Сообщений в теме: 1347

[Ginjinha]

Не выдержала встала на весы... Отвес - 0. Не отчаиваюсь: утро вечера мудреней :-))

[Тина5]

Добрый день ! Вес стоит пока. За 23 дня сбросила 6кг. Подскажите, пожалуйста, правильно ли я поняла, что соусы к мясу и рыбе можно любые, например сырные или типа бешамель с мукой и сливочным маслом ?

[NPV]

Не выдержала встала на весы... Отвес - 0.

Вечером кто же взвешивается? Я даже ночью бывало встану на весы, один вес, а утром уже другой! 

Только утром нужно и после туалета.

[инсайт]

ТД у нас по средам, как рекомендовал Аудрюс. А что касается отвесов после этого дня, то это да....они того стоят. Я даже иногда задумывалась, не сделать ли мне раз в неделю разгрузочный ТД и усё....., оказывается не сделать, а то вес точно не обрадует. )))

[Ginjinha]

Не выдержала встала на весы... Отвес - 0.

Вечером кто же взвешивается? Я даже ночью бывало встану на весы, один вес, а утром уже другой! 
Только утром нужно и после туалета.

Ваша правда! Утром на весах -700!!!! Троекратное Урааа!

[Ginjinha]

Вау, вот отвесик то!!! Поздравляю!!! А у меня максимум 700 гр.... Больше не бывает. Не знаю. почему. Все соблюдаю.

Ну, у всех метаболизм то разный! У кого-то, может быть, лишняя жидкость вышла или кишечник хорошо прочистился.

А по каким дням делаете ТД??

У меня как то не получается определиться. В выходные вроде как возможность вкусненькое приготовить (я имею ввиду 120гр мяса/рыбы ), а в начале недели то, что наготовил в выходные носишь на работу...остается четверг или пятница.

У меня в
субботу ТД. В субботу всегда ездим к родителям, поэтому вопрос, чем в субботу кормить мужа, когда у меня ТД - решается сам собой. А готовлю на 2-3 раза на неделе рыбное и мясное. Получается почти на всю неделю. Стараюсь делать такое, что и муж кушает, только объемы в разы больше. Вот и все.

А у меня наоборот...в субботу все ко мне...и начинается праздник живота!
Ну люблю я готовить...много и вкусно))))

Сообщение отредактировал Ginjinha: 19.06.2015, 20:53:12

[Ксюшка07]

Всем привет..Как нас много 

Как вы тут,девочки?

В общем дела у меня хорошо,за неполных 2 недели минус 4 кг,а в объемах,в среднем по выпуклым местам по минус 5 см

Цель на следующую неделю взята..

Сообщение отредактировал Ксюшка07: 21.06.2015, 07:04:15

[sheshyn]

Всем   стройнеющим привет! И доброго начала дня и недели. Успехов и  стабильных отвесиков!

[Андрей и Оксана]

Всем приветик!

Хорошей недели и отличных отвесиков!!!!

[Ксюшка07]

Привет ,девочки!

Ну как успехи? Хотела спросить..в ТД у кого-нибудь были привесы? У меня завтра третья неделя и творожный,вызывает прям панику.  

В прошлые разы был привес по больше,чем полкило.

Грешу на белковые диеты ,на которые в свое время по дурости села,безрезультатно кстати,просто устала через год от лиепайки..понесло,не в ту степь совсем..

От них же,диета-срыв-диета-срыв плюс растянутый желудок и начала набирать.

Все-таки Лиепайка ванлав..лучше и быстрее..и безопаснее нет

[NPV]

в ТД у кого-нибудь были привесы?

Я думаю, что привесы у тех, кто от молочки отекает, т.е. идет задержка жидкости. Не зря же многие диетологи в период активного похудения говорят полностью исключать молочку. Однако, это не у всех. На некоторых наоборот, действует мочегонно, например, кефир. 

[Ginjinha]

Всем похудяшкам привеи!
Девочки, у меня уже третий день вес стоит...ни "+" ни "-" :-(((
Все делаю по меню из книги. Может уменьшить порции?
Надо бы попасть к Аудрюсу, но пока нет времени.

Сообщение отредактировал Ginjinha: 24.06.2015, 15:19:20

[NPV]

Может уменьшить порции?

Нужно просто ждать! Такое бывает. А уменьшение порций может привести к срыву, т.к. будете голодной.

[Ксюшка07]

Всем привет! Пугающая тишина на форуме. Как успехи? Жуткий голодняк напал всю эту неделю, борюсь, креплюсь, страдаю ))

[sheshyn]

Все в кустах... 

Терпения и отвесиков.

[Ginjinha]

Девченки, началась эмоцианально-психологическая "ломка"....настроения - нет, все раздражает, мир потерял все свои краски :-((((
Одна надежда - завтра будет хороший отвес...наверное...
:-0

[Ксюшка07]

Вот у меня такая же фигня происходит..

[Ксюшка07]

Девченки, началась эмоцианально-психологическая "ломка"....настроения - нет, все раздражает, мир потерял все свои краски :-((((
Одна надежда - завтра будет хороший отвес...наверное...
:-0

 Как Ваши дела? Отвес порадовал?

[Тина5]

Привет всем ! Объясните, пожалуйста, как мне странички на форуме быстро листать, а то уже задолбалась по 2 странички перелистывать, слишком долго

[sheshyn]

Привет всем ! Объясните, пожалуйста, как мне странички на форуме быстро листать, а то уже задолбалась по 2 странички перелистывать, слишком долго

Нажимаете на "страница 44 из 44" и выбираете нужную.