Сообщений в теме: 4105

[innchik86]

вот это ливень! попала в него за 3 улицы до дома! и до нитки!! жесть!
Стройняжечки, подскажите кто какую воду пьёт? мне диетолог сказал что только БЕЗ газа! ну не могу я без газа пить воду! больше 3-х глотков не выпью.
Вот я думаю, может быть это не существенно важно?
Хотя понимаю, что важно здесь ВСЁ.

Если я дома, то пью только из под крана)))))если на работе то с диспенсера

[innchik86]

Девочки, у меня за первую неделю -8,5 кг))))) моему счастью нет предела!!!!!!!!!!!!))))))))

[kiddy]

Девочки, у меня за первую неделю -8,5 кг))))) моему счастью нет предела!!!!!!!!!!!!))))))))

ооооо, вот это результат!! вы просто умничка!!!

[умница123]

Девочки, у меня за первую неделю -8,5 кг))))) моему счастью нет предела!!!!!!!!!!!!))))))))

[умница123]

Девочки, у меня за первую неделю -8,5 кг))))) моему счастью нет предела!!!!!!!!!!!!))))))))

а можешь напомнить изначальный и сейчас какой вес!!!!!!! чтоб все тоже увидили!!!

[danena]

Девочки, у меня за первую неделю -8,5 кг))))) моему счастью нет предела!!!!!!!!!!!!))))))))

а можешь напомнить изначальный и сейчас какой вес!!!!!!! чтоб все тоже увидили!!!

да-да интересно, результат супер!!!

[Иннэсса]

Девочки, у меня за первую неделю -8,5 кг))))) моему счастью нет предела!!!!!!!!!!!!))))))))

фигассе...круто...мы за месяц такой вес скидываем))

шикарно просто!!!!

[Иннэсса]

ну не могу я без газа пить воду! больше 3-х глотков не выпью.

я как то выпила с охотки газированной воды полстакана ночью капец.загнулась...про бурление и газы и ваще молчу. так что я простую воду пью.
завтра на разгрузочном дне кефире...думаю продержаться..чтобы было -15кг )))

Иннэсса, еще раз поздравляю с таким достижением!!!

эх..рано похвасталась(( утром +400...вчера арбуз поела -хотела почки почистить))а оказалось в гр прибавилось...ну ничего..это вода..надеюсь она испарится)))

[Турмалин]

Девочки, у меня за первую неделю -8,5 кг))))) моему счастью нет предела!!!!!!!!!!!!))))))))

ооооо, вот это результат!! вы просто умничка!!!

Обалдеть!!!! Вас в книгу рекордев надо!!!! Поздравляю! Так держать!!! Это только диета или ещё что-то делали (фитнес, массаж, плавание и т.п.)? Скажите, какой ваес изначально был? Очень интересно.

[Netty]

Девочки, у меня за первую неделю -8,5 кг))))) моему счастью нет предела!!!!!!!!!!!!))))))))

Конечно, моему тоже бы не было предела!Вот бы у всех так уходило- каждую неделю по 8,5 кг . Мне бы 5 дней хватило до идеального веса .

[77788]

Девочки всем привет, наконец и я приехала домой. Что сказать результат отдыха +2,5 кг и сегодня снова разгрузочный день просто на чае. Но я считаю за 16 дней, когда в принципе каждый день пиво, если не пиво то сангрия плюс выпечка это не так плохо. Теперь мне надо добить до идеального веса 5 кг и начать фиксировать вес. Я заметила, что в Европе реальная проблема с весом у людей, очень много полных людей. Периодически вас читала и рада пополнению наших рядов, и вашим отвесам. Умница Вы действительно умница если после Турции не привезли привеса. Я в принципе в Италии еще держалась и пыталась даже разгружаться, но Испания с ее кухней заставила меня сдаться и просто получать удовольствие.

[мастерица-ца]

Девочки всем привет, наконец и я приехала домой. Что сказать результат отдыха +2,5 кг и сегодня снова разгрузочный день просто на чае. Но я считаю за 16 дней, когда в принципе каждый день пиво, если не пиво то сангрия плюс выпечка это не так плохо. Теперь мне надо добить до идеального веса 5 кг и начать фиксировать вес. Я заметила, что в Европе реальная проблема с весом у людей, очень много полных людей. Периодически вас читала и рада пополнению наших рядов, и вашим отвесам. Умница Вы действительно умница если после Турции не привезли привеса. Я в принципе в Италии еще держалась и пыталась даже разгружаться, но Испания с ее кухней заставила меня сдаться и просто получать удовольствие.

Приветствую,Вас!и рада за Вас оч-оч!правильно делали,что получали удовольствие,а отвес не заставит Вас долго ждать!

[Marayka Droge]

мой друг похудел на лиепайской на 20 кг

[умница123]

Девочки всем привет, наконец и я приехала домой. Что сказать результат отдыха +2,5 кг и сегодня снова разгрузочный день просто на чае. Но я считаю за 16 дней, когда в принципе каждый день пиво, если не пиво то сангрия плюс выпечка это не так плохо. Теперь мне надо добить до идеального веса 5 кг и начать фиксировать вес. Я заметила, что в Европе реальная проблема с весом у людей, очень много полных людей. Периодически вас читала и рада пополнению наших рядов, и вашим отвесам. Умница Вы действительно умница если после Турции не привезли привеса. Я в принципе в Италии еще держалась и пыталась даже разгружаться, но Испания с ее кухней заставила меня сдаться и просто получать удовольствие.

с приездом !!! мы уже соскучились!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! да сама такая счастливая!!!! ну думаю потому что не употребляю алкоголь(совсем редко).... как в испании? какое блюдо осталось в душе? а это правда итальянки и испанки очень красивые(природная красота)... чуток впечатлении напишите!!!!!

Сообщение отредактировал умница123: 11.07.2012, 16:44:27

[Иннэсса]

Девочки всем привет, наконец и я приехала домой.

О!!! здравствуйте!!!ура!!!приехали!!!!

но Испания с ее кухней заставила меня сдаться и просто получать удовольствие.

я бы тоже сдалась-не каждый месяц туда же ездиете

правильно делали,что получали удовольствие

Вы правы!!!!

[умница123]

мой друг похудел на лиепайской на 20 кг

у нас здесь много кто более 20 скинул, прям открытие!!!!!!!!!! лучше чирканите удержал не удержал?

[Иннэсса]

я так понимаю теперь моя очередь ехать отдыхать?)))) и поеду)))

[Иннэсса]

я сегодня на кефире.после обеда спала-чтобы не провоцировать жор...это первый разгрузочный день у меня на 4 месяце...держусь вот...надеюсь завтра будет исторический момент..когда будет меньше 70кг
на хлеб прям и тянет...сижу чай пью горячий.(в такую погоду то само то)

[умница123]

innchik86 (10.07.2012, 23:55) писал: Девочки, у меня за первую неделю -8,5 кг))))) моему счастью нет предела!!!!!!!!!!!!))))))))


Рост 183 см . на счет веса точно незнаю. надо на весы батарейку купить))))но больше 100.а скинуть бы хотелось где то до 70 где то.Это пока ак приблизительно.
Сегодня у меня первый день. На завтрак съела хлеб с колбасой и чай выпила. скажите можно ли мясо заменять колбасой или надо именно кусочек мяса съедать?


нашла ее отчет

Сообщение отредактировал умница123: 11.07.2012, 16:52:00

[умница123]

я так понимаю теперь моя очередь ехать отдыхать?)))) и поеду)))

!!!!!! заслужено!!!!!