Сообщений в теме: 1891

[JayKay]

MODERATORIAL

ссылка на ролик пресс за 8 минут

[Kazanostra]

везде в газетах пишут: уберу жир с живота и бедер.

это как? массаж? а если так, они там внутри ничего не перемнут, не опасно ли?

и есть ли эффект?

'

Эффект есть, сама пробовала. Если профессионал это делает, то перед процедурой массажист узнает, смотрит, пальпирует все ваши внутренние органы. Так что ничего не перемнут. Реальный эффект - перед свадьбой решила похудеть. На ЦТ нашла массажистку Женю. Через 10 дней идеально ровная кожа и плоский живот, фигурка как у статуэтки, сама тащусь. Мамуся увидела результат, пошла к ней же вслед за мной. Времени заняло чуть побольше, но результат - к ней вернулся папа Если хотите телефончик, скину в личку.

[Tigra]

Эффект есть, сама пробовала. Если профессионал это делает, то перед процедурой массажист узнает, смотрит, пальпирует все ваши внутренние органы. Так что ничего не перемнут. Реальный эффект - перед свадьбой решила похудеть. На ЦТ нашла массажистку Женю. Через 10 дней идеально ровная кожа и плоский живот, фигурка как у статуэтки, сама тащусь. Мамуся увидела результат, пошла к ней же вслед за мной. Времени заняло чуть побольше, но результат - к ней вернулся папа Если хотите телефончик, скину в личку.

конечно, хотим
только у вас личка не работает

[Irina M.V.]

MaMaKo мини-профиль · ЛС
жалоба · с цитированием · вверх

Два раза в год очищаться! А еще Амок помогоет!



а какого рода долно быть очищение???

[kis kis]

Эффект есть, сама пробовала. Если профессионал это делает, то перед процедурой массажист узнает, смотрит, пальпирует все ваши внутренние органы. Так что ничего не перемнут. Реальный эффект - перед свадьбой решила похудеть. На ЦТ нашла массажистку Женю. Через 10 дней идеально ровная кожа и плоский живот, фигурка как у статуэтки, сама тащусь. Мамуся увидела результат, пошла к ней же вслед за мной. Времени заняло чуть побольше, но результат - к ней вернулся папа Если хотите телефончик, скину в личку.

конечно, хотим
только у вас личка не работает

надо же какие чудеса! )

[A R I E L]

элементарно пресс качать, лень дааа, ну так красота требует жертв..

[Masena]

Есть какие то китайские с перцем.Говорят помогают.

[loveKz]

мясо ешь ? если да, стань вегетерианкой следи за питанием, просто пресс качать не поможет. у подруги пузяко плоское -слаадкое такое, она потому что мясо и мучные изделия не ест

[Verona]

мясо ешь ? если да, стань вегетерианкой следи за питанием, просто пресс качать не поможет. у подруги пузяко плоское -слаадкое такое, она потому что мясо и мучные изделия не ест

хотите сказать, что все люди с плоским животиком-вегетарианцы и в жисть не притрагивались в мясу?
и наоборот - все толстопузые это мясоеды?

[*миссис хадсон*]

конечно, без занятий не обойтись(( есть хороший рецепт, лечь на пол и подняв ноги сантиметов на 15 от пола писать кончиками пальцев ног в воздухе буквы алфавита)) поверьте, это совсем не просто, загружаются мышцы, которые при качании пресса почти безжействуют.

[Sarasvati]

Я практически не ем мясо с начала года. Но взаимосвязи с фигурой особо не замечала - животик был и лишний вес тоже. Сейчас я перестала почти есть хлеб, особенно дрожжевой и стараюсь не мешать разные виды еды за один прием. Т. е. например если ем фрукты сырые или овощи, то отдельно от вареного или жареного. Мой рацион стал намного проще, и теперь у меня не только больше времени освободилось , но и улучшилось самочувствие и животик практически исчез. Но конечно физическими упражнениями нужно заниматься и подтягивать мышцы живота и спины. Что я и стараюсь ежедневно практиковать.

[Aikisss]

наверное самое проверенное средство - качать пресс как можно больше и дольше )))

[Шумелка Мышь]

наверное самое проверенное средство - качать пресс как можно больше и дольше )))

Да, именно так, но предварительно прочитать топик с начала. Может тогда поймете, что решений как минимум 3.

[Freshevents]

стань вегетерианкой

Лучше уж с животиком похожу

[cheekygirl]

я живот убирала с помощью диеты+пресс качала+на массаж антицеллюлитный ходила!
результат есть и при чем долгосрочный! пресс на данный момент не качаю, но хожу на плавание + придерживаюсь правильного питания

[Анорексия]

Привет, кто знает, где в Астане можно на амок походить?

[loveKz]

мясо ешь ? если да, стань вегетерианкой следи за питанием, просто пресс качать не поможет. у подруги пузяко плоское -слаадкое такое, она потому что мясо и мучные изделия не ест

хотите сказать, что все люди с плоским животиком-вегетарианцы и в жисть не притрагивались в мясу?
и наоборот - все толстопузые это мясоеды?

даже Плисетская говорила - не Жрать. все надо в меру. ну а если устраивает ходи с пузом.

[Кутя]

а если кушать все, но после 6 вечера не ужинать и ходить в спорт зал. эффект будет?

[Verona]

мясо ешь ? если да, стань вегетерианкой следи за питанием, просто пресс качать не поможет. у подруги пузяко плоское -слаадкое такое, она потому что мясо и мучные изделия не ест

хотите сказать, что все люди с плоским животиком-вегетарианцы и в жисть не притрагивались в мясу?
и наоборот - все толстопузые это мясоеды?

даже Плисетская говорила - не Жрать. все надо в меру. ну а если устраивает ходи с пузом.

Во первых ПлисеЦкая.
Во вторых мясо тоже надо Жрать, но как вы правильно сказали в меру.
А в-третьих вы в первом посте громко утвердили что "пузо от мяса"

Я считаю что живот можно убрать только в комплексе: не переедать (на ночь не есть) - занятия (качать пресс, бодифлекс) - обертывания (как вариант массаж, самомассаж)

[loveKz]

опять повторяю раз ты не поняла см. пост 2. все в меру и мясо тоже.

[БригадаС]

наверное самое проверенное средство - качать пресс как можно больше и дольше )))

Да, именно так, но предварительно прочитать топик с начала. Может тогда поймете, что решений как минимум 3.

Тут столько страниц! Напомните 2 остальных вкратце,плиз...