Сообщений в теме: 1891

[JayKay]

MODERATORIAL

ссылка на ролик пресс за 8 минут

[lessia]

ну можно пресс качать, но потом когда забросите бычтро все на место вернеться и еще излишек соберет, потому что тело привыкает к физической нагрузке.

я брала керм для сжигания жира и обматывалась пищевой кленкой, ну сперва немного мучилась, потому что иногда дышать было трудно от того что сильно заматывалась)

но зато теперь у меня его нет)
класс, ну и ем я еду очень выборочно, после 8 кроме молока и кефира нечего не пью, ну и результаты

а еще есть масса способов от него избавиться, мы когда еще танцами занимались все испробовали

скажите сколько вы времени кремом мазались и когда результат был заметен?

[РыжаЯ]

я уже три недели обертывания делаю с кремом кр.перца. поначалу жгло ужасно, но теперь я научилась дозировать - этого крема нужно всего то чуточку, втереть и пищевой пленкой (мне рулона в 50 метров "френкен бок" хватило ну не намного, потом в хозяюшке нашла, огромный рулон, без названия фирмы, без обертки, ну просто пленка намотанная, сказали что 150 метров стоит 350 тг, пока не закончился) я обертываю так - начинаю с коленей левой ноги, потом выше, потом попу захватываю и перехожу на правую ногу, такой сплошной кокон получается, сверху лосины. минут через 15 становится горячо, пока не подействовало, я укрываю ноги одеялком и жду. а вот как погорячеет я начинаю заниматься. прессик, приседания, минут на 40. вот и все. результат есть. пленка аж спадывает потом, хотя обматываю я очень плотно, в два слоя. и кожа гладкая. потом душик с кофейным скрабом. . ну вот как то так.
а крем я за 500 тг покупала на зеленом. красный тюбик и перец нарисован.

[T@sh@]

диет не соблюдаю...правда животик есть
последнее время очень хорошо помагает вибротренажер из тв (без рекламы)
ну и жжечь себя не надо (мало ли что ваша кожа еще вытерпет после всех сеансов самосозжения перцем)

[Ангел Полусмерти]

xmey
фото "кубиков" в студию!!! респект и уважение!!!

[TrojanWin32]

Вот упражнения Худейте в хорошем настроении

[xmey]

xmey
фото "кубиков" в студию!!! респект и уважение!!!

Спасибо что не поленились пролистать несколько страниц назад и почитать старые посты. Так и думала, что за свои слова придется отвечать. Не хочется выставлять свои фотки на всеобщее обозрение, но вам лично как сделаю - отправлю.

[Creep]

а обматываться пленкой - это же для сердца нагрузка?

Это нагрузка для организма в целом, поскольку нарушается термообмен. При обматывании организм теряет просто воду, которая потом снова набирается с первым выпитом стаканом воды.

[xmey]

xmey
фото "кубиков" в студию!!! респект и уважение!!!

Спасибо что не поленились пролистать несколько страниц назад и почитать старые посты. Так и думала, что за свои слова придется отвечать. Не хочется выставлять свои фотки на всеобщее обозрение, но вам лично как сделаю - отправлю.

ПРошу прощения, фотка оказывается есть с летнего отдыха http://s59.radikal.r...b6d0a6f7858.jpg и просьба особо её не коментировать.

[Ангел Полусмерти]

2 xmey
Часто встречаю Ваши посты на разных форумах и приятно удивляюсь им - Вы умничка!!! Буду очень благодарна за фото в личку ))

Сообщение отредактировал Ангел Полусмерти: 12.02.2010, 11:35:09

[Ангел Полусмерти]

Могу только повторить вышесказанное ))) Респект и уважуха!!!

[ДевушкаПраздник]

ну разве это красиво??? кубики у девушки..не в обиду обладательнице

[lady]

ну разве это красиво??? кубики у девушки..не в обиду обладательнице

Конечно, красиво!
И намного лучше, чем висящие складки
xmey, вы молодец!

[Ангел Полусмерти]

ну разве это красиво??? кубики у девушки..не в обиду обладательнице

Конечно, красиво!
И намного лучше, чем висящие складки
xmey, вы молодец!

Присоединяюсь! Складки - свидетельство лени, а тут - результат труда.

[Ангел Полусмерти]

Народ, у меня предложение. Давайте все те, кто над собой начинает работать, будет вывешивать реальные (без фотожаб) фотки с появляющимися результатами?

[zaraza s vaza]

спорт и только...3 раза в неделю фитнес. 2 упражнения на прес, обручь. Да много что еще. От скадок нас избавит спорт!!!

[нейтральная]

В пятницу купила Диск здоровья-кручу 3 дня по 10 минут несколько раз в день(т.к выходные).Весьма ощутимо для косых мышщ живота. Почитала про этот диск-написано,что за неделю можно уменьшить живот и талию.Ну,посмотрю теперь..

[cocktail]

В пятницу купила Диск здоровья-кручу 3 дня по 10 минут несколько раз в день(т.к выходные).Весьма ощутимо для косых мышщ живота. Почитала про этот диск-написано,что за неделю можно уменьшить живот и талию.Ну,посмотрю теперь..

Где и почем? Какая талия у вас сейчас? К чем стремитесь?

[ZZZZZZZZZZ]

Кто нибудь пробовал липомассаж?Действует или нет?Вот ссылка http://www.estetik.ru/endermol.htm

[Veres]

Чудесный живот у 2 xmey!!! У меня такой же

Только, вот, кубиков у нас - девушек, в принципе быть не может - у женщин совершенно отличная (от мужчин ) мускулатура - и мышцы живота продольные и длинные - т.е., регулярные упражнения по прокачиванию прессе демонстрируют окружащим этакие полоски - пусть обзавидуются!!!

[Aritmos]

ну разве это красиво??? кубики у девушки..не в обиду обладательнице

офигительно красиво!! самые настоящие 6 packs - лично я к таким и стремлюсь!!

2Veres - на фотографии именно кубики, только кто-то называет их еще и полосками, а строение мышц живота у всех одинаковое, так же как и название мышцы - прямая мышца живота..