Сообщений в теме: 1347

[sheshyn]

Всем привет! Плюсики всем раздала...Призываю вас не отчаиваться, и шагать вперед. Моя история с днем рождения: в прошлом году 8 марта мой юбилей, отмечали в ресторане... дабы не сорваться пила только воду весь день... ох как я гордилась собой.Ну а по поводу второго разгрузочного дня, каюсь , я делала иногда просто голодный день на чае .Вес конечно уменьшался конкретно, и это стимулировало еще больше добиться результата. Никаких плато не было, но бывали случаи когда необоснованно(с моей колокольни) утром на весах был "противный" +. Начинала с веса 92кг, сейчас 61 кг. хочу 58, но запал прошел и все еще топчусь на месте.После праздников взялась(в сотый раз ) сегодня ТД.

Удачи всем нам!

[инсайт]

Начинала с веса 92кг, сейчас 61 кг

Вот это большой молодец!!!  Даже с трудом вериться, что это реально возможно! Если не секрет, то за какие сроки пришли к такому результату? Удачи Вам! И что бы эти злосчастные три кгэшки ушли с легкостью  

[sheshyn]

Да какой же тут секрет...начала 11.11.13 и  1.05.14 на весах было 63,получается за 5 месяцев, потом за июнь еще немного.Посмотрела дневник , к  началу  августа вес был 60.5.Все это время держу в пределах 61-62,но как только вес увеличивается,то беру себя в руки. Тортики, блинчики,пирожки, конфетки и печеньки  ЕМ, но в ограниченном количестве.

[инсайт]

Завидую белой завистью такому упорству и результату. Аплод. Так держать! А Вы к Аудрюсу ходили или читатель его?

[sheshyn]

Нет не ходила. Читала форум, прочитала раз десять Богомолова А.,  Маргариту Королеву, диетолога Королькова.

[KrisSsty]

Нет, я на второй ТД не собираюсь Потом расскажу, что придумала

Девочки, надо было мне раньше вам пожаловаться, сегодня слава Богу -200

[KrisSsty]

Да какой же тут секрет...начала 11.11.13 и  1.05.14 на весах было 63,получается за 5 месяцев, потом за июнь еще немного.Посмотрела дневник , к  началу  августа вес был 60.5.Все это время держу в пределах 61-62,но как только вес увеличивается,то беру себя в руки. Тортики, блинчики,пирожки, конфетки и печеньки  ЕМ, но в ограниченном количестве.

всем бы нам такого упорства, умница!

очень хорошо, что после сброса Вы не отказались полностью от сладкого - для меня это прям бальзам на душу. 

зато за полтора месяца я перестала дрожать при мысли о сладком чае (всё, прошла любовь) и научилась пить много воды. раньше сроду столько не пила.

а вчера.. Я ВЛЕЗЛА В 18-ЛЕТНЮЮ КОРОТКУЮ ЮБКУ! (опять-таки она не тянется, подвоха нет)

теперь буду ее носить весной, очень собой горжусь (а уж муж как!) - я 5 лет этого сделать не могла 

[инсайт]

Я ВЛЕЗЛА В 18-ЛЕТНЮЮ КОРОТКУЮ ЮБКУ! (опять-таки она не тянется, подвоха нет) теперь буду ее носить весной, очень собой горжусь (а уж муж как!) - я 5 лет этого сделать не могла 

 

Умничка!!! Мои поздравления!!! Все получится!!! Это только начало  Сегодня -300. За три дня ушло 2.500. УРАааааа!!! Сегодня была в магазине одежды. Купила себе платье S.OLIVER. Правда пока натянула. Но я точно уверенна, что через месяц, а может и меньше я буду в него влетать. Пусть не до шла еще до нужной цели, пусть еще на половине пути, но даже в этом состоянии хочется себя порадовать и поощрить за проделанную работу. А что может быть лучше когда начинаешь менять размер за размером одежду???   

[sheshyn]

Молодцы девочки! Так держать!

[инсайт]

Девочки, кто читал книгу Алексея Богомолова в электронном варианте? 

[KrisSsty]

и правильно это самое приятное - одно дело вес, а другое дело - сам внешний вид и визуальные изменения

я читала

Сообщение отредактировал KrisSsty: 27.03.2015, 11:57:24

[инсайт]

Есть возможность скинуть на электронный адрес у кого есть в электронном виде?

[KrisSsty]

кидайте мне в личку адрес

[инсайт]

Сегодня 0 А так хорошо в последнии дни шёл вес(((

[KrisSsty]

сегодня -500. Есть! Ровно добеременный вес!

Следующим этапом буду бороться с 6 килограммами, которые я тогда набрала на гормонах 

Все 18-летние вещи полностью покорены, вот чем я люблю дорогие вещи - носи их целый год, отложи на 5 лет, потом достань, а они как новые   Не покупая ничего расширила свой гардероб, и такое бывает 

[sheshyn]

Вот вот, и не такое бывает.Очень давно,наверное в 1996 году, собираясь в путешествие в Грецию,я купила босоножки(Италия) стоили они тогда 200$,ну одела наверное раз пять,потом обросла жиром, ноги поправились, и босоноги  .... ждали своего часа. И дождались ведь. За лето одевала несколько раз. (Блин 18 лет хранила)... не  зря.

[Скобеев]

Нет не ходила. Читала форум, прочитала раз десять Богомолова А.,  Маргариту Королеву, диетолога Королькова.

Это ж какая у Вас каша в голове после такого прочтения. Королева и Ковальков не диетологи, это гопники с сумбурными диетами. Да и по Вашим результатам: если Вы реально сбросили за 5 месяцев 31 кг, то нажили себе проблемы, с которыми придется разделываться. а подобное не у всех грамотно получается. Грамотное похудение должно идти в 3 раза медленнее.

[KrisSsty]

 

Нет не ходила. Читала форум, прочитала раз десять Богомолова А.,  Маргариту Королеву, диетолога Королькова.

Это ж какая у Вас каша в голове после такого прочтения. Королева и Ковальков не диетологи, это гопники с сумбурными диетами. Да и по Вашим результатам: если Вы реально сбросили за 5 месяцев 31 кг, то нажили себе проблемы, с которыми придется разделываться. а подобное не у всех грамотно получается. Грамотное похудение должно идти в 3 раза медленнее.

 

сразу видно, что Льва Хазана вы и вовсе не читали.

лишь бы что-то пукнуть))

[Скобеев]

 

 

сразу видно, что Льва Хазана вы и вовсе не читали.

лишь бы что-то пукнуть))

 

А что, этот Лев Королеву и Ковалькова дополняет, что без него никак в диетологии не разобраться? Или еще Андрей нужен?

Пора понять, что знание общих закономерностей заменяет знание частностей. В диетологии давно уже ничего нового сказано не было, идет пережевывание одной и той же жвачки, что нельзя есть сладкое мучное, после 6, углеводы утром белки вечером, и что когда ничего из этого бреда уже не срабатывает, надо любить себя такой какая вышла.

[инсайт]

О, Боже, Скобеев и тут нарисовался со своими пяти копейками- не сотрешь. Его уже ото всюду гонят поганой метлой, а он как Джин из бутылки вылезает.((((( Не ужеле не понятно, что Вы не интересны и Ваши мнения тоже