Сообщений в теме: 1347

[orxideya_20]

 

Доброе утро! Прошу принять в ряды худеющих. С сегодняшнего дня я с Вами. Диету начала с творожного дня. Рост 161 см, вес 83.4 кг((

Присоединяйтесь новеньким рады!

 


спасибо большое!!!!!!!!! Буду стараться не нарушать

[инсайт]

Всем доброго утра! Как день прошел после пасхи? Все в строю? Сдвигов у меня за вчерашний день не произошло. Чувствую отечность.

[Натальюшка]

Добрый день, стройняшки.

Пасха была отпразднована очень бурно. 

Вчера без диеты. 

Совесть мучает... 

Сегодня все по расписанию.

Настроение отличное, кушать не хочется. На обед тилапия в кляре с овощами. 

Фото, как всегда, выложу после обеда. 

Я в строю. 

[инсайт]

Я в строю. 

Ну наконец то, люди стали в строй возвращаться. Не забудьте, что скоро родительский день. А там и Первое мая, 9 Мая, отпуска. У впереди ожидает красивая цифра на весах. НЕ ЗАБЫВАЕМ про нее. Удачи всем! 

[Натальюшка]

Ну наконец то, люди стали в строй возвращаться. Не забудьте, что скоро родительский день. А там и Первое мая, 9 Мая, отпуска. У впереди ожидает красивая цифра на весах. НЕ ЗАБЫВАЕМ про нее. Удачи всем!

Помню, знаю.
И очень хочу заветную цифру. 

[Натальюшка]

Тилапия в кляре.

Ням-нямка нежная, сочная. Как я люблю этот кляр! 

И овощи сегодня не на гриле.

 

[инсайт]

В каком магазине есть такой кляр?

[NPV]

Сегодня делала нагетсы куриные. Вкусняшка!

А разве можно жарить в кляре? Там же мука, яйца и пр...

Сообщение отредактировал NPV: 14.04.2015, 16:51:44

[Натальюшка]

В каком магазине есть такой кляр?

Мы берем в Грине на Мерее, Магнум за кольцом Восточки, Зинаш недалеко от ВАЗовского кольца, Рамстор на Фурманова. Я думаю, что в больших супермаркетах точно будет.

 

А разве можно жарить в кляре? Там же мука, яйца и пр...

А что плохого в муке, яйцах и пр..?
Вы спрашивали какой кляр:

[NPV]

А что плохого в муке, яйцах и пр..?

Ну по правилам диеты это можно, хотела уточнить?

И на масле же жарить то   

[Натальюшка]

Ну по правилам диеты это можно, хотела уточнить?
И на масле же жарить то

По правилам Лиепайской диеты: мясо и рыба, приготовленные любым способом.
Хоть манты, хоть пельмени.
Просто, если это кусок мяса, птицы, рыбы, то естественно для снижения веса это лучше, чем пельмень. )))
Но кляр... Даже и не знаю как объяснить, это просто способ сделать целый кусок рыбы вкусным.
Я вот на следующей неделе буду готовить рыбку под шубкой.... Вот там даааа. Но такой шедевр получается.

[инсайт]

Мясо или рыбу на обед можно на любой вкус на любом масле, жире, под любым соусом. Можно всё. Еда должна быть вкусной! Вот такая диета))))

[инсайт]

Натальюшка, шубу в студию)))

[orxideya_20]

Доброе утро! В первом посте неверно указала вес, был 84.3. Сегодня 82.8. Итого за 2 дня 1.5 кг

[инсайт]

Итого за 2 дня 1.5 кг

Отличный результат!

Доброе утро всем! -500 гр. И творожный день сегодня  До трех месяцев осталось пять дней.   А результат хотелось бы что был лучше 

[Малайкина]

 

Собаке не везёт по всей видимости((( Опыт точно не пропьёшь, но пока таково нет- прльзуюсь линейкой. Хотя всё чаще пытаюсь делать уже делать это на глаз. Пока обделяю себя))))

 

Как делали мы первое время: взяли картонку, обрезали по линейке сколько нужно. Оставалось только толщину хлеба правильную отрезать. А потом я поняла: Я же каждый раз отрезаю один и тот же кусок по весу. Так какая разница какой он будет толщины или ширины? Отрезали идеальный кусочек хлеба и взвесили его. Все. Картонку выкинули. 

 

 

подскажите, сколько в граммах будет хлеб и сыр? ( который используете для утреннего бутерброда)

спасибо заранее

[Натальюшка]

подскажите, сколько в граммах будет хлеб и сыр? ( который используете для утреннего бутерброда)
спасибо заранее

Поздравляю с отличными результатами!   
Я не могу вам сказать сколько. У меня свои были размеры хлеба, колбасы, сыра.
Аудрюс дает индивидуальный размер порции. У меня один, у мужа другой.
Все очень просто: отрезаете хлеб по вашим сантиметрам, только отрезаете ИДЕАЛЬНЫЙ кусочек, абсолютно точный со всех сторон (до миллиметра), и взвешиваете его. Вот и будет ваш личный вес вашего личного кусочка хлеба. И в дальнейшем уже будет не важно сколько он см, главное, чтобы был точного веса. Тоже самое с колбасой, сыром.

Я когда на мужнин бутер смотрю... он у него большего размера, чем мой.   

[Натальюшка]

Натальюшка, шубу в студию)))

 

У меня расстройство.. Фото моего шедевра осталось, а рецепт не могу найти. 

Даже не помню где я его взяла. Весь инет вчера перелопатила. И по фото искала. Нет рецепта.     

[Малайкина]

 

 

вопрос снят, еще раз большое спасибо!

Сообщение отредактировал Малайкина: 15.04.2015, 12:14:20

[Натальюшка]

Нашла!!!!!!!!!!!
Как хорошо, что я здесь на все.кз его выкладывала!
Ура!!!!
Вот моя рыбка. Это такая вкуснотища!
http://vse.kz/topic/...ept/?p=23000109