Сообщений в теме: 285

[Lisichkin]

Именно! И ничего плохого в этом не вижу!

Где я сказал что это плохо

[МИЛЕННА]

 

Именно! И ничего плохого в этом не вижу!

Где я сказал что это плохо

 

 

Между строчек прочиталось

[Astra Natale]

..А днём овсянка на обед(фирмы царь, оч вкусная) на воде и без масла само собой. ..

 

Где-то читала, что крупы плохо перевариваются без жиров. Не случайно все-таки каши традиционно заправляют маслом, хоть постным - это тоже жиры. Так что вполне законно можете разрешить себе кусочек сливочного масла - 10-20 грамм, без фанатизма. )) 

 

Кстати, про голодовки. В районе 23-25 лет увлекалась "лечебным" голоданием - на 24 и 36 часов, только воду пила. Так вот считаю, что тогда-то и заработала себе аллергию (поллиноз). 

Может, кому-то тут пригодятся мои ошибки, чтоб свои не делать. 

Сообщение отредактировал Astra Natale: 10.02.2014, 20:18:18

[МИЛЕННА]

Масло не ем не потому, что продукт недиетический. Не люблю. 

Про аллергию - как может быть связано её появление с ограничением в еде? Скорее, аллергию можно заработать, перебрав с каким-либо продуктом. Моя мама как-то добралась до черники, попав в августе в таёжный посёлок. Теперь даже йогурт черничный вызывает аллергию.

[Astra Natale]

Масло не ем не потому, что продукт недиетический. Не люблю. 

Про аллергию - как может быть связано её появление с ограничением в еде? Скорее, аллергию можно заработать, перебрав с каким-либо продуктом. Моя мама как-то добралась до черники, попав в августе в таёжный посёлок. Теперь даже йогурт черничный вызывает аллергию.

Про аллергию адресовалось не вам именно, т.к. вы практикуете не полное голодание, а разгрузочные дни. А у меня аллергия не пищевая, а поллиноз - патологическая реакция на цветочную пыльцу, полынь, мучную пыль, бытовую пыль и проч.. 

 

Я иногда делаю кашу без масла, но с добавлением молока или сливок (4-6 ст.ложек на порцию). Тоже жиры ))

[МИЛЕННА]

У  меня муж увлекался полным голоданием, раз в неделю только воду пил, два года дурью маялся, потому как от этого ничего не изменилось - вес меньше не стал(хотя тогда этого ему и не требовалась) и самочувствие не изменилось. В общем, бросил это дело. Может быть, кому как пойдёт.

[Рррра]

Масло не ем не потому, что продукт недиетический.

что значит недиетический?

[Lisichkin]

 

 

Именно! И ничего плохого в этом не вижу!

Где я сказал что это плохо

 

 

Между строчек прочиталось

 

Вы ошиблись

[kirachka]

Здрасте!

Наткнулась на один сайт в сети вот http://godji-berries.ru и прочитала там про Ягоды для похудения, ответте стоит ли пробовать?

[Rozmary]

Я готовлю себе постную еду, порции делаю чуть меньше среднего. Блюда разнообразные, включающие в себя красное и белое мясо, рыбу, грибы и в большом изобилии овощей и фруктов. Знаю, что не многие такое любят, мне повез  - для меня просто отварная говядина с отварным брокколи на гарнир вкусно. Ем три раза в день, но на ужин порции меньше.

Перекусываю йогуртом или чаем. Много пью травяных чаев.

Масло и жиры организм в любом случае должен получать, поэтому с кашами обязательно сливочное масло.

[ХрУсТаЛьНоЕ сЕрДеЧкО]

У  меня муж увлекался полным голоданием, раз в неделю только воду пил, два года дурью маялся, потому как от этого ничего не изменилось - вес меньше не стал(хотя тогда этого ему и не требовалась) и самочувствие не изменилось. В общем, бросил это дело. Может быть, кому как пойдёт.

Не может быть!!! Значит ел где то в тихоря... )) Не возможно обычному смертному пить один раз в неделю и не есть два года и при этом не похудеть!!!! Это сказки какие то 

Сообщение отредактировал ХрУсТаЛьНоЕ сЕрДеЧкО: 21.08.2014, 12:33:24

[Беська]

 

 

У  меня муж увлекался полным голоданием, раз в неделю только воду пил, два года дурью маялся, потому как от этого ничего не изменилось - вес меньше не стал(хотя тогда этого ему и не требовалась) и самочувствие не изменилось. В общем, бросил это дело. Может быть, кому как пойдёт.

Не может быть!!! Значит ел где то в тихоря... )) Не возможно обычному смертному пить один раз в неделю и не есть два года и при этом не похудеть!!!! Это сказки какие то 

 

как он еще вообще не умер    

голодные головные боли, обезвоживание, запоры, и полный сопутствующий букет его, видимо, тоже не мучали....

Сообщение отредактировал Беська: 21.08.2014, 23:40:22

[7280211]

 

У  меня муж увлекался полным голоданием, раз в неделю только воду пил, два года дурью маялся, потому как от этого ничего не изменилось - вес меньше не стал(хотя тогда этого ему и не требовалась) и самочувствие не изменилось. В общем, бросил это дело. Может быть, кому как пойдёт.

Не может быть!!! Значит ел где то в тихоря... )) Не возможно обычному смертному пить один раз в неделю и не есть два года и при этом не похудеть!!!! Это сказки какие то 

 

та не)) имеется ввиду что  раз в неделю он пил водицу, а все остальные дни трескал за обе щеки. ток к теме  это не имеет никакого отношения. пить только воду и худеть - не особо вкусно,   еще  и не полезно.

Сообщение отредактировал 7280211: 22.08.2014, 09:44:33

[vazhin]

А я как-то на сникерсах худела, но было это в далеком 93 году. Была стройной и красивой, сейчас только красивой. 30 кг лишнего веса. Купила как-то пару-тройку недель назад коробочку "худеем за неделю" средиземноморское меню. Начала употреблять, а тут у ребенка стоматит, вот мы с ним эти пакеты вдвоем и оприходовали. 

[Рррра]

А я как-то на сникерсах худела,

это что-то новенькое

там же сплошные углеводы

[)(OMA]

 

А я как-то на сникерсах худела,

это что-то новенькое

там же сплошные углеводы

 

я вот тоже одни угли ем...  к сникерсам и прочим шоколадкам равнодушна всегла была...как и к Пироженкам,мороженкам и тортикам...  но фрукты ем тоннами  тут прочла что це тож типо сахар...хоть и натуральный....вчера решила сесть на белковое питание шоб "подсушиться".....поела день белок....чуть не рехнулась  в 10 утра стояла у входа на зел базар и ждала когда разложаться овощники  скупила все фрукты что были налопалась и выкинула курогрудь в мусорку

[Ko-libri]

утром открыла холодильник со словами : чтоб такого съесть чтоб похудеть ? Муж поржал и ушел на работу ((

[Нетсвободныхлогинов]

утром открыла холодильник со словами : чтоб такого съесть чтоб похудеть ? Муж поржал и ушел на работу ((

муж, конечно, приколист)))), но ход Ваших мыслей правильный. Если с утра сбалансированный рацион на день составите- похудеете, однозначно)))

[Lisichkin]

Если с утра сбалансированный рацион на день составите- похудеете, однозначно)))

Вот в этой теме всегда только общие фразы. Дайте уже несколько примеров. а то я за лето на шашлычке поравился

[Zetta Jones]

 

Если с утра сбалансированный рацион на день составите- похудеете, однозначно)))

Вот в этой теме всегда только общие фразы. Дайте уже несколько примеров. а то я за лето на шашлычке поравился

 

Чтобы похудеть и вкусно есть, надо всего то навсего или есть меньше или расходовать больше. Все старо как мир! Хоть на тортах худейте, вопрос только в том, что вы хотите, просто весить меньше или при этом быть здоровым и красивым. Если второе, то опять таки, все старо как мир кушать нужно то, что нужно телу, а не привычке питания.