Главное питаться правильно, побольше молочного, злаков, овощей и фруктов, поменьше фастфуда, и если беременность нормально протекает, то не нужно пичкать витаминами, ре все что надо получает. Кальций мне кажется вообще не нужен, если потребности организма нет, его только в твороге нужно и еще где он есть. А отдельно кажется не все рекомендуют пить. И вообще, чем моложе организм, и чем здоровее по-женски женщина, тем нормально все протекает. Это мнек ажетмя после 30 уже надо советоваться. перестраховываться и т.д.
Что-то мы не в тему.
По теме - наблюдаюсь в НЦМиД, пока все устраивает
Простите, выделила те слова, что не понятны. Ну, мне больше 30 и есть )) И никто не говорит о необходимости витаминов ИЗ АПТЕКИ, но о необходимости витаминов в целом - оз молочного, злаков, овощей и фруктов! А также из мяса, рыбы и птицы ))
Что касается кальция, то у меня две сестры родили с разницей в месяц мальчиков. Сестры сами близнецы, наследственность максимально схожая, у отцов с зубами все в порядке. Одна кальций практически не пила, только в конце беременности, потому что начали ногти слоиться. Врач ей также сказала, что при отсутствии симптомов (ногти, волосы, судороги) можно и не пить. Молочное она терпеть не может. Вторая на протяжении второй половины беременности ежедневно съедала от 150 до 250 гр творога деревенского. Результат - сейчас детям по 3 года, у первого зубки все черные, кариозные, болят часто, на постоянном наблюдении у стоматолога, который так и сказал (!) что это обусловлено недостатком кальция при беременности!! У второго (т.т.т.) отличные зубки, крепкие и белые. Замечу, что детей растят одинаково, кормят одними и теми же продуктами.
Насчет избытка кальция Вы правы - хотя тут страшнее не родничок, а, например, трудности с расхождением тазовых костей при родах. Но Вы же логически понимаете, что ребенок потребляет МНОГО витаминов и микроэлементов из Вашего организма, и далеко не всеми продуктами
нашего региона Вы можете это восполнить. А как насчет последующей потери зубов у мамы (ооочень частые случаи, чуть ли не у каждой второй)? Просто все должно быть в меру, не пачками кальций употреблять, конечно.
И все еще, безусловно, зависит от режима матери. Я, например, много времени провожу на работе и в движении - и фитнесс, и прогулки, регулярные выезды на природу, плавание, умственная деятельность. Думаю, что и мой организм требует не мало, не говоря уж о малыше )) Поэтому, все сугубо индивидуально.
И почему не в тему? Если Вы молодая и здоровая, дай Б-г Вам легкой беременности и родов. Но ведь этот форум читаете не только Вы, но и женщины после 30, и после 40, и те, кому эта информация может быть полезной.
Сообщение отредактировал evtax: 27.09.2012, 14:55:20