Сообщений в теме: 4105

[kiddy]

привет всем.
у меня сегодня привес 200 гр
а как вспомню как все хорошо начиналось, так вообще

[Я из Питера]

Здравствуйте!
Очень заинтригована диетой и восхищена вашими результатами!!!
И вот вопрос возник (извините, не смогла осилить всю тему, прочитала от первой до 18 страницы...и несколько последних страничек), если надо похудеть на 10кг, максимум 12 - можно этой диетой воспользоваться? Хотя...это и диетой сложно назвать. Действительно, система, как уже было обозначено кем-то
Как же я давно мечтаю дисциплинировать себя и правильно питаться

[kiddy]

Здравствуйте!
Очень заинтригована диетой и восхищена вашими результатами!!!
И вот вопрос возник (извините, не смогла осилить всю тему, прочитала от первой до 18 страницы...и несколько последних страничек), если надо похудеть на 10кг, максимум 12 - можно этой диетой воспользоваться? Хотя...это и диетой сложно назвать. Действительно, система, как уже было обозначено кем-то
Как же я давно мечтаю дисциплинировать себя и правильно питаться

можно. у меня лишнего веса было 13 кг (диетолог де считает, что всего 11). Меньше чем за месяц ушло 5

[Я из Питера]

Здравствуйте!
Очень заинтригована диетой и восхищена вашими результатами!!!
И вот вопрос возник (извините, не смогла осилить всю тему, прочитала от первой до 18 страницы...и несколько последних страничек), если надо похудеть на 10кг, максимум 12 - можно этой диетой воспользоваться? Хотя...это и диетой сложно назвать. Действительно, система, как уже было обозначено кем-то
Как же я давно мечтаю дисциплинировать себя и правильно питаться

можно. у меня лишнего веса было 13 кг (диетолог де считает, что всего 11). Меньше чем за месяц ушло 5

Спасибо, Кидди, за быстрый ответ!

[danena]

Здравствуйте!
Очень заинтригована диетой и восхищена вашими результатами!!!
И вот вопрос возник (извините, не смогла осилить всю тему, прочитала от первой до 18 страницы...и несколько последних страничек), если надо похудеть на 10кг, максимум 12 - можно этой диетой воспользоваться? Хотя...это и диетой сложно назвать. Действительно, система, как уже было обозначено кем-то
Как же я давно мечтаю дисциплинировать себя и правильно питаться

можно. у меня лишнего веса было 13 кг (диетолог де считает, что всего 11). Меньше чем за месяц ушло 5

Конечно можно, да же нужно. Мне нужно было скинуть 18 кг, за 1 месяц ушло 7 (это из-за гормональных препаратов), должно было 10. Сейчас закончила принимать, думаю вес будет уходить быстрее.

[danena]

привет всем.
у меня сегодня привес 200 гр
а как вспомню как все хорошо начиналось, так вообще

Kiddy, не расстраивайтесь, ранее писали про плато (может это и есть оно), зато потом как побежит вес от вас, будете неуспевать догонять

Сообщение отредактировал danena: 14.07.2012, 11:45:15

[мастерица-ца]

Оказца мне идти на фиксацию не в эту субботу,а в следующую

[kiddy]

Оказца мне идти на фиксацию не в эту субботу,а в следующую

мне тож к Аудрюсу 21-го идти, только время еще не согласовала и пока не на фиксацию, а видимо на нагоняй

[мастерица-ца]

Оказца мне идти на фиксацию не в эту субботу,а в следующую

мне тож к Аудрюсу 21-го идти, только время еще не согласовала и пока не на фиксацию, а видимо на нагоняй

я буду в 13.30,всегда в это время хожу

[умница123]

всем крастокам нашего форума приветики!!! так задумалась это же какой труд и волю(намечено идем к цели) надо иметь как у нас .
сегодня ехала по дороге и запечатлила такой риоритет в отл-состоянии ,а от номера вообще в шоке .



сейчас смотрела по 1 каналу про Лепса. страшно нравится песня

http://www.youtube.com/watch?v=1-qDZuUBixU


оказывается его сестру звали Натали и в юношеском возрасте к ним домой позвонили,Натали открыла и незнакомец ножом зарезал Натали .

СИЖУ прослушиваю его некотрые песни

Сообщение отредактировал умница123: 14.07.2012, 13:04:26

[danena]

всем крастокам нашего форума приветики!!! так задумалась это же какой труд и волю(намечено идем к цели) надо иметь как у нас .
сегодня ехала по дороге и запечатлила такой риоритет в отл-состоянии ,а от номера вообще в шоке .



сейчас смотрела по 1 каналу про Лепса. страшно нравится песня

http://www.youtube.com/watch?v=1-qDZuUBixU

Он тут такой молодой, песня классная!!! Незнала что он эту песню поет

[умница123]

привет всем.
у меня сегодня привес 200 гр
а как вспомню как все хорошо начиналось, так вообще

советую вам здесь расписать полностью что поглощаете и всё что выпиваете: быстренько найдем помеху,

[умница123]

Отчет:вес 79300, отвес - 500 гр. Я непойму, день привес, день отвес - или это все таки кол-во употребляемой жидкости влияет.
Меню: яйца - мясо - винегрет.
Сегодня вечером иду на ДР к подруге, со своим винегретом и консервами. В ресторане оказываются винегрет неготовят.

поздравляю с отвесиком ловите+ 10

[умница123]

Всем привет. А вот и мой отчет: вес-62,6, отвес- 500 гр. Завтра творожный день

поздравляю с отвесиком !!!!!!!!!!!!!!!! У МЕНЯ ТОЖЕ ЕСТЬ УСПЕХИ В ПОНЕДЕЛЬНИК ОТПИШУСЬ , ЗАДУМАЛАСЬ ТАК ПОЧЕМУ У МЕНЯ понедельник день такой легкии (почти всё стараюсь начать с понедельника и эту диету начала в понедельник) глянула может меня мама родила в понедельник,ах нет вторник день моего рождения был....

Сообщение отредактировал умница123: 14.07.2012, 13:16:20

[kiddy]

советую вам здесь расписать полностью что поглощаете и всё что выпиваете: быстренько найдем помеху,

вчера:
завтрак - бутерброд 6*9 , 8-9 мм толщиной + тонский слой масла + сыр + пустой чай
обед = рыба запеченная с кружком помидора и сыром 130 гр + 90 мл овощей + фреш (апельсин/дыня)
ужин = оливье 90 мл + хлеб 6*9, 8-9 мм толщиной + сок яблочный жуйси без сахара
воды много не пила, максимум 2 стакана за весь день

[kiddy]

сегодня завтрак хлеб + масло + варен.колбаса + пустой чай
обед будет - мясо по тайски 130 гр + 90 мл овощей (перец свежий + огурец свежий + консера.горошек +помидор) + фреш (апельсин)
ужин = винегрет + хлеб + 1 ст.л. консервы рыбной + пустой чай

[умница123]

советую вам здесь расписать полностью что поглощаете и всё что выпиваете: быстренько найдем помеху,

вчера:
завтрак - бутерброд 6*9 , 8-9 мм толщиной + тонский слой масла + сыр + пустой чай
обед = рыба запеченная с кружком помидора и сыром 130 гр + 90 мл овощей + фреш (апельсин/дыня)
ужин = оливье 90 мл + хлеб 6*9, 8-9 мм толщиной + сок яблочный жуйси без сахара
воды много не пила, максимум 2 стакана за весь день

судя по написаному то всё верно вес должен уходить и быстро.... страненько может только на ужин сок убрать... я фреши вообще не пью у меня от них такой жор открывается....

Сообщение отредактировал умница123: 14.07.2012, 13:31:38

[kiddy]

судя по написаному то всё верно вес должен уходить и быстро.... страненько может только на ужин сок убрать...

Аудрюс говорит, что на ужин можно любой напиток без сахара, даже кока-колу лайт

[умница123]

судя по написаному то всё верно вес должен уходить и быстро.... страненько может только на ужин сок убрать...

Аудрюс говорит, что на ужин можно любой напиток без сахара, даже кока-колу лайт

вам дорога только к доктору (в хорошем понимании) я от такого меню просто таяла,был стопр 3 недели пока мастерица не посоветовала убрать вечернии кефир,он был убран и уаля вес пошел вниз

[kiddy]

а может быть привес из-за того, что я вчера вовремя поужинать не успела. Ужин должен был быть в 8, а смогла поесть только в 9-30