Сообщений в теме: 4105

[naturally blonde]

эх, когда ж у меня так будет?))

главное, что будет!!!!
только не нарушайте! вот я 4 дня нарушала, наверное дней на 8-12 теперь замедлила свое похудение

дааааа, с этими нарушениями(((
еще КД и хочется шоколадки(

[умница123]

я рассказала свою исторю похудения что всё было перепробовано, вес возрашялся.5 кг это с возможностью если опять наберу , то 60 кг для меня будет комфортный вес..можно конечно и 60 кг...........а если еще наберу то опять крутовася с похудением..... как то так ....

[мастерица-ца]

Мастерица, а вы с каким объемом соли ванны принимали?

не помню уже точно,но так как сказал Аудрюс,правда уже давно не принимаю,а сейчас тем более,ванну убрала и построила душевую нишу

[Иннэсса]

Девочки спасибо.будем не нарушать. только ума не приложу что кушать в поезде в воскресенье весь день..молочка прокиснет...явно...с субботы...

[мастерица-ца]

помните: что скоро холода, ох как потом тяжело будет держать(мёрзнуть будем)

Верно подмечено,я начала худеть зимой,и первое время не могла понять почему я мерзну,всё детей кутала и щупала,не верила,что им не холодно,всё приговаривала,какая же зима в этом году холодная

[naturally blonde]

девочки, кто-нибудь слышал о тренировках по системе Табата?
думаю, стоит ли с моим весом начинать?

[ЛюблюЖизнь]

девочки, кто-нибудь слышал о тренировках по системе Табата?
думаю, стоит ли с моим весом начинать?

привет! физические нагрузки исключаются!

[naturally blonde]

девочки, кто-нибудь слышал о тренировках по системе Табата?
думаю, стоит ли с моим весом начинать?

привет! физические нагрузки исключаются!

я знаю)
сегодня просто наткнулась на видео....жиросжигающие тренировки все-таки

[Сулу05]

первое время не могла понять почему я мерзну,

В интервью Л.Я.Хазан так и ответил, что первое время ощущение холода. Я начала в мае и то сильно мерзла, на ночь укрывалась двумя одеялами.

что кушать в поезде в воскресенье весь день

Мне кажется лучше взять творожные йогурты в упаковках, они сутки продержаться. Инэсса держите вес, перед отъездом разговаривала с Хазаном (с ним я общаюсь уже два месяца) он посоветовал, в поездке если не получается держать систему, то главное не употреблять сладкое. Были соблазны в виде тортов и пирожных, но я выдержала, соответственно не прибавила в весе, наоборот потеряла 1,5кг.

У меня самолет в субботу, опять исчезаю на 10 дней.

[L.U.]

С самого начала 72,700 даже сфоталась на "Полароид" и повесила на холодильник чтобы мотивация была ,первые три дня скинула, потом ДР опять набрала,с понедельника без особых нарушений минус 2кг.Рост 170 см ,возраст 38 лет.В итоге хотелось бы 60-62 кг.

[Иннэсса]

взять творожные йогурты в упаковках

ой..че-то я про них не подумала..спасибо.молоко в тетрапаке возьму в маленьких с трубочкой. мед и орехи отдельно ну и яблок.из сладкого у меня только печенье один раз в неделю-сегодня утроила себе праздник живота-рахатовское диетическое какое-то.6штучек.

[innchik86]

Инчик, вы же были у Аудрюса, он говорит, что надо в среднем 400 гр на ванну. какие 2 ложки??
и 7500 за 1,2 кг - это как-то совсем круто! мне 2600 за кг жалко было в аптеке

просто они говорят,что этой соли (не помню фирму) хватает 2 ст.л. Я им говорила,что сказано около 500 гр.ложить на ванну,а они сказали что эту соль ложить в таком кол-ве не нужно

[innchik86]

Доброе утро всем!

соль стоит 7500 тг. в пачке 1,2 кг

Уау! В аптеке и в магазинах "Хозяюшка" продается соль для ванны по 300тг (упаковка 500гр), ничем не хуже дорогих, принимаю ванну - бросаю всю пачку и получаю удовольствие!!!

Скажите чье производство? а то Аудрюс сказал,что надо только или Иордания или Израиль

[innchik86]

У меня была проблема,у подруги тоже-стали выпадать волосы,сначала не много,а потом со страшной силой,боялась даже лишний раз волосы мыть,так как каждый раз на руках оставалась копна волос.Перепробовала всё,у меня столько шампуней собралось-дорогие и не очень.Ничего не помогло,нар средства тоже,китайские тоже.Я поехала в Визион(там продают бады,витамины,чаи,я для детей там покупаю витамины),купила на свой выбор состав из 3 бадов-1 очищающий организм,1 для суставов(давно хотела его взять),1 для роста и укрепления волос и ногтей.Даже они сами в визионе сомневались в успехе,так как надо было брать гораздо больше пакет бадов.Где-то через 7-10 дней волосы перестали падать,я до сих пор не верю,каждый раз когда мою волосы со страхом смотрю на ладони.

мне хорошо маски с луком помогали после родов.противно,воняет,но зато эффект после второго раза)))))

[ЛюблюЖизнь]

девочки, кто-нибудь слышал о тренировках по системе Табата?
думаю, стоит ли с моим весом начинать?

привет! физические нагрузки исключаются!

я знаю)
сегодня просто наткнулась на видео....жиросжигающие тренировки все-таки

да Вы не переживайте! вы обязательно похудеете на этой диете! и не нужны никакие жиросжигающие нагрузки!
а спорт уже после достижения идеального веса назначают. тогда и программа такая не понадобится - только танцы и плаванье для души! ведь тело-то уже в норме будет!!!

[ЛюблюЖизнь]

Иннчик, так давайте же встретимся в обед? На следующей неделе Вас устроит? Поболтаем, погуляем вокруг Ситика...

[Сулу05]

Скажите чье производство?

Есть Российские и Казахстанские, девчонки - без фанатизма, главное соль для ванны - аптечная и есть результат

[naturally blonde]

да Вы не переживайте! вы обязательно похудеете на этой диете! и не нужны никакие жиросжигающие нагрузки!
а спорт уже после достижения идеального веса назначают. тогда и программа такая не понадобится - только танцы и плаванье для души! ведь тело-то уже в норме будет!!!

дай Бог конечно, чтоб ушло все побыстрее))))

[умница123]

доброе утро!!!! всем всем

хотя с утра было оно ни очень, проснулась с головной болью(пол года голова наверное не болела) вся разбитая ... вечером на ужин было нарушение... супруг готовил ужин. Обычно не заставляет,вчера прям так настойчиво попросил вместе поужинать...приготовил конечно ммммм ни жалко и нарушить... на этой неделе у меня отвесиков по видимому не предвидится.

вот сейчас расходилась и всё встало на свои места!!!!!!!!!!!
вчера сьездили(семьей) к подруге в гости... она мне говорит: ты такая худенькая стала


ладненько пошла по дому хлопотать всем отл дня(несмотря на сильную жару)

Сообщение отредактировал умница123: 20.07.2012, 10:36:02

[мастерица-ца]

Вчера пивасиком баловалась,да еще и с рыбкой,не парюсь уже,это у меня было вместо ужина,что самое интересное,на столе было,что еще покушать,но не хотелось,так как желудок был полный пивом.Уже нет той привычки,когда уже и кушать не хотца,а все равно ешь.