а какой у вас срок??? Кальций это 3D никомед или обычный глюконат?
Кальций D3 который никомед...
Срок у меня акушерский 20 недель (21 идет), по всем прочитанным статьям это первый период дополнительного приема кальция (16-20 нед , второй 28-34 что ли, ага кстати надо с кальцием завязывать седня сообразила), я все дозы и нормы дотошно пересмотрела, вроде избытка не получается
в Витруме Пренатал Форте все равно не полная доза кальция, вот Д3 получается предел, как в инструкции К Кальцию пишется максимально в период беременности можно 1500 мг кальция и 600 Ме витамина D3, у мен получается из Витрума кальция 200 мг и D3 400 Ме и из никомеда кальция 500 мг и 200 МЕ D3
А как пишет уважаемая Мария Малярская потребность во время беременности в кальции 1000 мг в сутки
а витамина Д всего 400, в общем блин не угадаешь точно с этими сложностями, на самом деле сколька там чего усваивается неизвестно.
Я когда у врача своего спросила (она мне при постановке сразу кальций D3 назначила), что если пью Витрум надо ли сейчас еще и кальций D3 - говорит ну что там в витруме там же мизер...
Ага все назначения врача десять раз фильтрую и статьи и инструкции перечитываю...она мне от молочницы Бетадин назначила, котрый с йодом и может повлиять на щитовидку ребенка
так что девочки врачам доверяй но проверяй...
а в Элевите кажется йода и нет, поэтому дополнительно его пьют
насчет мозгов и памяти - тот еще прикол, но все 100% восстанавливается когда после декрета на работу выходишь, видать просто режим дополнительный включается - продолжение рода называвется...