Сообщений в теме: 4999

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[soleil]

мосибокля, что за ежедневник такой??

мои радости за вчера.. сорри, вечером не дошла до компа..
1) музыкой угостили - наргиз закирова, не знала такую, вчера дали послушать, понравилось..
2) ужин вкуснячий: филе индейки по-французски.. муж был дома, приготовил)))))
3) дочь пятерку принесла))
4) сын назначен ведущим на мероприятие в школе))
5) взялась опять за вышивку вчера)))

[Raduga.ct]

мосибокля, что за ежедневник такой??

Это ежедневник Глеба Архангельского, очень удобная штука, если им пользоваться по полной катушке. 

[soleil]

странно - смотрела его ежедневник в прошлом году - не понравился.. а тут краешек увидела - заинтересовал))

[Marilyn Monro]

А я два дня на больничном дома - и у меня два дня радости (надо же изыскать чтото хорошее из этой временной нетрудоспособности!!!) - я наконец-то от души вышиваю. ПРям оторваться не могу! Вышла во двор, устроилась по удобнее, укрылась пледом и вышиваю.

[Tanufka]

Отчет за вчера:

Скрытый текст

УР Работа ОЖ (марафон + чтение) ЗОЖ (частично) Полить цветы + налить воды Обмена стены, пол (балкон) стол на балконе   ВР

 

Радости:

Скрытый текст

1. Теплый день

2. обеденная прогулка, не соблазнилась на сладости

3. Не поддалась общей нервозности на работе

4. Делала красивые фотографии, пока ждала мужа

5. Дала себе отдых вечером

[МоСиБоКля]

странно - смотрела его ежедневник в прошлом году - не понравился.. а тут краешек увидела - заинтересовал))

Уже ответили - это ежедневник Глеба Архангельского.

Я его купила не сначала года, все думала надо мне или нет
Пользую не на все 100 %, но стараюсь себя пока просто приучить к записыванию дел на день, неделю, месяц.
Один план годовой выполнила досрочно, счастью нет предела

Вот страница полностью

[Svechka]

 

Доброе утро! С пятницей всех!!!

 

Моя вчерашняя радость- спортзал, потом банька с маслом эвкалипта.

 

Сделала салат- свекла по-корейски, утром тестила- классный.

[Mary Poppins]

Tanufka, вот читаю вас и удивляюсь - вы и работаете и столько дел делаете.   вот я так не могу. не успеваю.

 

у меня возникла версия: у вас свободный график или неполный день??? или есть секрет???

 

а я в среду прогуляла работу: выспалась аж до 10! правда до этого вставала детей в сад отправляла с мужем. и весь день занималась домом: уборка, стирка, готовка. весь день дома сквозняк гулял. вечером такой кайф - чистота, свежесть, ужин мужу, ужин детям. я довольна собой)

если честно, то у меня стресс начался на фоне того, что я ничего не успеваю. подумала, расставила приоритеты и забила на работу на 1 день (благо как раз делать нечего). оказывается за 1 день можно многое успеть))) теперь главная задача - поддерживать. вчера с ней справилась. сегодня тоже планирую. т.к. поняла, что на самом деле дела занимают намного меньше времени, чем мне кажется на первый взгляд.

[=Anuta=]

дома вкусной едой и выпечкой пахнет!

 

Что приготовила и напекла? Делись, а то опять фантазии не хватает. Сегодня по лунному календарю в доме должно пахнуть выпечкой))))

 

Пока у меня проблемы с их заполнением
Пока я могу написать туда что я жива и от этого счастлива...
 

 

Не можешь сформировать мысль? Или что-то не в порядке?
 

 

Вот страница полностью
 

Там уже напечатаны планы, или это у тебя такой суперский почерк?

[marisha0972]

Вспоминая радости, понравился отчет Танюфки. )))

Как-то проходила курс терапии у психолога-гештальта, и тот говорил, ведите дневник, куда записывайте каждый день - 10 вещей которые вас радовали в этот день, 10 вещей за которые вы себя можете похвалить (дальше уже не помню). Тоже весьма позитивно поднимает настроение, когда кажется, что все беспробудно плохо.

 

Отчеты. Вечером только ВР, даже сходить за водой не было сил, а потому ужинали фруктами ))) Утром - полет прошел нормально ))) УР, приготовила завтрак для людей и котов ))), и похимичила с волосами )))

 

Радости. Вчера доча сшила слона ))) Были довольны и я и она.

[МоСиБоКля]

Не можешь сформировать мысль? Или что-то не в порядке?

Скорее всего мне сложно в рабочей недели найти радости достойные для выделения в одну строку. Я лошадью себя чувствую, и не более

Там уже напечатаны планы, или это у тебя такой суперский почерк?

Это пример для заполнения, типографская печать. Я все заполняю карандашом.

[Lady-apelsinka]

Скорее всего мне сложно в рабочей недели найти радости достойные для выделения в одну строку. Я лошадью себя чувствую, и не более

 

Мосибокля, а Вы не пробовали писать туда самые маленькие радости, которые, на первый взгляд, кажутся совсем уж незначительными? Я когда начинала вести Дневник благодарности (из серии The Secret), сначала тоже приходилось выискивать разные мелочи, чтобы заполнить страницу. Но потом, я удивилась, что случаев, за что можно благодарить стало появляться все больше и больше!

 

Свечка, ты почти каждый день ходишь в спортзал и баньку? Как ты не устаешь? Я вот со спортом на "Вы", все пытаюсь подружиться...

[МоСиБоКля]

Мосибокля, а Вы не пробовали писать туда самые маленькие радости, которые, на первый взгляд, кажутся совсем уж незначительными? Я когда начинала вести Дневник благодарности (из серии The Secret), сначала тоже приходилось выискивать разные мелочи, чтобы заполнить страницу. Но потом, я удивилась, что случаев, за что можно благодарить стало появляться все больше и больше!

Я стараюсь
Но я не считаю ни еду, ни погодные условия - радостями относящимися к собственной персоне.
Я бы хотела в те строки вкладывать именно личные радости.
Щас решите что я в вечной апатии и дипрессии. Это не так, сразу скажу.

Р.ы. можно на ты

Сообщение отредактировал МоСиБоКля: 04.10.2013, 12:53:58

[Lady-apelsinka]

Но я не считаю ни еду, ни погодные условия - радостями относящимися к собственной персоне. Я бы хотела в те строки вкладывать именно личные радости.

 

Ну эти пункты я тоже не включаю, так как можно их каждый день писать. Разве что когда я приготовлю что-нибудь суперское и как результат своей работы можно записать, или же погода будет настолько вдохновляющей, что внутри все запоёт, тогда только.

А ты давно уже этот ежедневник ведешь?

Сообщение отредактировал Lady-apelsinka: 04.10.2013, 13:01:06

[Marilyn Monro]

1. Теплый день

2. обеденная прогулка, не соблазнилась на сладости

3. Не поддалась общей нервозности на работе

 

вот это круто! 

 

я тоже себе в ежедневные радости могу записать, что по совету одного человека я решила отказаться от сладостей (можно только чтото вроде инжира, изюма, меда, т.е. натуральное) и я уже неделю и один день этого придерживаюсь!  а я страшная сладкоежка, поэтому для меня это подвиг. И я реально РАДУЮСЬ что могу справиться с собой!

[Alka i sin]

У меня сегодня тоже радость - научила внучатого племянника говорить Спасибо. А то все как медвеженок кивал.

[L@p@]

Доброй всем пятницы дамы!
Отчетики за вчера
- ур
- стирка 1
- купила ящик клубники, перебрала, нашинковала и засыпала сахором
- дочу из садика, прогулка
- ужин,
- ВР
радость за вчера - подключили цифровое Алма ТВ (до этого две бригады приходили говорили кабель нужно менять, написала заявление чтоб через крышу тянули) а вчера пришли мастера и подключили без замены кабеля, оказалось все в порядке, теперь смотрим ТВ на новом телевизоре и в хорошем качестве.

Сегодня у меня радость - клубнику вчерашнюю заложила в банки и в холодильник, теперь зимой будем вкуснятиной лакомиться, два года хотела ее сделать, все руки не доходили, теперь вот сделала, чему рада, очень!

[Tanufka]

у вас свободный график или неполный день??? или есть секрет???

у меня нет детей

и жесткий график до 17 часов

и муж, который рад помочь

пахнуть выпечкой))

Я могу тебе дать невероятный рецепт яблочного пирога))

относящимися к собственной персоне

а если это твоя любимая еда

или то, что ты давно не готовила

или то, что у тебя специально попросили приготовить, потому что лучше ни кто не сделает?
 

[МоСиБоКля]

А ты давно уже этот ежедневник ведешь?

С весны. Но поначалу не оч. активно.
Сейчас хотябы пол недели стараюсь расписывать.
И цели ежедневные уже не игнорирую как по началу.
Но вот радости :blink: никак мне не даются.
Но не сдаюсь.
Кстати этот ежедневник очень подходит для Флаюшек. Суббота и воскресенье без задач и жестких планов.

[Lady-apelsinka]

Мосибокля, умничка! Я уверена, что у тебя и с радостями скоро все получится!

А я вот еще в прошлом году покупала ежедневник очень творческого человека. Поначалу воодушевилась, а потом что-то забросила его заполнение...