Как уменьшить талию?
#1
Отправлено 30.04.2006, 22:04:08
#12
Отправлено 01.05.2006, 21:27:36
Я имела в виду водоросли в салонах, но то, что вы предлагаете, тоже интересно. Если нет Белта, тогда чем кутаться? Пленкой, а потом в тепло. Я правильно поняла?
сперва я кутаюсь в пленку. а после занятий уже сауна белт. с ним нужно лежать и отдыхать в салонах тоже делала обертывания с водорослями, тоже помогает. я тогда еще и с массажом совмещала. вообще супер результат
#13
Отправлено 01.05.2006, 22:42:05
(кося глазами на любимую плитку шоколада возле клавы...)
А ведь дело именно в них: шоколадки, тортики и т.д.
Так что совет намбэр уан: нужно мужественно ограничить их потребление.
Обруч не советую, честно говоря, не лучший метод. А обертывания и специальные упражнения для талии могут помочь.
Кстати, какой у вас тип фигуры? "Груша" или "яблоко"? Потому что для "яблока" - достижение "осиной талии" проблематично.
#14
Отправлено 02.05.2006, 00:42:18
Сообщение отредактировал Floreek: 02.05.2006, 00:42:52
#17
Отправлено 02.05.2006, 11:07:24
Качать пресс-это на уменьшение передней стенки талии? А с боковушками что делать?
Кстати, опять вопрос насчет обертывания. Как эффект от него?
А есть и для талии специальные упражнения. Я делала стандартный комплекс из четырех упражнений - отлично помогал. Обертывания только начала, так что, пока ничего сказать не могу. А обруч надо крутить обернув талию всякими теплыми штуками - моя подружайка достигла потрясающего эффекта таким образом.
#18
Отправлено 02.05.2006, 11:23:30
А ведь дело именно в них: шоколадки, тортики и т.д.
Так что совет намбэр уан: нужно мужественно ограничить их потребление.
Кстати, какой у вас тип фигуры? "Груша" или "яблоко"? Потому что для "яблока" - достижение "осиной талии" проблематично.
Вот это будет самое проблематичное Без шоколада жизнь окрасится в серые оттенки! Эх, оставлю на последок, если надо, так надо...
Фигура не грушевидная, да мне хотя бы вернуть то, что было Всегда гордилась тонкой талией, а тут...
Крутила джимфлекстор.... Что сказать,... мама!!!...
Еще в своей видеобиблиотеке нашла кассету с Синди Кроуфорд, показывает упражнение на боковушки. Наверное знаете, но я опишу. Положение лежа, одна рука вытянута, согнутой рукой поддерживаем голову с обратной стороны и тянем верхнюю часть туловища к нижней В идеале должна получиться "V". Проконсультировалась с подружкой, она так тоже излишки убирала, очень эффективно. Для достижения лучшего результата, повторять в день до 100 раз на каждую сторону. Сегодня настроилась на вечер, посмотрим, выглядит пугающе
Качать пресс-это на уменьшение передней стенки талии? А с боковушками что делать?
Кстати, опять вопрос насчет обертывания. Как эффект от него?
А есть и для талии специальные упражнения. Я делала стандартный комплекс из четырех упражнений - отлично помогал. Обертывания только начала, так что, пока ничего сказать не могу. А обруч надо крутить обернув талию всякими теплыми штуками - моя подружайка достигла потрясающего эффекта таким образом.
Расскажите об упражнениях!!!
Какие обертывания? Из чего состоят???
#19
Отправлено 02.05.2006, 11:32:20
присоединяюсь к вопросу об обёртываниях: seismic, расскажите подробнее.
#20
Отправлено 02.05.2006, 11:39:39
А есть и для талии специальные упражнения. Я делала стандартный комплекс из четырех упражнений - отлично помогал. Обертывания только начала, так что, пока ничего сказать не могу. А обруч надо крутить обернув талию всякими теплыми штуками - моя подружайка достигла потрясающего эффекта таким образом.
Расскажите об упражнениях!!!
Какие обертывания? Из чего состоят???
Да их же словами не опишешь Ну также как пресс качаешь, только на скручивание - типа, достань левым локтем правую коленку, или тянешься правой ладонью к левой ступне. Во всяких комплексах такое есть.
Обертывания - водоросли и грязи всяких Мертвых морей. Мажут живот и талию мерзкой жижей и кладут в капсулу с высокой температурой, потом- массаж.
Сообщение отредактировал seismic: 02.05.2006, 11:51:25
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0