Сообщений в теме: 3188

[Натальюшка]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Натальюшка)

Пользователю unknown_389737_ вынесено замечание за нарушение пункта 2.2.7 Правил в данном сообщении.

Скрытый текст

Elenochka сказал(а) 02 Янв 2015 - 13:25: Иосив Джугашвили сказал(а) 24 Дек 2014 - 09:10: мой вес был практически центнер.в 27 лет сейчас мне 31 вес около 81-82 при росте 174. Все те кто трындит, что не может похудеть просто лодыри. Меньше надо жрать! Ну и плюс использовать правильные продукты питания.   Это точно! Жрать все подряд и в больших количествах, запивая это все сладким шампанским и другими газированными напитками - это свинство. А потом удивляемся, почему мы так разжирели. Особенно после "вкусных" новогодних праздников. В этот Новый год мы всей семьей постарались кушать очень-очень умеренно, чего и всем желаем!    Всех форумчан с Новым годом! Удачи и стройности в наступившем 2015 году!   [/size] Ниразу не понял вашего стеба! Именно благодаря таким как Вы система питания нормальными продуктами не получила распространения, потому что БЫДЛО считающее что все вокруг дураки и уроды пытающиеся нажится на Вас, пользуются нормальными средствами, держут свой вес в норме и живут в свое удовольствие, а такие как вы тоесть ТУПОЕ БЫДЛО считающее себя самым умным сидит на диетах и дрочит на фотки нормальных людей. КАЖДОМУ СВОЕ!

 

Иосив Джугашвили сказал(а) 05 Янв 2015 - 22:23: Именно благодаря таким как Вы система питания нормальными продуктами не получила распространения, вообще-то девушка писала в поддержку вашего поста,но вы,видимо в силу своего интеллекта,этого не распознали..Что есть система питания нормальными продуктами? Позвольте мне взорвать ваш моСк- для выращивания 1 кг свеклы требуется от 7 до 12 кг пестицидов, жуйте дальше.. Так что льстить себе,что ВЫ питаетесь искл.здоровыми продуктами в виде куриной грудки и т.д., не надо, равно как и оскорблять др.пользователей..

 

Вот именно! Вас девушка хотела поддержать, а вы повели себя самым низким и недостойным образом! Уверены, что не приятно с вами общаться не только ей, но и многим другим пользователям!    

 

Я верю в честность президента И в неподкупность постовых, 

В заботу банка о клиентах... В русалок верю, в домовых………

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.7. Малосодержательную информацию, не несущую смысловой нагрузки. А также информацию не относящуюся даже косвенно к теме дискуссии.

[JayKay]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от JayKay)

Пользователю Иосив Джугашвили вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.2.5 Правил в данном сообщении.

Скрытый текст

мой вес был практически центнер.в 27 лет сейчас мне 31 вес около 81-82 при росте 174. Все те кто трындит, что не может похудеть просто лодыри. Меньше надо жрать! Ну и плюс использовать правильные продукты питания.

 
Это точно! Жрать все подряд и в больших количествах, запивая это все сладким шампанским и другими газированными напитками - это свинство. А потом удивляемся, почему мы так разжирели. Особенно после "вкусных" новогодних праздников. В этот Новый год мы всей семьей постарались кушать очень-очень умеренно, чего и всем желаем!
 
 Всех форумчан с Новым годом! Удачи и стройности в наступившем 2015 году!   [/size]

Ниразу не понял вашего стеба!
Именно благодаря таким как Вы система питания нормальными продуктами не получила распространения, потому что БЫДЛО считающее что все вокруг дураки и уроды пытающиеся нажится на Вас, пользуются нормальными средствами, держут свой вес в норме и живут в свое удовольствие, а такие как вы тоесть ТУПОЕ БЫДЛО считающее себя самым умным сидит на диетах и дрочит на фотки нормальных людей.
КАЖДОМУ СВОЕ!

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.5. Грубые, нецензурные выражения и оскорбления. Нецензурные выражения допустимы только в случае их стилистической необходимости, например, в цитатах, и если они не направлены на участников Форума. Но даже в этом случае обязательна подмена не менее двух символов в корне слова на другие, не схожие по начертанию.

[Kr@sotk@]

Отпишусь и сюда..Приближается моя годовщина борьбы с весом после рождения дочери,а было это 2 года назад..

_DSC4526.JPG20141022104130.jpg

 

А тем,кто здоров могу сказать,если я смогла похудеть,то  и у вас это получится,и скорее всего быстрее,чем у меня..

Класс,вы большая молодец!!! Это эффект тренажерного зала наверное... Муж наверно тоже начал качать мышцы глядя на вас? 

[Aritmos]

Класс,вы большая молодец!!! Это эффект тренажерного зала наверное... Муж наверно тоже начал качать мышцы глядя на вас? 

Муж? Он вообще попрал все каноны ) ест 1 раз в день,вечером,без колбасы и хлеба еды нет, в течение дня пьет 2 чашки кофе -утром и после обеда,при этом стройный,аки олень..поправился немного после того,как бросил курить,но вроде опять все скинул..

[pak robert]

Для тех случаев когда морбидное ожирение (для мужчин при избытке массы тела более 45 кг, для женщин - более 35 кг. Индекс массы тела (ИМТ) при этом более 40), при избытке массы тела более 35 кг (ИМТ более 35) и одновременном наличии заболеваний, связанных с ожирением, таких как сахарный диабет 2 типа или сердечно-легочных заболеваний, угрожающих жизни, например, тяжелого апноэ сна или тяжелой сердечной патологии показано проведение бариатрической хирургии. Данный вид лечения относится к стандартной практике в клиниках Кореи.

Сообщение отредактировал pak robert: 08.01.2015, 11:40:20

[sep]

Девушки нужен ваш совет, вообщем с утра ленюсь готовить овсяную кашу. И купила быстроф (в пакетиках) и отвес тормозиться. Может быть причиной наличие сахара в каше? 

Спасибки

[Creep]

Может быть причиной наличие сахара в каше?

И то, что это трудной назвать кашей.

[Нетсвободныхлогинов]

Девушки нужен ваш совет, вообщем с утра ленюсь готовить овсяную кашу. И купила быстроф (в пакетиках) и отвес тормозиться. Может быть причиной наличие сахара в каше? 
Спасибки

варите лучше с вечера))))

[Azia_01]

Опытный народ. Просветите плиз.прочитала, что при длительной тренировке начинает вырабатываться кортизол, который тормозит похудение. Аритмос тоже как то писала про это. Теперь вопрос. Что сделать, чтобы он не вырабатывался? Тренировка такая - полтора часа вверх-вниз по лестнице на медео с максимальным пульсом. В среднем за полтора часа сжигается более 700 калорий, есби верить пульсометру. Что есть после такой треньки для похудения? Надо скинуть 5 кг

[La_dy]

Девушки нужен ваш совет, вообщем с утра ленюсь готовить овсяную кашу. И купила быстроф (в пакетиках) и отвес тормозиться. Может быть причиной наличие сахара в каше? 

Спасибки

Советую приобрести маленькую мультиварку, можно все заложить с вечера, поставить на таймер и утром вас будет ожидать свежая кашка. Овсянку лучше брать ту, которая дольше вариться. "Ещё один существенный минус в кашах быстрого приготовления состоит в том, что они содержат большое количество преобразованного крахмала, который превращается в сахар, а это не подходит людям, сидящим на диете, и диабетикам."

[IRULIK]

Добрый день, с новым годом. Вопрос к знающим, есть ли у нас хороший врач диетолог,может быть эндокринолог -диетолог. Вес упорно стоит, меня это уже так бесит. Может стоит сдать анализ на гормоны?

[Sve.]

Вопрос к знающим, есть ли у нас хороший врач диетолог,может быть эндокринолог -диетолог.

кафедру диетологии  упразднили очень давно и врачи-диетологи практически исчезли как вид. По работе общалась с диетологом,ничего нового кроме как о частом дробном и низкоуглеводном питании не услышала,а стоимость 80 000- 120 000 и выше,зависит назначенной от программы

Может стоит сдать анализ на гормоны?

посетите врача-эндокринолога,он скажет что сдавать 

[sep]

Девушки спасибо за советы!
С "быстровым" в завязке. ))
Девушки подскажите как справляетесь с чувством "я сейчас только одну печеньку съем" а в итоге прилично так проглотила. Читала что хром пропить надо. Я в течении дня каллораж считаю. Все в норме. А вечером чай пить сажусь и срываюсь. Наедаю по каллоражу больше нормы соответственно.

[Artistka]

Я справляюсь тем, что пью чай с чем то менее опасным. То есть если и съем много, то не так критично. Например творожные десерты (примерно 100 кк и 16-17 углеводов всего), либо конфитюр без сахара.

[Zetta Jones]

Девушки спасибо за советы!
С "быстровым" в завязке. ))
Девушки подскажите как справляетесь с чувством "я сейчас только одну печеньку съем" а в итоге прилично так проглотила. Читала что хром пропить надо. Я в течении дня каллораж считаю. Все в норме. А вечером чай пить сажусь и срываюсь. Наедаю по каллоражу больше нормы соответственно.

 

Можно взять ягоду замороженную в супермаркете. Достаете за  30-20 мин до чаепития, она как раз оттает и за раз хоть мешок можно съесть, и вскусно и некалорийно, на счет полезно, не уверена ). Если ягода не сладкая, то сахзам или контролируемое кол-во сахара.

 

Как вариант, сначала съесть что то белковое, от него аппетит притупляется, а потом чай с печеньем в пределах нормы.

Сообщение отредактировал Zetta Jones: 11.01.2015, 15:45:41

[Aritmos]

Теперь вопрос. Что сделать, чтобы он не вырабатывался? Тренировка такая - полтора часа вверх-вниз по лестнице на медео с максимальным пульсом. В среднем за полтора часа сжигается более 700 калорий, есби верить пульсометру. Что есть после такой треньки для похудения? Надо скинуть 5 кг

Уровень кортизола понижается другим гормоном -инсулином,который вырабатывается в ответ на поступившую с пищей глюкозу..так что можете съесть фрукты,не хотите фрукты-ешьте что-то низкоуглеводное,то что вам нравится или хочется...

Все в норме. А вечером чай пить сажусь и срываюсь. Наедаю по каллоражу больше нормы соответственно.

я пью чай с молоком и стевией,вроде как и сладко,и не так калорийно )))

[Тритануц]

Сообщение отредактировал Тритануц: 14.01.2015, 12:11:33

[Скобеев]

Добрый день, с новым годом. Вопрос к знающим, есть ли у нас хороший врач диетолог,может быть эндокринолог -диетолог. Вес упорно стоит, меня это уже так бесит. Может стоит сдать анализ на гормоны?

Вес стоит когда едите больше чем тратите. Что не означает обязательно, что едите много. Не исключено мало тратите. Эндокринология тут может объяснить максимум 200-300 ккал разницы и никогда препятствием к похудению не являлась. Т.ч. для разговора по существу нужны детали - каков вес, как питаетесь и какие раньше предпринимали попытки.

Сообщение отредактировал Скобеев: 14.01.2015, 15:33:41

[Aritmos]

Эндокринология тут может объяснить максимум 200-300 ккал разницы и никогда препятствием к похудению не являлась.

Гормональный дисбаланс ВСЕГДА препятствует похудению..

[Скобеев]

 

Эндокринология тут может объяснить максимум 200-300 ккал разницы и никогда препятствием к похудению не являлась.

Гормональный дисбаланс ВСЕГДА препятствует похудению..

 

Чего ради? Предположим поставлен диагноз гипотиреоз, назначена гормонозаместительная терапия. Все ОК, худейте себе на здоровье. Если еще не назначена, обмен меньше на 200 ккал, вот на столько меньше и ешьте. В чем проблема? Всегда возникает соблазн объяснить лень и распущенность какой-нибудь внешней причиной - гормонами, дисбалансом или еще чем.