Сообщений в теме: 1891

[JayKay]

MODERATORIAL

ссылка на ролик пресс за 8 минут

[Timbulimbu]

Ой, люди! После родов вроде неплохо скинула, но живот остался, у меня эта проблемка была еще до беременности. Когда спорт бросила, мышцы в жир переросли, сама я вроде стройная, но живот мешает, посоветуйте, где делают липосакцию (вроде так) и сколько это стоит???

Сколько бы литров жира не было ликвидировано липосакцией, риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний от этого не уменьшается. Таков вывод американских исследователей, осуществивших наблюдение над пятнадцатью полными женщинами, потерявшими при липосакции значительный вес.

Публикация результатов в New England Journal of Medicine опровергает бытующее в медицинских кругах мнение, что любое похудение, даже хирургическое, благотворно сказывается на здоровье.

По словам д-ра С.КЛЕЙНА (Dr Samuel Klein), основного автора исследования, «дело не в количестве жира, которое Вы теряете, а в способе похудения. Мы должны вернуться к прежним традиционным рекомендациям по снижению веса и к упражнениям».

Итак, у пятнадцати женщин до операции, а затем через три месяца после нее фиксировались показатели состава крови и артериального давления, то есть основные параметры, указывающие на риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Все показатели спустя три месяца остались на прежнем, дооперационном уровне.

Видимо, влияние избыточного жира на сердце не ограничивается простым механическим «облегчением работы сердечной помпы». В действительности речь идет о сокровенных метаболических процессах организма.

При липосакции удаляется лишь определенная часть подкожно-жировой, поверхностой клетчатки, а наиболее опасный для здоровья – так называемый висцеральный, глубинный жир под мышцами живота, между внутренними органами брюшной полости – остается нетронутым. Некоторые специалисты считают липосакцию висцерального жира более сложной, но не невозможной.

В комментариях к результатам эксперимента в печати отмечается вместе с тем, что благотворного влияния липосакции на здоровье описанный эксперимент полностью не исключает, поскольку в нем обследовались лишь женщины, притом, немногочисленные.

Источники:
http://fr.news.yahoo...17/5/3x2p1.html
New England Journal of Medicine : http://nejm.org
North American Association for the Study of Obesity: http://www.naaso.org
AP fs/v0697/Bg

[Missis]

качаю через день прес по 25-30 раз, и животик просто супер.

[Mofa]

качаю через день прес по 25-30 раз, и животик просто супер.

а если еще бегать каждый день от 5 до 8 км, то будет всё остальное тоже очень даже сьюпер

[Timbulimbu]

качаю через день прес по 25-30 раз, и животик просто супер.

а если еще бегать каждый день от 5 до 8 км, то будет всё остальное тоже очень даже сьюпер

тада на работу некада будет ходить

[erkur]

Бодифлекс, бодифлекс!

[Mofa]

качаю через день прес по 25-30 раз, и животик просто супер.

а если еще бегать каждый день от 5 до 8 км, то будет всё остальное тоже очень даже сьюпер

тада на работу некада будет ходить

больше удручает тот факт, что у нас и бегать то негде...
а со временем, и успеваемостью, пробежка в 5 км, занимает времени меньше, чем тренеровка
плюс если вы курили и можете себе позволить это при обычных тренеровках, то здесь не пролезит!
кроме приобретаемого сабжа, всё подтягивается комплексно и наблюдается значительная прибавка иммунитета к простудам и т.п. напастям...
тяжко начинать, а как дело пойдет, за уши не оттянешь, уже без привычной пробежки утренней, по какой либо причине, например дождь, человек чувствует себя не в своей тарелке, а если вы бегали с собакой достаточно долго, то уже ваш питомец вас будет тянуть на пробежку, не смотря на погоду за окном...
в общем о чем это я, пока не наговорил лишнего и не углубился в другие темы, красота и здоровье приходит зачастую от усилий человека, а не от природы, и если вам "свезло", нельзя отчаиваться, нужно лишь выбрать способ "лечения", их очень много...вышеописанный случай больше подходит для тех, кто говорит - я попробовал(а) всё! ничего не помогает...а так вы пробовали?

[webmaster_beginner]

какие отзывы об AB King Pro?

[livanka]

Извините. если не по теме
Уважаемый bruBOMB! Технопарк работает? просто наша компания строила и я была 8 мес там в командировке, при сдаче. А ребята работают с ПИТА?

[livanka]

Когда полнеешь растет живот, когда худеешь то грудь и попа. почему?
я занимаюсь спортом, то танцами то аэробикой, то аква. Знаю одно, тело нельзя жалеть. когда занимаешься танцами вроде все есть растяжка, гибкость, мыщцы накачаны, легко 1 час занимаешься, все супер спортгерл, тут пошла в первый раз в жизни на аэробику, е-мое, какие то др мыщцы были задействованы, аж 5 дней ходить не могла, а потом легко. Так что только спорт и вечером не кушать даст результат. Я уже который год убираю свой животик. Так что скоро модель буду.

[Та еще штучка]

Знаю одно, тело нельзя жалеть. когда занимаешься танцами вроде все есть растяжка, гибкость, мыщцы накачаны, легко 1 час занимаешься, все супер спортгерл, тут пошла в первый раз в жизни на аэробику, е-мое, какие то др мыщцы были задействованы, аж 5 дней ходить не могла, а потом легко.

дело не в том, что другоие мышцы были задействованы, а в том, аэробика в 100 раз дает больше нагрузки на мышцы, чем аква или танцы

[Наяна]

Ну в словах про то что задействованы другие мышцы тоже есть своя правда. Занималась аэробикой силовой, тело уже привыкло вроде, ничего не болело, потом пошла на йогу, калланетику - думаю что за ерунда - толком не двигаешься, нагрузки никакой, фи. На следующий день с кровати еле встала, до того мышцы болели!

[Та еще штучка]

какой вид спорта выбрать? я хожу на аква, но в последнее время поняла, что это для меня мало, нагрузка слишком щадящая, мышцы пресса почти не работают. в то же время на аэробику ходить тоже не хочу, мне не нравится интенсивное прыгание. после рабочего дня это очень утомительно.

[livanka]

зато утром такая приятная боль по всему телу...согласитесь

[really]

Гыгы, у меня уже давно после аэробики ничего не болит Только если я аэробикой себя добью в день силовой тренировки, или сразу же на следующий день, пока еще не успела восстановиться от силовой.


Та еще штучка, нет такого вида спорта, который был бы НЕщадящим, и не был бы утомительным после рабочего дня

Я про то что начнешь бегать и сгонять сей лишний вес и опять буду тощим?

Необязательно. Просто вам похудеть, скорее всего, будет проще.
Не бойтесь оказаться тощим, не забывайте, что с возрастом и обмен веществ замедляется и уже не тот, что был, который жег энергию тысячами в расцвет молодости И мышечная масса, как ни печально, с возрастом уменьшается, а значит, опять же, меньше энергии ваш организм потребляет, чем тогда, когда вы были на пике своей худобы. Да и нарастить мышцы астеникам проблема, опять же. Короче - меньше страхов, больше дела

[selinawinter]

Для пущего эффекту, я при тренировках аэробикой одеваю пояс "вулкан" с эффектом сауны. Некие девы мажут живот жиросжигающими кремами, оборачивают пленкой, одевают "вулкан" и идут на тренировку. А еще визуально уменьшить объемы можно посетив солярий. Загорелый человек выглядит стройнее, нежели белый как курица.
Но по любому, без спорта никаких результатов не будет.

[Dimasic]

Не верю в кубики пресса

Это диета, на ночь не поешь, а голодный не сплю , отказ от пива - это не могу себе позволить , постоянное самоистязание

Не верю в кубики пресса, по крайней мере на моем теле, лучше я уж похожи с животиком

[Та еще штучка]

Та еще штучка, нет такого вида спорта, который был бы НЕщадящим, и не был бы утомительным после рабочего дня

ну например, аква для меня не утомительна. вода как-то расслабляет. ну а степ-аэробика утомительна. прыжки в темпе и все такое.. слышала про шейпинг, но что-то он у нас как-то не сильно распространен

[Принцесска]

у меня времени нет ходить в фитнес-клубы поэтому качаю пресс сама каждое утро, тут главное не лениться.

[really]

ну например, аква для меня не утомительна. вода как-то расслабляет. ну а степ-аэробика утомительна. прыжки в темпе и все такое.. слышала про шейпинг, но что-то он у нас как-то не сильно распространен

ну так вы же и написали, что аква для вас уже слабовата значит, щадяща

я ж говорю, все, что дает мощную нагрузку - не может не быть утомительным

[Мэрри_Поппинс]

какие отзывы об AB King Pro?

муж полгода про Ап кинг про мечтает, руки не доходят купить)))
только после купленных ножей по тв шоп в ап кинг про засомневалась? Так есть кто использовал этот тренажер абдоминальных мышц)))?