Сообщений в теме: 3094

[Annel4iks]

Что же это получается? По весам нет изменений, по сантиметру тоже... А штаны стали сваливаться) Мдя...

 

[Лунная_Я]

Добрый день!

Самочувствие отличное ,хотя с утра организм  хотел заболеть. 

Весы все так же не работают( вес без контроля...

Пообедала курочкой в духовке на соли. Вкусненько) На ужин Творог Фуд мастер 0% (вчера в магнуме нашла)+отруби 

[ALA_GMBH]

Привет девочки!

На закрепе - 24-й день. Уходила с весом 56кг. На прошлой неделе был ремонт дома, поэтому дней 5 нарушала, не было возможности отдельно для себя готовить. Не обжиралась, но ела как говорится с "общего стола". При этом конечно же в эти дни и полы драила, и уборка. Встала на весы и увидела -1,5 кг. К удивлению для себя получила 54,5 кг., к которым стремилась.  Вернулась опять в строй, вчера был ЧБ. 

Всем хороших отвесов и солнечного ннастроения!

[Лёлёчка]

Привет девочки!

На закрепе - 24-й день. Уходила с весом 56кг. На прошлой неделе был ремонт дома, поэтому дней 5 нарушала, не было возможности отдельно для себя готовить. Не обжиралась, но ела как говорится с "общего стола". При этом конечно же в эти дни и полы драила, и уборка. Встала на весы и увидела -1,5 кг. К удивлению для себя получила 54,5 кг., к которым стремилась.  Вернулась опять в строй, вчера был ЧБ. 

Всем хороших отвесов и солнечного ннастроения!

ALA_GMBH,

доброго дня!)

Вроде совсем пару дней назад на закреп уходили, а уже 24 день....

здорово что вес так ведет себя))

у меня например тоже после "тортиковых" дней организм расслабился, а теперь встряску получил)) взбучку так сказать и вес начал опять стремительно уходить...

тьфу тьфу тьфу...

[Лёлёчка]

а еще у меня опять близится "беда"))) следующая такая через 2 месяца только будет!)))

у подруги д/р, отмечать идем вдвоем))) ну ни как не получится не пить!))))))))

можете записать меня в самые злостные алкогольные нарушители

[Indira_kid]

Привет девочки!

На закрепе - 24-й день. Уходила с весом 56кг. На прошлой неделе был ремонт дома, поэтому дней 5 нарушала, не было возможности отдельно для себя готовить. Не обжиралась, но ела как говорится с "общего стола". При этом конечно же в эти дни и полы драила, и уборка. Встала на весы и увидела -1,5 кг. К удивлению для себя получила 54,5 кг., к которым стремилась.  Вернулась опять в строй, вчера был ЧБ. 

Всем хороших отвесов и солнечного ннастроения!

это мой иделаьный вес, который я хочу получить. а вам на сайте какой вес рассчитали? мне 58. но я хочу 54-55. Думаю вот получится ли.

[ALA_GMBH]

Лёлёчка, с возвращением! Как отдохнули? Вы боялись на счет еды, надеюсь привесов значительных не было.

Indira_kid на сайте ПВ рассчитали 57 кг., но я продлила чередование на 10 дней до 56кг. Закрепление до 03/07, еще нужно 2 мес. с копейками продержаться. Правда на сладкое все-же потягивает. Спасаюсь творожниками, съедаю за раз.

[Карамеля]

шикарный результат. а какой начальный вес?

в августе был 76,1. за 3 месяца дюканства стало 65. с декабря и по конец апреля наела 4-5 кг.
вернулась к атаке с 70 кг.
дюкан насчитал мне 61,2 кг. хотелось бы 57-59.
рост 164 см.

[Annel4iks]

Всем с праздником!

17й день круиза. Блюда все изощренней и интересней. Диету можно держать долго и с удовольствием))

[Dementia]

Астанчанки, отруби овсяные и ржаные есть в бахусе на Иманова напротив Бти, там же бывает творог нежный.

[Annel4iks]

18й день круиза. Отсчет будет долгим и монотонным. Изменений все еще никаких. Рим не за один день строился и за май обещают уйти еще несколько ненавистных кило)

[Annel4iks]

[Annel4iks]

Всем доброе воскресное утро.

20-й день круиза.

ОГ - 89

ОТ - 76

ОБ - 96

Вес = 64,700 кг

Долой еще минус 1 см))

[Rau25]

Всем привет, Annel4iks, поздравляю у вас отличные результаты, объемы так хорошо ушли, рада за вас,
У меня пока не очень, вчера начались КД, и вес повысился ад на 1,1 кг я в шоке..

[Лёлёчка]

Доброе утро фефочки!)

 

на выходных замерила объемы....у меня аж 17 см ушло за 4 месяца....это общий показатель...

Rau25, не переживайте и выходите из шока)) в КД дни плюс в весе может скакнуть на 5 кг...это считается нормой...

 

по весу не взвешивалась я... но радости не было придела когда я влезла в свои 2 пары штанов , которые лежали у меня с 2008г   и ждали своей очереди...

[Лёлёчка]

Девочки это таблица по замерам в объеме... И график который я веду по весу каждый день в течении 4-х месяцев... Например это мартовский график... По нему видно как сильно скачет вес и что за месяц результат все же есть)))

[Annel4iks]

Добрейшей и чудеснейшее утро всем!!!

21-й день круиза.

ОГ - 89

ОТ - 75

ОБ - 96

Вес = 64,700 кг

Долой еще минус 1 см)) Эх, каждый день бы так

[Dementia]

У кого смартфоны на андройде в плеймаркете есть программа Libra для отслеживания веса.

[Annel4iks]

[Annel4iks]

Доброе утро красавицы с каждым днем стройнеющие!

22-й день круиза. Сегодня без изменений.

Всю ночь во сне сушки ела, с утра такая ломка. Очень  очень хочется сушек. Уже чего то достигла и совсем не хочется срываться, а ломка все не проходит. Очень нужна ваша поддержка.