Сообщений в теме: 1347

[инсайт]

Горошек консервированный у вас?

Да, он самый! Ведь его нужно использовать в мясном салате. Туда много не положишь. Откроешь маленькую баночку, возьмешь немного, а остальное потом стоит. Приходится через некоторое время выбрасывать. Вот я и нашла применение ему. Почти в каждый обеденный салат кладу немного горошка. И вкусно и сытно и не пропадает  

вот я тоже думаю, может мне вес остановить, а то объемы как-то.

Объемы тоже очень хорошо ушли. У меня жопсик меньше всего потерял в объемах -6 см, но грудь с талией по 11 см. Икры, руки, низ живота (у меня его нет) я конечно не измеряла. Но по вещам заметно, что и там диета мимо не прошла. 

Вес, как мне кажется, зависит еще и от костей. У кого то они легче, у кого то тяжелее. Ко мне вчера подруга заходила. Почти моей комплекции. Только немного не пропорционально нижняя часть к верхней . Верх на много крупнее моего, а ножки немного тоньше. Взвесила ее специально. Так она на 12 целых кг легче меня! Как такое возможно???? Говорит: "если бы я весила 75 как ты, я бы была круглой как колобок". Вот как это понять? 

[инсайт]

А вот программы типа антицеллюлитных это хорошо

 

Это точно! Потом не заметите как кожа отвиснет. Лучше держать ее в тонусе с первого дня.

Сегодня записалась на миостимуляцию. Обожаю эту процедуру и ее эффект. Пойду уже третий раз. Всегда делала ее перед отпусками. Вот и сейчас вспомнила о ней. Лучший фитнес для ленивых и занятых!

[KrisSsty]

Объемы тоже очень хорошо ушли. У меня жопсик меньше всего потерял в объемах -6 см, но грудь с талией по 11 см. Икры, руки, низ живота (у меня его нет) я конечно не измеряла. Но по вещам заметно, что и там диета мимо не прошла. 

Вес, как мне кажется, зависит еще и от костей. У кого то они легче, у кого то тяжелее. Ко мне вчера подруга заходила. Почти моей комплекции. Только немного не пропорционально нижняя часть к верхней . Верх на много крупнее моего, а ножки немного тоньше. Взвесила ее специально. Так она на 12 целых кг легче меня! Как такое возможно???? Говорит: "если бы я весила 75 как ты, я бы была круглой как колобок". Вот как это понять? 

 

не знаааю, я всю жизнь благодаря наследственности себя считала тяжелокостной и ширококостной, а недавно прошла тест по запястью, так у меня оказывается все в норме.

может и запястье похудело, поэтому такой результат?

слава Богу, никто меня не переубедит, что кость у меня тяжелая, этим и утешаюсь 

[Натальюшка]

а попа, зараза такая, сидит как приклеенная  муж говорит "пусть и не вздумает уходить" 

Ох уж эти мужчины. Мой любимый прям страдает когда сантиметры уходят в груди.   
 
 

Да, он самый! Ведь его нужно использовать в мясном салате. Туда много не положишь. Откроешь маленькую баночку, возьмешь немного, а остальное потом стоит. Приходится через некоторое время выбрасывать. Вот я и нашла применение ему. Почти в каждый обеденный салат кладу немного горошка. И вкусно и сытно и не пропадает

Нас двое, поэтому у нас маленькая баночка не успевает пропасть. А вот если купили большую, то да. Возьму ваш пример себе. Если большая баночка будет, то тоже так буду делать.


Сегодня забыла разморозить рыбу.
На обед были магазинные рыбные бургеры.

[linia]

Всем привет!!! У всех тааакие результаты молодцы!!! Натальюшка спасибо за рецептики посмотрела, буду применять. За отпуск 2 недели 3 кг , завтра три стакана кефира , по стакану за прием пищи и с воскресенья с вами по рассписанию. 10 к Аудрюсу оч надеюсь уйти ниже чем до отпуска , а то получу. )))

[KrisSsty]

а я сегодня купила себе силиконовые банки, будем с мужем тренироваться в массаже ими 

все их так хвалят, что прям жуть как захотелось испробовать. мой посмеялся и сказал, что я одержима.

с моей кожей в первую неделю синяки обеспечены, но ничего - сейчас пока время черных капронок)

я по жизни уперта донельзя (и овен, и в год козы, а планета марс, представьте, что я за ужас на ножках  ), вот и в похудении - раз взялась, все, тушите свет.

завтра расскажу как это было)

[инсайт]

А было это ужасно((( я имею ввиду банки. Сходила на них вчера. Чуть не сдохла там же, на кушетке. Конечно сам такого с собой не сделаешь. Скинула бы фотки моих ножек в синюю крапинку, вот только не этично это. С ужасом жду завтра. Делаю через день. Но что самое интересное +500 сегодня без всяких нарушений((( видимо вся выпитая вода осталась со мной(((

[KrisSsty]

а я вчера.. УСНУЛА  так что попробую сегодня

для того чтобы не было синяков и крапинок кожу и мышцы сначала разогревают (примитивные упражнения, скрабирование, массаж маслом) так это, конечно большой стресс. это я говорю исходя из того, что смотрела и читала. посмотрим, что будет у меня))

а у меня сегодня второй день задержки и +300. БЕСИТ! думала весы разобью!

такого за два месяца еще не было.

[инсайт]

Мышцы были разогретыми. Так как перед массажем была процедура миостимуляции, затем небольшой массаж с маслом, а затем уже банки. Надеюсь результат обрадует не смотря на такие боли и синяки(((. На обед сегодня судак под сырным соусом, салат из редьки+ морковки+горошка и апельсин

[KrisSsty]

а вам говорили, что боль надо терпеть? боль ни в коем случае терпеть нельзя, и завтра обязательно скажите, чтобы чуть послабже делали банки. вообще-то об этом постоянно должны спрашивать.

тем, что вы перетерпите вы сделаете не лучше, а хуже для сосудов)

и эффект конечно будет, даже не переживайте)

[KrisSsty]

сделала себе сама. болевые ощущения контролировала. там где неудачно сильно "засасывало" сразу же образовывались красные следы.

самой удобнее регулировать. понравилось 

[Натальюшка]

я по жизни уперта донельзя (и овен, и в год козы, а планета марс, представьте, что я за ужас на ножках  ),

 
Можно я скажу немного по другому - целеустремленная прекрасная девушка на красивых стройных ножках.   
 

А было это ужасно((( я имею ввиду банки. Сходила на них вчера. Чуть не сдохла там же, на кушетке. Конечно сам такого с собой не сделаешь. Скинула бы фотки моих ножек в синюю крапинку, вот только не этично это. С ужасом жду завтра. Делаю через день. Но что самое интересное +500 сегодня без всяких нарушений((( видимо вся выпитая вода осталась со мной(((

Девочки, что за банки?
А для капилляров это не вредно?
Нас сегодня пригласили на 40 дней новорожденному. Придется идти. Не кушать не получится. Но буду стараться кушать мало и белок с овощами.

[инсайт]

Банки для массажа. Они продаются в аптеке. Есть и салоны где делают ими массаж. Очень балючая процедура. Но толк в этом есть. Сегодня сходила второй день. Хуже чем первый(((

[KrisSsty]

 

я по жизни уперта донельзя (и овен, и в год козы, а планета марс, представьте, что я за ужас на ножках  ),

 
Можно я скажу немного по другому - целеустремленная прекрасная девушка на красивых стройных ножках.   
 

Девочки, что за банки?
А для капилляров это не вредно?
Нас сегодня пригласили на 40 дней новорожденному. Придется идти. Не кушать не получится. Но буду стараться кушать мало и белок с овощами.

 

ооо, это мне очень нравится!  вчера, кстати говоря, выбралась в свет в своей 18-летней короткой юбке. подруги восхитились, мужчины оборачивались 

а насчет баночного массажа вот: 

Скрытый текст

Баночный массаж – это лечебная процедура, в основе которой лежит оказание активного воздействия на тело человека при помощи вакуума, который создается в специальной банке, предназначенной для массажа. Особенная польза баночного массажа заключается в том, что в местах присасывания банок к телу усиливается кровообращение и лимфообращение в тканях, коже и органах, производится активное питание тканей. В результате применения баночного массажа: - существенно повышается эластичность и тонус мышц; - происходит стимуляция биологически активных зоны тела; - эффективно устраняются патологические рефлексы, которые появляются вследствие пережатия нервов. - в организм человека выбрасывается большое количество положительных нервных импульсов; - существенно возрастает объем циркулируемой в организме крови; - происходит процесс очистки закупоренных потовых и сальных желез, продукты обмена (соли, мочевина, ацетон, токсины) эффективно удаляются из кожи; - ускоряется процесс микроциркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы в коже, сухожилиях, мышечной ткани и связках; - активизируется процесс обновления крови; - улучшаются функции дыхания; - снижается температура тела; - происходит интенсивное отхождение мокроты из организма. - уменьшается отечность и воспалительные процессы в суставах и тканях; - повышается иммунитет организма. Учитывая вышеупомянутые эффекты от применения баночного массажа, перечислим основные показания к применению баночного массажа, не забывая также про наличие определенных противопоказаний. Показания к применению баночного массажа: - различные стадии заболевания периферической нервной системы; - радикулиты, миозиты; - наличие мышечно-тонических и болевых синдромов; - целлюлит; - детские простудные заболевания; - остеохондроз шейного, пояснично-крестцового и грудного отделов позвоночника на разных стадиях; - сколиозы; - трахеит; - бронхит; - пневмония вне стадии обострения; - заболевания органов дыхания; - необходимость в реабилитации организма после продолжительного заболевания. Противопоказания к применению баночного массажа: - инфекционные заболевания; - чрезмерно высокая температура тела - наличие видимых родимых и пигментных пятен в области предполагаемого воздействия; - стремительно развивающиеся воспалительные процессы кожи; - гипертоническая болезнь; - общее сильное изнеможение организма; - острая сердечно-легочная недостаточность; - заболевания крови и кровоточивость; - злокачественные опухоли; - аллергические реакции; - туберкулез; - ревматизм на развивающейся стадии; - тромбофлебит; - тромбоз сосудов; - варикозное расширение вен в области предполагаемого воздействия. Также следует помнить о том, что банки противопоказано ставить на: - зону сердца; - позвоночник; - область почек. Не желательно производить массажные движения: - в первый период после перенесенных человеком операций; - подколенной ямке; - по внутренней поверхности бедра.

Сообщение отредактировал KrisSsty: 05.04.2015, 12:53:20

[KrisSsty]

Совсем забыла про вес-то сказать. Похоже 3 дня назад я зря вечером ходила без шапки.. Чувствую подпростыла и задержка уже в три дня. РАЗДРАЖАЕТ

Вчера было +300, сегодня ровно -1кг. 

Итого без 200гр -15кг на данный момент. 2 месяца ровно будет 9 апреля.

После вчерашнего баночного массажа - 2 см в талии и 1 см в бедрах. Ради интереса просто измерилась, померещилось может..

[инсайт]

KrisSsty, ты большой молодец! Результат с ног сшибающий! Молодчинка! Мне конечно не одеть уже то, что я носила в 18 лет (так как это было в прошлом столетии), но когда меняешь размер за размером это тоже круто. По себе знаю. Спасибо за инфо про банки. Очень вдохнавляет. Буду ждать результата((( Сегодня -900 гр. Но особо не радует, так как вчера было +500(((.

[инсайт]

ЗАДЕРЖКА. Может это означает то, что вы ждёте пополнение? Ведь при этой диете это возрастает в несколько раз)))

[KrisSsty]

тьфу-тьфу-тьфу через левое плечо. не, списываю на простуду и как следствие цистит)

... поразмыслила...

агааа, всю жизнь ориентировалась по числам в КД (обычно в то же число или +1-5 дней), а тут доверилась программе, так вот она мне рассчитала 2 дня задержки. а если б по моим старым расчетам - так начнутся только через два-семь дней.

в общем я запуталась, она меня сбивает с толку и заставляет бояться   

подожду 2-3 дня и проверю.. 

[инсайт]

Ну, тогда удачи))) а то может сразу отстреляться))))?

[AmenOsa]

а попа, зараза такая, сидит как приклеенная  муж говорит "пусть и не вздумает уходить" 

Ох уж эти мужчины. Мой любимый прям страдает когда сантиметры уходят в груди. 

ага, чтобы понять - нужно самому потаскать на себе всю эту красоту. попробовали бы они с такими "мешочками" сзади или на груди походить целый день - к вечеру бы изменили свое отношение