрести косметические средства для де макияжа, внимательно прочтите состав. На некоторые средства у вас может быть аллергия.
Существуют различные по консистенции средства для демакияжа.

«Мокрый» демакияж – использование муссов, пенок и гелей.
«сухой» демакияж – молочко, сливки.

Основные тезисы:

Скрытый текст

1. Обязательно перед сном делайте демакияж, для того чтобы очистить кожу не только от следов макияжа, но и от пыли, от кожных выделений. Не забувайте про шею и декольте!
2. При отсутствии макияжа на коже, рекомендуется минутная чистка утром и очень тщательная чистка вечером, чтобы удалить пыль, грязь, кожные секреции. То есть если вы сегодня не наносили макияж, демакияж делать все равно необходимо.
3. Всегда, надо высушивать кожу после чистки только очень нежно, промокая ее полотенцем, бумажной салфеткой или ваткой для снятия макияжа, которая не оставляет следов. Нельзя тереть кожу лица и шеи.
4. Нужно избегать лосьонов, содержащие алкоголь и других продуктов, которые могу раздражать кожу или разрушать ее гидролипидную пленку.
5. Не рекомендуется использовать продукты для глубокой очистки при чувствительной коже. Исключение для жирной кожи. Чувствительная кожа нуждается в средствах увлажняющих и питающих одновременно. Нужно выбирать текстуры более богатые полезными элементами и максимально мягкие (василек, ромашка, растительные масла)..
6. Всегда нужно очищать кожу утром, перед тем как нанести макияж, и при подготовке лица к вечернему макияжу.

Мама дорогая! Если это марафон для чайников, тоя дремучий самовар!

Сообщение отредактировал атя: 21.01.2014, 11:26:04

[Удача (Лада)]

  Аффирмации на каждый день    21.01.2014

Мои гармоничные мысли созидают гармоничное тело.

Мое тело сильно и красиво.

Я люблю свое тело и хорошо забочусь о нем.

Мое тело ежедневно обновляется, очищается и исцеляется.

Позитивное мышление – основа моего здоровья.

Цитата на сегодня:

Если вы поставили перед собой цель, к которой никогда раньше не стремились, то для ее достижения вам необходимо научиться тому, что вы никогда не умели.

Брайан Трейси

какие сегодня абалденные аффирмации!!! спасибо!

Выбрала одну, как девиз дня: выписала, буду постоянно повторять!

[Удача (Лада)]

Несколько советов для правильного демакияжа!

 

плюсиком отметилась, все прочитала. Я демакияж делаю абсолютно неправильно, но мне так больше нравится: на мокрые ладони наливаю немного молочка для снятия макияжа и просто "намыливаю" им лицо, потом смываю.

Пробовала по правилам, но ощущение, что я очень сильно растягиваю и натираю кожу...  Особенного глаза и кожу рядом...

[Lesika]

 

Несколько советов для правильного демакияжа!

 

плюсиком отметилась, все прочитала. Я демакияж делаю абсолютно неправильно, но мне так больше нравится: на мокрые ладони наливаю немного молочка для снятия макияжа и просто "намыливаю" им лицо, потом смываю.

Пробовала по правилам, но ощущение, что я очень сильно растягиваю и натираю кожу...  Особенного глаза и кожу рядом...

 

Смотря какое молочко. Есть действительно, что три что не три, ничего не удаляется. А есть такие, где стоит только прикоснуться и остатки макияжа уже на спонже. Раньше пользовалась Мери Кей двухфазной. Лосьон закончился, а надо было чем то смывать каждый день. Случайно в Асторе купила ра распродаже молочко Гарниер, оно подходит и для лица и для глаз! А это и есть отличный показатель, если мягко снимает с глаз макияж, то и с лица замечательно удалит. Я взяла который розового цвета, с экстрактом розы. Действительно удаляет от одного прикосновения.

Сообщение отредактировал Lesika: 21.01.2014, 11:47:13

[Берта]

 

Ткните меня носом в языковой марафон! Или я его не вижу, или его никто не ведёт, а мне примерещилось... Пока мало работы и много времени, я бы его лучше с тольком убила...

Тань, никто не ведет)))

Сейчас идут два марафона: по красоте и французских флайледи. А языкового неееет. Какой язык ты хочешь?

 

Можно было бы и Англицкий - он у меня на уровне школьной программы  но если кто-то бы вёл другой, начала бы хоть китайский. Только честно не представляю, как это выглядит без личного контакта с преподавателем.

 

Забыла поделиться... в АДК в OGGI cкидки до 22 января. Вчера купила себе юбку за 2190 и кофточку за чуть дороже (вроде 2360). На дочку было истрачено на порядок больше (в качестве поощрения за усиленные тренировки и диету). Правда пришлось отгонять  её от любимых чёрных и всяких мрачных тряпок. В итоге купили всё светлое.

Сообщение отредактировал Берта: 21.01.2014, 11:50:35

[Marilyn Monro]

А я не могу смывать тушь таким способом, как тут указан. Мне кажется что тушь пополам со средством "летит" мне в глаза, прям ощущения такие не приятные. Поэтому сначала смываю водой, а потом, то, что осталось, удаляю спонжем со  средством или с  маслом (сейчас абрикосовым)

[Тэлли]

 на мокрые ладони наливаю немного молочка для снятия макияжа и просто "намыливаю" им лицо, потом смываю.

 

Я тоже также снимаю макияж, пробовала снимать средством и ватным диском, но во-первых ощущение, будто остатки макияжа по всему лицу гоняешь туда-сюда, во-вторых, остается такой неприятный жирный налет, и нет ощущения чистоты. А после умывания средством с водой - классные ощущения - нет жирности, и чувствуешь что лицо чистое!

[=Anuta=]

Упражнение №2 для внутренней поверхности бедра

Спасибо за упражнения! Сегодняшнее очень для меня актуально))))

 

Мама дорогая! Если это марафон для чайников, то я дремучий самовар!

Я тоже дремучий)))) Потому этот марафон и зацепил. Сейчас знаете как в голове шестеренки-то задвигались)))

[Schast'e]

 

 Случайно в Асторе купила ра распродаже молочко Гарниер, оно подходит и для лица и для глаз! А это и есть отличный показатель, если мягко снимает с глаз макияж, то и с лица замечательно удалит. Я взяла который розового цвета, с экстрактом розы. Действительно удаляет от одного прикосновения.

 

О это тоже моё ежедневное средство! Уже не один год, использую для снятия макияжа с глаз. Беру то розовенький, то зеленый, особой разницы не заметила, оба хорошие).

У меня процедура такая: стираю глазки, а потом как Лада и Тэлли "намыливаюсь" умывашкой или скрабиком.

[Rinabel]

Всем доброго дня!
Спасибо за Хемингуэя - на одном дыхании прочитала книгу в субботу, за 2 часа- оторваться не могла. Понятно теперь, за что Хемингуэю дали Нобелевскую премию.
Сегодня готовлю впервые Лумакони под соусом бешамель- красиво получилось, но пока не запекала..)) Еще будет сельдь под шубой и микс салат. Захотелось мужа порадовать на ужин..))

Я все секреты и советы красоты уже много лет беру с рос. сайта kosmetista.ru- не сочтите за рекламу, но благодаря рос. дамам давно укомплектовала весь базовый " уход", а также всегда в курсе новинок и прочих женских радостей. Ни разу не сделала ненужной покупки, учитывая, что вся косметика стоит приличных денег. Спасибо им! Прекрасные отзывы с фото и с указаниями к действиям..)) Пишу, может кому пригодится.

[Lady-apelsinka]

Я тоже раньше пользовалась молочком и смывала косметику как указано в советах. Но для меня показался этот способ слишком ядрёным, всегда ощущалась словно плёночка в глазах да и реснички жалко так тереть. Средств было испробовано много и разных.

Сейчас же я влюбилась в пенку от Натура Сиберика (для снятия макияжа с глаз). Просто выдавливаю пенку в ладошки, нежно наношу ее на все лицо, намыливаю, потом смываю водичкой. От косметики ни следа, кожа не пересушена, глазки не щипет, реснички в порядке

 

Вчера у мужа был выходной. Съездили с ним по делам. Потом заехали в магазин Эко-косметики, я навыбирала там два больших полных пакета всяких средств (шампуни, бальзамы для волос, маска дли лица, пилинг для тела, скраб для тела, зубные пасты, масло для душа, пенка для демакияжа, средство для мытья посуды). Эх, люблю я все эти флакончики-бутылочки с разными приятностями

[Marilyn Monro]

Rinabel, все.. кажется мой рабочий день щас будет безнадежно сорван))))) я полезла уже на ваш сайт с косметикой  

[Удача (Лада)]

 Потом заехали в магазин Эко-косметики...

а где он находится?

[Lady-apelsinka]

Лада, он недалеко от Столичного

 

ул. Кабанбай Батыра (бывшая Калинина) дом 122 уг. пр.Желтоксан (бывшая Мира)
Вход с улицы Кабанбай Батыра , между магазином "Ital Moda" и кафе "Black&Berry"

 

у них есть сайт (интернет-магазин), но там ассортимент не так велик, как в самом магазине.

[aikidika]

пару слов от партизана сайта ))) а то я в основном молча читаю и беру на заметку ваши задания и вдохновляюсь вашими успехами

так вот,  я уже год как не хожу в магазины косметики. покупаю все с http://kzru.strawber...t.com/main.aspx и довольная. (к магазину отношения не имею, так что никак не реклама)

там получается дешевле чем в наших магазинах, но в плане поиска немного неудобно, и я бы многое переделала в самом сайте, но главное сама система работает хорошо. доставка у них бесплатная зато долго, доходит за 3-4 недели,  я обычно заранее заказываю, и бывает не угадаю и несколько дней пользуюсь чем нить в духе Чистой линии

[Ksusha]

Можно было бы и Англицкий - он у меня на уровне школьной программы но если кто-то бы вёл другой, начала бы хоть китайский. Только честно не представляю, как это выглядит без личного контакта с преподавателем.

На российском сайте марафон ведется в следующем формате - вы выбираете для себя количество минут в день для занятий языком, и отчитываетесь потом, сколько вы фактически потратили времени. А каким языком заниматься и каким образом - это на ваше усмотрение.