согласна с Иннессой.Привет!почему же без шашлыка?))) вполне возможно и его при нашем питании кушать)))я в первый месяц раз в неделю ела шашлык и ни чего-позволяла баранину..индюшатину курица печень и так месяц прошел...признаю и пиво было-но нулевка только пару раз по стаканчику...
Милые барышни! Какие же вы все молодцы! Читаю эту темку уже месяца 2, но сама никак не решусь..., хотя уже надо. Очень бы хотелось скинуть килограмм 10. Понимаю, что это отговорки, но для меня лето без шашлыка, без пива и арбузов - совсем и не лето вовсе! Кругом столько соблазнов! Но мысленно я с вами! Радуюсь вашим успехам и желаю всем вам силы-воли!!! Так держать!
сейчас шашлык реже кушаю может раз в 2 недели
пиво нулевку можно попить в крайнем случае, а из арбузов в обед фреш делать!
быстрее начнете, быстрее обретете желаемую фигурку!!