Сообщений в теме: 2635

[Натальюшка]

MODERATORIAL Натальюшка

В данной теме обсуждаем женские спортивные залы.
Сообщения о БЕСПЛАТНЫХ занятиях оставляем здесь

Сообщение отредактировал Натальюшка: 12.02.2015, 10:47:24

[kalina8]

Подскажите фитнес зал в Ауэзовском районе с бэби-йогой, плииз

[IRULIK]

Подскажите пожалуйста, может кто знает, Ирина,тренер с зала Нордик, где сейчас работает?

[Nataly from Edem]

Еще есть фитнес-клуб Эдем на Кунаева-Макатаева, там есть сауна, включена в абонемент, массаж , маникюр и педикюр.
Преподаватели постоянно повышают свой уровень на мастер-классах.

[Vostochnaya]

Девочки подскажите что нибудь в районе Толе би - Байзакова. Интересуют групповые в вечернее время. Душ обязательно
И по ценам сориентируйте.

[zarina1983]

Девочки подскажите что нибудь в районе Толе би - Байзакова. Интересуют групповые в вечернее время. Душ обязательно
И по ценам сориентируйте.

по Виноградова между ул. Муканова и р.Весновкой, пойдет? тел. 328-62-46

[withLOVEfromUSA]

Девочки,а никто не ходит в зал на Шагабутдинова-Виноградова к Светлане? Думаю начать ходить,хотела послушать мнения.

ой, а я с понедельника туда иду... уже абонемент купила... )) по сравнению с анирой, там огромное количество тренажеров...

а можно поподробнее? название клуба?

[seller31]

Подскажите пожалуйста индивидуального тренера типа ЛФК, после болезни надо приходить в нормальную физическую форму. Чтоб не было упал-отжался, а нормально подходил к вопросу применения упражнений с учетом перенесенного заболевания . Контакты прошу в ЛС отправлять если не затруднит. Заранее Спасибо!

[Грешница]

Девочки,а никто не ходит в зал на Шагабутдинова-Виноградова к Светлане? Думаю начать ходить,хотела послушать мнения.

ой, а я с понедельника туда иду... уже абонемент купила... )) по сравнению с анирой, там огромное количество тренажеров...

а можно поподробнее? название клуба?

клуб "Олимпия". Отходила туда уже 3 недели, могу сказать, что тренажеров там достаточно, но половина из них на скотче но в принципе мне хватает того, что есть... Светлана тренер достаточно хороший, подбирает программу, исходя из желаний и потребностей клиентки... цена недорогая - 7 тыс.

[Vostochnaya]

Девочки подскажите что нибудь в районе Толе би - Байзакова. Интересуют групповые в вечернее время. Душ обязательно
И по ценам сориентируйте.

по Виноградова между ул. Муканова и р.Весновкой, пойдет? тел. 328-62-46

сориентируйте? Что там рядом находиться? Банк, салон,Магазин?
Цена? какие виды ?

[Nataly from Edem]

Отправила вам в личку!!! Эти два преподавателя работают у нас в фитнес клубе Эдем.

[Yazva]

Девочки добрый день,
Подскажите, пожалуйста, недорогой спорт зал или фитнес центр в районе Ленина/Аль-фраби

Заранее спасибо

Сообщение отредактировал Yazva: 27.10.2011, 17:06:22

[Lisinda]

Всем добрый вечер.Хочу заняться стрип пластикой или просто пластикой ил каланетикой.Ктонибудь знает такое место в районе аксаев или толе-би сайина?

[Сакоша]

на Толе би - Достык (Комсомольская-Ленина) посоветуйте пжл клуб. прошлась по ветке Танцы, но именно в интересуемом районе никто себя не пиарит

[KarinaK]

Кто-нибудь подскажите пилатес способствет похудению?

[saifa]

Кто-нибудь подскажите пилатес способствет похудению?

Любые занятия способствуют похудению. каждый вид фитнеса воздействует на тело совсем по разному. но беда современного человека - это отсуствие вообще каких либо физических нагрузок: проснулись - сели в лифт - постояли, оказались на улице. добрались до работы. те кто на общественном транспорте добирается - хотя бы доходят до остановки)). а на работе мы сидим\сидим\сидим... вечер - можно пойти "погулять" - встречаемся в кафе с друзьями и опять сидим.

конечно, далеко не у всех и не всегда так проходят будни. но к сожалению, у многих день проходит так, что мы действительно движемся по минимуму - изза этого - застой лимфы, нарушение кровообращения, ослабление дыхательной системы, ослабление иммунитета.
поэтому любая физическая нагрузка и правильная питания помогут Вашему телу приобрести желаемые результаты.
тем более пилатес - это вообще-то силовая нагрузка - просто очень специфическая. здесь очень важно соблюдать принципы пилатеса, следить за дыханием и положение корпуса во время выполнений упражнений. если Вы попадете к хорошему тренеру, который сможет все это объяснить - тогда толк в них будет и очень большой. сама программа была разработана именно, как реабилитационная. она показана при многих заболеваниях и нарушениях ОДА, а так же для людей с проблемами кардио и дыхательной систем.

надеюсь, мой ответ Вам немного помог) обращайтесь - если что.

[жанчонок]

Отправила вам в личку!!! Эти два преподавателя работают у нас в фитнес клубе Эдем.

ДВ! Подскажите куда лучше записаться чтоб похудеть учитывая периодически обостряющийся радикулит, возраст под 50 лет, с целью сброса веса на танцы или иогу или еще куда-либо в вечернеее время.Если на танцы у вас, то на какие.

[жанчонок]

на Толе би - Достык (Комсомольская-Ленина) посоветуйте пжл клуб. прошлась по ветке Танцы, но именно в интересуемом районе никто себя не пиарит

на толеби -пушкина есть фитнес клуб, спросите там

[olala2011]

ДД!
подскажите спорт зал в районе Гоголя Байтурсынова? спасибо....

[Di_Za]

Я сейчас хожу на стрип-пластику в фитнес зал "Atlantic" за кинотеатром Сары Арка. Честно сказать, раньше никогда не ходила, сравнивать не с чем, но думала, что занятия больше нацелены на гибкость, растяжку и прочее, а мы больше прыгаем как мне кажется, хотя и это не помешает . Занимается с нами молоденькая девушка, позитивная, призер нескольких конкурсов, каких не помню толком. Выводы делать рано, т.к. отходила всего 4-5 занятий, посмотрим, что к концу месяца будет. Про зал хочу сказать, что в целом можно оценить на 3+. На тренажерах акцент не ставлю, так перед занятием 10 минут для разминки мышц... Раздевалка не большая, в час пик не развернуться. Единственно хочу отметить, что зал в котором мы занимаемся очень грязный, пыльный и такое ощущение, что там вообще не убираются, либо крайне редко
Параллельно хожу в Be turbo, разница конечно огромная, хотя бы в плане поддержания чистоты. Там заниматься одно удовольствие. Тренажеры есть и групповые занятия, мне нравится.

[Mi piace Notte Angelo]

зачем ходить в женский спорт зал?
знаете какой стимул появляется когда с тобой такие красатульки (Мужчинки) качаются