Войти
Регистрация
Занималась раньше танцами восточными. Животик не убирает, а в талии у меня стало меньше.Дн ! Может кто знает , а восточные танцы уменьшают живот и талию ?
Как уменьшить талию?
Автор Ask_me, 30.04.2006, 22:04
Наверх
#102
Отправлено 01.04.2011, 11:16:55
monigby
-
- Читатель
- 25 сообщений
ДД! Могу посоветовать вам приобрести палку длинной в оба руки, положить данную палку на плече, за шеей распрямить руки в бок и обхватить палку. Осанка автоматом выпрямится. затем делаете наклоны на лево и на право 50 раз (в каждую сторону по 25), после вверх и вниз (50). Эффект замечательный!
#105
Отправлено 04.04.2011, 23:04:52
shs
-
- Завсегдатай
- 262 сообщений
Хула-хуп это типа обруча но с шариками? А где такой можно приобрести? Наверное, после 5 дней, синяки по бокам проявляются, да?
Как-то читала форум, девушка писала что крутила обыкновенный обруч, были у нее жуткие синяки, но она продолжала крутить и после такого как прошли синяки, талия такая зарисовалась...эх мне бы так...а еще утром по передаче Доброе утро показывали, как медом можно уменьшить талию, надо намазаться им, потом пищевой лентой укутать и сверху платок и ходит где-то часов 2 при этом заниматься своими делами, там уборкой и т.д., лично данный метод не использовала, как думаете эффективно?
Как-то читала форум, девушка писала что крутила обыкновенный обруч, были у нее жуткие синяки, но она продолжала крутить и после такого как прошли синяки, талия такая зарисовалась...эх мне бы так...а еще утром по передаче Доброе утро показывали, как медом можно уменьшить талию, надо намазаться им, потом пищевой лентой укутать и сверху платок и ходит где-то часов 2 при этом заниматься своими делами, там уборкой и т.д., лично данный метод не использовала, как думаете эффективно?
#106
Отправлено 05.04.2011, 08:21:29
Агния Лисичкина
-
- В доску свой
- 2 550 сообщений
доступ ограничен
Объём талии зависит от наскольких вещей-генетическая наследственность,состояния косых и прямых мышц живота и питания.А обортывния с мёдом только выводят токсины и воду из клеток,улучшают состояние кожи,но на объёмы существенно не влияют.
#109
Отправлено 05.04.2011, 19:02:46
Заинтересованная
-
- В доску свой
- 2 431 сообщений
или ложитесь на спину, ноги на 900, руки в разные стороны. не сгибая колени опускаем ноги влево-вправо. Можно со временем на ноги утяжелители одетьтяжёлый обруч
но если у вас фигура спортивная, не ожидайте "песочных часов"
Сообщение отредактировал Заинтересованная: 05.04.2011, 19:04:12
#111
Отправлено 06.04.2011, 09:25:34
Vivera
-
- Постоялец
- 359 сообщений
Объём талии зависит от наскольких вещей-генетическая наследственность,состояния косых и прямых мышц живота и питания.А обортывния с мёдом только выводят токсины и воду из клеток,улучшают состояние кожи,но на объёмы существенно не влияют.
Полностью согласна, что зависит от генетики. Спортивная фигурка, тоже классно выглядет, если конечно не переусердствовать, главное чтобы ничего не свисвало и не выпирало
#113
Отправлено 06.04.2011, 10:55:42
Aritmos
-
- В доску свой
- 11 369 сообщений
Дурилка картонавая
отбивает, еще как..а что по вашему синяк? это и есть нарушение целостности сосудов, то бишь ударная сила повредила стенку сосуда, размозжила ее = синяк...Тяжелый обруч никак не отбивает почки....тем более, если синяки появляются
что вы делаете с синяками,которые появляются после использования тяжелого обруча?
#115
Отправлено 06.04.2011, 11:25:12
Vivera
-
- Постоялец
- 359 сообщений
отбивает, еще как..а что по вашему синяк? это и есть нарушение целостности сосудов, то бишь ударная сила повредила стенку сосуда, размозжила ее = синяк...
Тяжелый обруч никак не отбивает почки....тем более, если синяки появляются
что вы делаете с синяками,которые появляются после использования тяжелого обруча?
Мдяяяяяяяя, такая талия ценой почек не очень то нужна
#120
Отправлено 07.04.2011, 11:01:28
*Anel'ka*
-
- В доску свой
- 3 088 сообщений
Купила себе в январе и кручу!!! Каждый вечер по 7мин!
и как результаты? с января есть заметные изменения?
Фиг его знает!!! Я не вижу особого изменения, у меня талия сама по себе тонкая, я его купила просто 
Я люблю крутить обручи под музыку!!! В общем внешних изменений я особо не вижу!!! Зато подвижность бедер увеличилась очень хорошо!!! Если раньше мне казалось, что они у меня деревянные, то теперь стали очень пластичными!!! У меня он больше развил пластику. И теперь когда я танцую танец живота то мои бедра могут выполнять множество разных выкрутасов, ну и супруг тоже это оценил 
Главное крутить его в обе стороны! Тогда все будет гармонично тренироваться!
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
