Волнует еще форма п... Интересно сильно ли она обвисает послп вторых родов и можно ли уже приседания делать?
Сообщение отредактировал Nailik: 02.06.2013, 11:03:49
Сообщение отредактировал Nailik: 02.06.2013, 11:03:49
Меня дважды кесарили. Ни после первого, ни после второго ребенка живот не перетягивала. До родов к числу "подтянутых" себя не относила. После второго ребенка набрала 19,5 кг. (до родов была 56кг.)рост при этом у меня 160см. Работу над весом начала сразу же после родов. Вес на мой взгляд сходил тяжелее чем первый раз. За период активной работы над весом мышцы живота не качала, а хотя думаю что надо было т.к. живот можно убрать только так. Живот остается проблемой.Не могу сказать что он у меня большой, но он есть и причем чуть больше чем после первых родов. Опят-таки моя вина т.к. после первых родов носила прорезиненные шорты, а на улице заменяла ТУГИМИ прорезиненными джинсами с высокой талией. Ну у всех реактивные возможности разные, по-этому будем надеется что вашем случае все будет лучше. Во всяком случае я Вам желаю что б все нормализовалось быстро и без больших усилий.Девушки, привет) вопрос к кесаренным, намного дольше после второй операции уходит вес и живот? Понятно что после естественных родов быстрее живот уходит, но был консилиум, у меня клинически узкий таз и родить самой опасно для ребенка, первое кс было в 2009 году, в форму приходила полгода. Набрала 22.
Сейчас после 7 ни че го не кушаю, только могу фруктов чуток. Хлеб только на завтрак ем, обед без мучного. Сладкое тоже в ограничениях. Планирую набрать 7 кг, как думаете, реально?(
про форму п никогда не задумывалась((( вы думаете что она обвисать начнет?Девочки,я правда еще в рд,но утянулась вечером в день родов,на ночь сняла пеленку,а с утра прям сильно утянула. Живота нет сейчас,ну немного кожа,думаю вот тоже каким кремом и какой массаж можно будет начать по приезду домой? После первых родов живот был больше и уходил дольше,но пресс рано начала качать,а сейчас прям удивлена... Продолдаю ходить затянутой.
Волнует еще форма п... Интересно сильно ли она обвисает послп вторых родов и можно ли уже приседания делать?
Если Вы раньге не качали никогда,то сразу помле родов Вам недьзя начинать! Надо подождать недель 6! Просто тренированному организму легче,простите,люидеть не хотела! А так , Вам же надо восстановиться сначала,Вы не привыкли к нагрузкам,а сейчас начнете,может молоко пропасть!!! Так что аккуратней! А позже можете начать по немногу с обычных скручиваний(подьемы тела вверх), вперед,скручивания на косые мышцы,велосипед,ножницы! С начала по однлму подходу,потом увеличивать и кол-во и подходы! Погуглите,там много комплексов!про форму п никогда не задумывалась((( вы думаете что она обвисать начнет?
Девочки,я правда еще в рд,но утянулась вечером в день родов,на ночь сняла пеленку,а с утра прям сильно утянула. Живота нет сейчас,ну немного кожа,думаю вот тоже каким кремом и какой массаж можно будет начать по приезду домой? После первых родов живот был больше и уходил дольше,но пресс рано начала качать,а сейчас прям удивлена... Продолдаю ходить затянутой.
Волнует еще форма п... Интересно сильно ли она обвисает послп вторых родов и можно ли уже приседания делать?
Наилик, а как сразу можно начинать пресс, я вообще никогда не качала, вчера одела старые джинсы добеременные - чувствуется в животе и по бокам туго очень
Лашес,Розыбакиева-Виноградова! Далеко Вам? И для Вас найдутся упры! Я посмотрю воочую на Вашу физ подготовку и решим! у Вас де роды прошли отлично! Так что моно уже чуток йоги,растяжечки!Наилик классное предложение, а в каком районе? Мне я так поняла пока рано, но хочу. Да в джинсы залезла, но они стрейч и в принципе хорошо тянутся, зато в другие типа шифон и хб не могу залезть)))
Диета для гв-да, но я потихоньку ем все, вчера нечаянно откусила огурец))) а потом вспомнила и думаю ладно дожую уже))
Конечно с Лялечками приходите!!! 3,5 мес- это кже модно в полную стлу с ними заниматься! Я Вас многому научу,массажик покажу небольшой, сначала будем с детками заниматься,потом с мамочками!Ой, Наилик, как классно вы придумали)))) я бы с удовольствием хотела бы присоединится)) всех желающих принимаете?))) только меня волнует вопрос, что приходить смогу, наверное как и многие мамочки, только с ребенком, заниматься как тогда? Или будем делать это вместе с детками? нам 3, 5 месяца. Или будем стараться их рядышком ложить, пусть смотрят как мамы вертятся?))) наверное пробные занятия покажут....
А так вообще такая суперовская идея))) было бы полезно пообщаться в живую с новоиспеченными мамочками, да еще и с пользой для тела)))) и души, а то так не хватает общения)))
В понедельник точно начнем! Давайте насчет времени договариваться!
Конечно с Лялечками приходите!!! 3,5 мес- это кже модно в полную стлу с ними заниматься! Я Вас многому научу,массажик покажу небольшой, сначала будем с детками заниматься,потом с мамочками!
Ну здорово! Тогда буду ждать как наберется группа.
Мы можем в любое время))) поэтому устанавливайте время, как вам удобнееВ понедельник точно начнем! Давайте насчет времени договариваться!
Конечно с Лялечками приходите!!! 3,5 мес- это кже модно в полную стлу с ними заниматься! Я Вас многому научу,массажик покажу небольшой, сначала будем с детками заниматься,потом с мамочками!
Ну здорово! Тогда буду ждать как наберется группа.
спасибо за подробный ответ, но я и не надеюсь на природу в 32 года, так только работа над собой даст результаты. тем более после КС значительно тяжелее приходить в нормубудем надеется что вашем случае все будет лучше. Во всяком случае я Вам желаю что б все нормализовалось быстро и без больших усилий.
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.