Сообщений в теме: 2635

[Натальюшка]

MODERATORIAL Натальюшка

В данной теме обсуждаем женские спортивные залы.
Сообщения о БЕСПЛАТНЫХ занятиях оставляем здесь

Сообщение отредактировал Натальюшка: 12.02.2015, 10:47:24

[Yehhai]

подскажите где можно заниматься бодифлексом?

Про бодифлекс отдельная темка существует,поищите здесь в красоте и здоровье.

[Minisun]

Minisun - пожалуйста напишите подробнее, что у вас входит в стоимость абонемента, я что-то пропустила и не могу найти теперь, мне удобно очень я работаю на кунаева...
спасибо

Муля, прочтите внимательно - я не тренер, я сама хочу туда записаться!!!!Это пост на предыдущей странице!!!

Сообщение отредактировал Minisun: 10.09.2008, 09:22:17

[KonNika]

Всем привет, а я хожу в Женский спорт клуб Fitnesslife, на Альфараби Мустафина, отличные тренера, и программы разнообразные. Мне нравиться что мужикофф нет! Вапще чуствуешь себя как дома!!! там кстате и массаж есть и кедровая бочка.

а цены какие и что там есть? танцы или что еще?

[*Mulya*]

[quote name='Card girl' date='16.06.2008, 20:28' post='5918992']
привет всем. продаю свой абонемент в фитнес-клуб "Fitnation". он действителен до 01.11.2008.
если кто заинтересовался, пишите в личку/на почту.
[/quo

стоимость напишите пожалуйста стоимость..

[*Mulya*]

привет,милые девушки! сама 2 года пробовала и искала свое....я сначала ходина Гоголя-Кунаева....условия супер,абонемент 8000 в него входит 3 раза в неделю аэробика,массажер для спины,релакс,солярий,сайна,хорошие душевые,и еще какой-то тренажер от целюлита...НО...сами тренировки и тренер совершенно меня не вдохновляли,девушка молодая и все время тупо сидела считая нам под музыку...есть еще 2 тренера одна с утра,другая женщина постарше вечером,но в ней не записаться,народу куча....

а сейчас хожу на Муратбаева-Шевченко,абонемент 7500...условия конечно неочень....НО 2 тренера и обе классные...Оля помоложе и у нее более танцевальная аэробика,зажигательно....и Таня(я к ней сейчас хожу) она постарше,у нее силовая,степ и бокс аэробика...мне очень нравится....именно такую нагрузку я искала...в том же спорт клубе говорят хороший массажист,девчонки советовали,думаю попробывать...эффект говорят сразу....

я про Ваш первый вариант, на Кунаева Гоголя))
я как раз та тренер, которая с утра) и ко мне обычно тоже не записаться)
и вот, по просьбам трудящихся девушек открываем группу в 7.00 утра со 2го сентября.
расписание такое: вт, чт, сб - 7.00-7.58
программа интенсивная, сразу предупреждаю. расчет идет на сильных)) так что, если вам надо полегче для начала - лучше походить к Людмиле (это которая постарше вечером была). у нее тоже утром группа есть - пн, ср, пт
у меня по расписанию так получается:
вт: степ-аэробика (разучивание связок с ускорением), чередуется через вторник с интервалкой: силовая на верхнюю часть тела (руки, грудь, пресс)+пряжки высокоинтенсивные
чт: чередуется тайбо (высоко ударное) и пилатес (силовые упражнения, основанныена дыхание, делаются в очень медленном темпе)
сб: стабильно силовая на нижнюю часть тела (ноги все мышцы, прес, поясница)

пока еще есть места - записывайтесь)) потом опять не будет)
ксати, про вашего вечернего тренера, ее тоже Катя зовут. вот некоторые девочки из ее группы ко мне на ранне утро и перешли.
по цене - утренний абонемент у нас стоит 6 тысяч (12 занятий, солярий, массажка, сауна и т.д)

Сайфа, добрый вечер. скажите а у Вас йога есть? Как клуб называется и где он точно находится?

[Gamma]

... я как раз та тренер, которая с утра) и ко мне обычно тоже не записаться)
и вот, по просьбам трудящихся девушек открываем группу в 7.00 утра со 2го сентября.
расписание такое: вт, чт, сб - 7.00-7.58
программа интенсивная, сразу предупреждаю. расчет идет на сильных)) по цене - утренний абонемент у нас стоит 6 тысяч (12 занятий, солярий, массажка, сауна и т.д)

Была в субботу в первый раз у Saifa в 7.00.
Тренировка была сложная (учитывая, что я на аэробике не была около года), но какая классная! Я с таким удовольствием давное не занималась.
Как и было обещано: проработаны все мышцы ног и пресса.
Спасибо тренеру.

[Bukuku]

saifa

Дорогие девушки!!!
Пожалуйста дайте телефон и точный адрес спорт зала на Гоголя-Кунаева!!!
Это в 1 квартале от моего дома, я так долго такой зал.
Кто знает, пожалуйста, дайте телефон...
Напишите в личку!!!


Спасибо заранее!!!

[Z@RAZK@]

По поводу Тай бо есть вроде на Муратбаева чуть выше Калинина, там такой небольшой зальчик, вроде видела там тай бо...

[Z@RAZK@]

я про Ваш первый вариант, на Кунаева Гоголя))
я как раз та тренер, которая с утра) и ко мне обычно тоже не записаться)
и вот, по просьбам трудящихся девушек открываем группу в 7.00 утра со 2го сентября.
расписание такое: вт, чт, сб - 7.00-7.58
программа интенсивная, сразу предупреждаю. расчет идет на сильных)) так что, если вам надо полегче для начала - лучше походить к Людмиле (это которая постарше вечером была). у нее тоже утром группа есть - пн, ср, пт
у меня по расписанию так получается:
вт: степ-аэробика (разучивание связок с ускорением), чередуется через вторник с интервалкой: силовая на верхнюю часть тела (руки, грудь, пресс)+пряжки высокоинтенсивные
чт: чередуется тайбо (высоко ударное) и пилатес (силовые упражнения, основанныена дыхание, делаются в очень медленном темпе)
сб: стабильно силовая на нижнюю часть тела (ноги все мышцы, прес, поясница)

пока еще есть места - записывайтесь)) потом опять не будет)
ксати, про вашего вечернего тренера, ее тоже Катя зовут. вот некоторые девочки из ее группы ко мне на ранне утро и перешли.
по цене - утренний абонемент у нас стоит 6 тысяч (12 занятий, солярий, массажка, сауна и т.д)

скажите, а подобной программы но на вечер у вас случайно нет?

нет, вечером я нигде не веду. только по утрам)
вечером у нас в клубе другая Катя ведет. пн, ср, пт - но у нее другая программа. можете попробовать походить, может вам понравиться.

а адресок ваш подскажете? где именно находитесь и телефончик желательно

[Gamma]

а адресок ваш подскажете? где именно находитесь и телефончик желательно

телефон 2 73 63 01, там администратор все скажет.
Адрес: Кунаева угол Гоголя, в жилом доме, который стоит по Кунаева от Гоголя до Горького.

[White Squirrel]

Я туда ходила к Кате вечером на Гоголя-Кунаева.
Программа хорошая и Катя тоже хороший преподаватель
Надо бы тоже туда позвонить ,пора заняться собой

[White Squirrel]

мест на вечер нетуууууу
самое раннее 20-30 у Екатерины

утром чтоли походить? кто хочет в 8 утра????

[Minisun]

мест на вечер нетуууууу
самое раннее 20-30 у Екатерины

утром чтоли походить? кто хочет в 8 утра????

только что записалась туда на 7 утра. К 8 не смогу - в 9 на работе надо быть. Первый раз пойду 2 октября. Если честно, жду-не дождусь. Вот интересно - а там по месяцам платят или по занятиям - в смысле, еслия в четверг пойду, то потом отсчитать 12 занятий и все? независимо от того, октябрь это или сентябрь?

[Та еще штучка]

хожу в ЦУМ на целевые занятия. пока нравится.

[Скуша]

сходила позанималась в "Денсаулык" - Мира-Октябрьская.
зал маленький, но народу немного тренажеры новые)

[White Squirrel]

мест на вечер нетуууууу
самое раннее 20-30 у Екатерины

утром чтоли походить? кто хочет в 8 утра????

только что записалась туда на 7 утра. К 8 не смогу - в 9 на работе надо быть. Первый раз пойду 2 октября. Если честно, жду-не дождусь. Вот интересно - а там по месяцам платят или по занятиям - в смысле, еслия в четверг пойду, то потом отсчитать 12 занятий и все? независимо от того, октябрь это или сентябрь?

Хочешь плати за месяц, хочешь за каждое занятие отдельно... но тогда выйдет чуть дороже... вроде...

[Татьяна_В]

Добрый день,

Значит, хочу пойти на пилатес, честно говоря, просто интересно что это за штука такая.
А ещё скоро буду беременная, и слышала, что пилатес при беременности очень даже хорошо.
Я так почитала, вроде профессионалов много здесь, подскажите плиз девчонки, стоит идти или нет.
А если кто знает ещё и клуб в районе микров, где этот пилатес есть, так вообще респект и огромное человеческое спасибо!
Буду ждать ответа!
Заранее всем ответившим благодарна!!!

Сообщение отредактировал Lightangel: 16.09.2008, 14:53:42

[Gamma]

только что записалась туда на 7 утра. К 8 не смогу - в 9 на работе надо быть. Первый раз пойду 2 октября. Если честно, жду-не дождусь. Вот интересно - а там по месяцам платят или по занятиям - в смысле, еслия в четверг пойду, то потом отсчитать 12 занятий и все? независимо от того, октябрь это или сентябрь?

А Вам администратор не объяснила? С первого посещенного занятия отсчитываются 12 - вот и все. За этот период и платите, в независимости от календарного месяца.

[Эль'Вира]

Добрый день,

Значит, хочу пойти на пилатес, честно говоря, просто интересно что это за штука такая.
А ещё скоро буду беременная, и слышала, что пилатес при беременности очень даже хорошо.
Я так почитала, вроде профессионалов много здесь, подскажите плиз девчонки, стоит идти или нет.
А если кто знает ещё и клуб в районе микров, где этот пилатес есть, так вообще респект и огромное человеческое спасибо!
Буду ждать ответа!
Заранее всем ответившим благодарна!!!

Пилатес -это силовая программа и специалистов у нас в городе по беременным почти нет, лучше вам пойти на йогу. В районе Абая - Саина есть клуб "Сити", позвоните: 2691970.

[Amiragulnara]

Для желающих заниматься БАЛЕТОМ создается вечерняя группа.
Вся информация по тел. 8-701-338-37-99.