Сообщений в теме: 4105

[kiddy]

доброе утро! с отвесиками всех!!

Kiddy а Вы сколько хотите весить? Просто помню, что у Вас же уже сейчас вес по моему меньше 60, да?

хочу весить 50 кг, сейчас вес 57,5

[123456789]

хочу весить 50 кг, сейчас вес 57,5

я с этого начала, тоже хочу 50 сейчас 53,5

[kiddy]

Вот кстати у меня такая же проблема как у Milla, верх худой, а попа и окорочка бедра слоновьи. Объемы уходят равномерно, даже с талии быстрее. Размер верха 42-44, а них 46.

[мастерица-ца]

Я знаете заметила, что когда расслабленно скидываешь вес он быстрее уходит

мною тоже замечено,когда не зацикливаешься вес уходит хорошо,сейчас я больше не худею,а вес все равно идет вниз,так как питаюсь по привычке также,как и прежде.Но тем кто на начальном этапе не стоит расслабляться,а то можно так расслабиться
Кста,я уже привыкла к своему весу,мне теперь не вериться ,что я раньше весила на 23кг больше,как-будто всегда была такой!

[naturally blonde]

принимайте поздравления,а сколько и того вы скинули 18,19 кг? ето я так чтоб люди увидели ваши результаты

Спасибо, я скинула в общей сложности 23 кг. Цель была и есть 26 кг, что уже не кажется нереальной, как вначале)))))).

Вы большая молодец! поздравляю Вас!!!

[naturally blonde]

Netty, Мастерица-ца, какие вы все молодцы!
а мое нарушение субботнее все-таки отразилось - на весах все те же 96,1 кг

[danena]

Я знаете заметила, что когда расслабленно скидываешь вес он быстрее уходит

мною тоже замечено,когда не зацикливаешься вес уходит хорошо,сейчас я больше не худею,а вес все равно идет вниз,так как питаюсь по привычке также,как и прежде.Но тем кто на начальном этапе не стоит расслабляться,а то можно так расслабиться
Кста,я уже привыкла к своему весу,мне теперь не вериться ,что я раньше весила на 23кг больше,как-будто всегда была такой!

Мастерица-ца как классно!!! Тоже хочу побыстрее скинуть вес, и носить все что захочу

[L@ Isla Bonita]

Всем Доброго дня!!!!
Мне 32 года, вес 65 кг, до замужества (2 года) была всегда 55 кг, не рожала. Хочу вернуть те 55 кг
Сегодня первый день, на завтрак бутерброд с сыром с маслом и пустой чай, вроде неплохо все начинается

Всем терпения и больших отвесов !!!

[Иннэсса]

бедра слоновьи.

ну Вы Кидди переусердствовали с внешним описанием!!

[77788]

бедра слоновьи.

ну Вы Кидди переусердствовали с внешним описанием!!

Ага, особенно после того как до этого написала свой вес))))). Но, мы же знаем, что нет предела совершенству!!!! Удачи!!!!

[ЛюблюЖизнь]

ЛюблюЖизньПо Вашим постам заметно,что Вы жизнерадостный человек,и Ваш ник соответствует Вам!Значит у Вас всё получится и будете радовать глаз окружающих!Удачи Вам!!!!!!!!!!!

Ой, спасибо БОЛЬШОЕ, Мастерица! Я буду брать пример с вас всех, ведь вы играючи так достигли ТАКИХ результатов!!!
Одно знаю точно - обратной дороги нет!! Я больше не хочу быть толстой!
Знаете, я же бесконечно худела-худела, худела-худела.... И дохуделась до 105 кг!! Потому что худела все время не правильно. Вес-то сбрасывала (даже один раз 28 кг сбросила), но через время он возвращался и друзей своих приводил!! А это потому что от голодовок организм начал припасать, боясь что его опять кормить не будут.
А лиепайская диета очень умная - здесь правильное соотношение белков-жиров-углеводов. И калорийность дневная 1100-1200, всё очень разумно и правильно рассчитано.
И поэтому, победа над лишним весом будет 100%!!!!!
НО!! сбросить вес это одно, а вот удержать его!!

[ЛюблюЖизнь]

А ещё знаю, что себя надо ЛЮБИТЬ!! лишний вес появляется из-за нелюви к себе.
Я учусь себя любить!
Предлагаю вашему вниманию одну позитивную прелесть для поднятия самооценки:
Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу Не налюбоваЦа!
Я такая Умница, Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, любимую, холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа!
С каждым днём красивее, с каждым днём моложе!
Зубки, как жемчужинки — с каждым днём прочнее!
Ножки – загляденье — с каждым днём стройнее!
Волосы шикарные — Вам и не мечталось!
На троих готовили — Мне одной досталось!
Никого не слушаю, коль стыдят и хают,
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!

[Иннэсса]

для поднятия самооценки:

как здоровски написано...объязательно распечатаю и повешаю на кухне-а лучше выучу)))

[77788]

Вы большая молодец! поздравляю Вас!!!

Спасибо, у Вас тоже получится! Девочки не отчаивайтесь если вес встанет на некоторое время, вроде как сразу пропадает мотивация, но на самом деле организм Ваш потом отблагодарит за то, что Вы не сошли с правильного курса. Это действительно эффективная система, я вот тоже на ней только смогла скинуть вес, который у меня был уже 10 лет, хотя раньше и на кремлевской пыталась сидеть и таблетки пила, но результатов таких не было и мотивация быстро пропадала, а здесь как раз таки все быстро и играючи! И верю, что безвозвратно!
Я вот часто себе задаю вопрос почему я раньше не скинула вес, почему столько лет мой организм напрягался, но наверное всему свое время.

[kiddy]

Предлагаю вашему вниманию одну позитивную прелесть для поднятия самооценки:

просто супер!!
надо заучить и как в фильме "обаятельная и привлекательная" стоять перед зеркалом и как мантру!
сводила дочку на прививку, ужас... чуть не поседела в первый раз - от ее крика, второй раз - пока спящую до дома на руках донесла

[Турмалин]

принимайте поздравления,а сколько и того вы скинули 18,19 кг? ето я так чтоб люди увидели ваши результаты

Спасибо, я скинула в общей сложности 23 кг. Цель была и есть 26 кг, что уже не кажется нереальной, как вначале)))))).

Здорово! У меня цель - 30-35 кг. Мне кажется я их никогда от них не избавлюсь....Но вы будете для меня отличным паравозом...

Сообщение отредактировал Турмалин: 16.07.2012, 21:12:15

[danena]

А ещё знаю, что себя надо ЛЮБИТЬ!! лишний вес появляется из-за нелюви к себе.
Я учусь себя любить!
Предлагаю вашему вниманию одну позитивную прелесть для поднятия самооценки:
Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу Не налюбоваЦа!
Я такая Умница, Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, любимую, холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа!
С каждым днём красивее, с каждым днём моложе!
Зубки, как жемчужинки — с каждым днём прочнее!
Ножки – загляденье — с каждым днём стройнее!
Волосы шикарные — Вам и не мечталось!
На троих готовили — Мне одной досталось!
Никого не слушаю, коль стыдят и хают,
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!

ЛюблюЖизнь большое спс за такой позитиффф!!!

[naturally blonde]

девочки, а как вы кушаете в творожный день?
на одном сайте нашла описание (судя по которому, я неправильно питалась в разгрузочный день):
СРЕДА:
Завтрак - 1 яблоко, 4 грецких ореха, 100 гр. творога
Обед - 1 яблоко, 4 грецких ореха, 100 гр. творога
Ужин - 0,5 л. молока или кефира + 1-2 ст. ложки мёда

[Турмалин]

У меня за ервую неделю ушло 3,2 кг, а за вторую - 1,4 . А хотелось тоже 3 кг. Но я ванны не принимаю - мне нельзя горячие ванны (по крайне мере так часто). Может поэтому так медленно уходит. К тому работа сидячая...Вот с понедельника в отпуске, надеюсь будут хорошие результаты.

[Иннэсса]

девочки, а как вы кушаете в творожный день?
на одном сайте нашла описание (судя по которому, я неправильно питалась в разгрузочный день):
СРЕДА:
Завтрак - 1 яблоко, 4 грецких ореха, 100 гр. творога
Обед - 1 яблоко, 4 грецких ореха, 100 гр. творога
Ужин - 0,5 л. молока или кефира + 1-2 ст. ложки мёда

я обчно ем
утро 100гр творога 4 гр ореха(мелко покрошенные ножом)+ст ложка меда
часов в 11-12 яблоко
обед 100гр творога 4 гр ореха+ст ложка мед
полдник яблоко
ужин кефир