Сообщений в теме: 1891

[JayKay]

MODERATORIAL

ссылка на ролик пресс за 8 минут

[Collapsus]

Поражен!
Откуда такая сила воли (или воля к победе над жиром?)? Каким стимулом поддерживаете? За кажный км и час нагрузки-зефирчик?
А это ведь в любом деле-почти главное. Была бы сила воли-жир сам свалит от такой упорной женщины

Сообщение отредактировал Collapsus: 10.01.2010, 10:45:06

[Ламийка]

А крем этот китайский кормящим мамочкам не воспрещается? Кто-нидь на китайском чебачит?

вроде не воспрещается, мне так продавец объяснила (в ветке продам есть продавец кит.косметики). да и он же жжет на поверхности кожи, как только помылась с мылом все сразу проходит.
только не получается регулярно мазаться, т.к. малыш не всегда позволяет пойти и смыть крем, а терпеть долго невозможно, аж искры из глаз....
но я всегда оборачиваюсь пленкой эффект лучше и одеждой не сотрется.

а я еще попробовала пластыри Люсеро плоский животик, мне не подошел, пошла жуткая аллергическая реакция в виде сыпи на животе и подмышках (хотя туда я не лепила ) и огромных прыщей на попе и бедрах. жуть
так что я пока только в бане парюсь березовым веником, помогает не только жир согнать, но и оздоровить весь организм.

[Collapsus]

Воспрещается это крем для беременных и кормящих-в магазине Май Ли на Тимирязева спросите, где его тоже продают. Точно в 2008 г. воспрещал продавец. Вся знакомая мать рвалась целлюлит обмазать им-ан нет, низзя, сказала тетя в очках из Мей Ли. А товарищам с ветки Продам отвечать не за что- ведь лицензию у них потом не отымут

Сообщение отредактировал Collapsus: 10.01.2010, 11:09:55

[Livano4ka]

Нобелевскую премию не надо, просто я сама рожавшая, врач и около 15 лет занимаюсь фитнесом. А с животом никогда проблем не имела т.к. до беременности каждое утро качала дома пресс, спину, руки и ноги, во время беременности не перебирала с пищей (прибавила всего 8 кг за всю беременность), поэтому рожать было легко и после родов быстро восстановилась - через 20 дней после родов возобновила физические нагрузки дома. После родов лет 5 занималась только дома утром и вечером пресс обязательно, спать без этого не ложилась, а когда в 27 лет поняла, что этого не достаточно - нашла хороший зал с аэробикой плюс к ежедневным утренним домашним занятиям, затем добавила утреннюю пробежку по 5 км. в парке 6 дней в неделю. Бегала года три, потом не стало времени. На данный момент занимаюсь аэробикой по 2 часа 3 раза в неделю + один раз йога + утром качаю пресс дома, ограничиваю себя в пище (не держу какой - то определённой диеты, просто не переедаю), имею очень неплохую фигуру, плоский живот в кубиках, хорошую растяжку (сажусь на шпагат и встаю на мостик), не пью, не курю, веду активный образ жизни и собираюсь заниматься спортом ещё лет до 60 - 70, чего и всем желаю.

Поражена Вами, молодец!

[Ламийка]

... сказала тетя в очках из Мей Ли ...

убедительно

как же избавляться от накопленных отложениях на животе во время беременности кормящим мамочкам?
диета + спорт + что-то для эффективности(что?) = плоский живот !?!

[zarinatr]

я реально даже финалгон намазать не могу жжет жалко себя....

Финалгон - это обезбаливающая мазь, вы думаете, если там есть экстракт перца, то у вас живот будет уходить что ли?
Бред какой.
А куда он по-вашему будет уходить? Не исчезать же в нигде?

причем тут финалгон и живот, я по жжение даже этого финалгона не могу вынести, а крм с перцем тем более

[~mussina~]

ну можно пресс качать, но потом когда забросите бычтро все на место вернеться и еще излишек соберет, потому что тело привыкает к физической нагрузке.

я брала керм для сжигания жира и обматывалась пищевой кленкой, ну сперва немного мучилась, потому что иногда дышать было трудно от того что сильно заматывалась)

но зато теперь у меня его нет)
класс, ну и ем я еду очень выборочно, после 8 кроме молока и кефира нечего не пью, ну и результаты

а еще есть масса способов от него избавиться, мы когда еще танцами занимались все испробовали

[~mussina~]

... сказала тетя в очках из Мей Ли ...

убедительно

как же избавляться от накопленных отложениях на животе во время беременности кормящим мамочкам?
диета + спорт + что-то для эффективности(что?) = плоский живот !?!

кромящей маме диету держать нельзя, молоко пропадет, да и мазать
крема и сыворотки тоже нельзя, это же как никак всякие жимикаты, ребенку вредно

остается только спрот и гинастика
можете заматываться как я говорила пещевой клиенкой, но не мажте нечего, когда по дому убираетесь, туда сюда ходие этой нагрузки вам хватит, когда будете убирать пленку, сами заметите что кожа у вас влажная, это хороший знак значит жиры сжигаются

так что можно пока ребенок спит в гостиной попрыгать и по заниматься не трудной физкультурой

[Darknight]

остается только спрот и гинастика
можете заматываться как я говорила пещевой клиенкой, но не мажте нечего, когда по дому убираетесь, туда сюда ходие этой нагрузки вам хватит, когда будете убирать пленку, сами заметите что кожа у вас влажная, это хороший знак значит жиры сжигаются

так что можно пока ребенок спит в гостиной попрыгать и по заниматься не трудной физкультурой

От любой физ нагрузки молоко также сгорает как и жиры, поэтому надо быть осторожнее с нагрузками, если не хотите , чтобы молоко пропало.

[Kazanostra]

Kazanostra получает + за нарушение пункта 2.2.12 правил конференции ЦТ.

МНЕ ОДИН ТРЕНЕР ДАЛ СОВЕТ И РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!КОРОЧЕ БЕРЕТЕ КИТАЙСКИЙ КРЕМ С КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ(ОКОЛО 600 ТГ) МАЖЕТЕ ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА, И ОБОРАЧИВАЕТЕСЬ В ОБЫЧНУЮ ПИЩЕВУЮ ПЛЕНКУ МИНУТ НА 40!!!!! ВСЕ ЭТО ДАЕТ ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ВО ВРЕМЯ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК!
Я ДЕЛАЛА РАЗ 6,И МНЕ ХВАТИЛО! УДАЧИ!!!!!!

КРЕМЧИК СУПЕР НО ЖОТСЯ ЗАРАЗА .Я УЖ ПО СТАРИНКЕ ПРОВЕРИНЫМ СПОСОБОМ МАССАЖЕМ .БОЛЬНОВАТО НО ЗАТО И НЕРВЫ ИВРЕМЯ С ЭКОНОМЛЮ .ДА ПРАЗДНИЧКИ УДАЛИСЬ ПРИБАВОЧКА В САНТИМЕТРАХ СТРАШНО СКАЗАТЬ 12ШТУК ЖУТЬ. ЗАВТРА ПОЙДУ К ЖЕНЕ .СПОСИБО ЗА СОВЕТ С КРЕМОМ . НАМАЗАЛАСЬ И КАК ОТЕКЛА ОКАЗАЛОСЬ У МЕНЯ НА НЕГО АЛЕРГИЯ .ВКОНЦЕ НЕДЕЛИ ОТПИШУСЬ ЗА РЕЗУЛЬТАТ

Обещала в конце недели отписаться ,но пишу в конце курса ,результат на штаны .Я туда вошла с ново.Женечка ты как и всегда молодчина.Кому надо контакт 2910317

[Meru G]

Девочки, подскажите пожалуйста, можно этот китайский крем с перцем найти в аптеках или он только в одном месте продается?

[Migera]

Этот крем продается в китайских отделах, и на барахолке и на базарах. Но мне почему то не понравился он, надо иметь силу воли и терпение, это как колючие носки на ногах, так и хочется помыться быстрее. Я хорошо похудела когда перестала есть хлеб, майонез, и изжога прошла, и все ела в 2 раза меньше.

[No_any_name]

отсутсвие только хлеба и майонеза? и больше ничего?

[Ptichkaas]

мне кажется все таки самым эффективным способом является - пресс покачать... я вот тоже чего только не испробовала, а сейчас просто каждый день по 10 минут, даже не больше трачу на то, что качаю пресс, ну правда еще раз в неделю целый час на занятие аэробикой, сама дома, по урокам Синди Кроуфорд - как достичь совершенства, так за месяц я похудела и животик втянулся)) теперь такая радая))

[ApelsinKZ]

а обматываться пленкой - это же для сердца нагрузка?

[*Киска*]

мне кажется все таки самым эффективным способом является - пресс покачать... я вот тоже чего только не испробовала, а сейчас просто каждый день по 10 минут, даже не больше трачу на то, что качаю пресс, ну правда еще раз в неделю целый час на занятие аэробикой, сама дома, по урокам Синди Кроуфорд - как достичь совершенства, так за месяц я похудела и животик втянулся)) теперь такая радая))

Тоже купила диск с Синди Кроуфорд,начинаю заниматься,посмотрим через месяц

[*Киска*]

отсутсвие только хлеба и майонеза? и больше ничего?

майонез и хлеб-вообще желательно не употреблять,особенно майонез-и похудеть будет гораздо проще.

[da6a]

нужно заниматься...купите себе гантельки и занимайтесь хотя бы пару раз в неделю, я занималась три раза в неделю, крутила обруч, и вот пожалуста результат 9-10 кг за полтора месяца!!!! еще и бока на 5 см меньше стали!

[луция]

а что за пленка? и где купить такие средства?

[*Киска*]

а что за пленка? и где купить такие средства?

пленка обычная пищевая для продуктов,продается и в супермаркетах и на базарах,ее лучше вместе с физ.нагрузкам и использовать-потеете больше.Вообще можно использовать и на живот и на бедра.Я как-то ходила на шоколадное обертывание-там заворачивали в фольгу-не скажу что похудела -но кожа была очень гладкая и бархатистая.