Сообщений в теме: 4105

[danena]

Как быть, в субботу и воскресенье дома постоянно делаю, а вот в будние неполучается, с утра сделаешь - а к обеду он фуууу.

я выжимаю сок с утра, ставлю в холодильник, к обеду он нормальный
как вариант, можно покупать свежевыжатый в бутылочках 0,5л. (много где по городу стоят парни и выжимают из гранатов и апельсинов), хватит на 2 дня

спасибо, попробую.

[Иннэсса]

ну не зняю какя это на 2дня......пробывала он фу....
а вот если при тебе отжали сок тогда другое дело

[Сулу05]

Добрый день, всем,
Свежевыжатый сок необходимо пить сразу после приготовления. Дело в том, что свежевыжатый сок из-за постоянного контакта с кислородом быстро теряет свои целебные свойства. А тут два дня??!!!

[kiddy]

Свежевыжатый сок необходимо пить сразу после приготовления. Дело в том, что свежевыжатый сок из-за постоянного контакта с кислородом быстро теряет свои целебные свойства. А тут два дня??!!!

апельсин пополам разрезать и он быстро потеряет свои целебные свойства?
если сок поставить в холодильник с ним ничего не будет.
На 2 дня не пробовала ставить пока, но с утра и до обеда прекрасно сохраняется. Вообще проблема фреша здесь так преувеличена. Фреш сейчас везде взять можно, нет возможности делать дома - в любом кафе/ресторане можно купить.
Девочки, кто пьет сок и пр, без обид. Данена спрашивала как быть, я ей ответила и ответила так как говорит диетолог (что пакетирован.соки нельзя).

[Nursem]

так как говорит диетолог (что пакетирован.соки нельзя)

нет. он делает оговорку на такие пакетированные соки, которые первого отжима и без сахара

[kiddy]

так как говорит диетолог (что пакетирован.соки нельзя)

нет. он делает оговорку на такие пакетированные соки, которые первого отжима и без сахара

да, вот так точно.
В смысле он против тонусов, грацио и т.д.

[Сулу05]

В споре рождается истина. Желаю всем достижения поставленной цели, вопреки всем преградам и трудностям!

Прикреплённые изображения:

• 

[Иннэсса]

гуляла вчера на свадьбе...
о ужас сколько девченки за столом накладывали себе в тарелку...девчонки то в теле и салаты и бутеры и горячее...( я как представила что эта вся куча-мала окажется в желудке у них )
на вопрос что так мало у меня в тареке.ответила: а мне много не нужно
правда коньяка выпила стопочек 5 и больше ни-ни...

[kiddy]

о ужас сколько девченки за столом накладывали себе в тарелку...девчонки то в теле и салаты и бутеры и горячее...( я как представила что эта вся куча-мала окажется в желудке у них )

вооот, а ведь не так давно и я так ела. Вот сегодня мои поужинали: плов, пирожки жаренные с картошкой, торт трюфельный + арбуз.
А у меня сегодня творожный день - самый тяжелый для меня

[yuliared]

Девочки, я к вам со вчерашнего дня присоединилась ) Правда не с творожного дня начала, а с обычного, а сегодня уже творожный.
Год назад скинула 14 кг на этой диете, не "добила" ее, после месяца бросила, расслабилась, снова набрала.... Теперь надо 20 кг ликвидировать ))))

Первые 4 дня и -2 кг. Тяжко пока еще. Не вошла в ритм. Знаю, что когда привыкаешь, совсем несложно становится. Хотя домашние, конечно, дразнят.... Сегодня кукурузу варили, абрикосов полно, вишни.... хех... Зато хоть перестали доставать - съешь то, съешь это. Ну чуть-чуть. Это же не нарушение. Ну от мороженого же ничего не будет. Надоели прям. Пока не наругала, не успокоились

[innchik86]

Добрый день, всем,
Свежевыжатый сок необходимо пить сразу после приготовления. Дело в том, что свежевыжатый сок из-за постоянного контакта с кислородом быстро теряет свои целебные свойства. А тут два дня??!!!

Сегодня была у Аудрюса.он сказал, что необязательно пить после приготовления сразу.можно например сок граната, апельсина, грейпфрута держать несколько дней в холодильнике.а вот яблоко так долго держать не надо.

[innchik86]

Свежевыжатый сок необходимо пить сразу после приготовления. Дело в том, что свежевыжатый сок из-за постоянного контакта с кислородом быстро теряет свои целебные свойства. А тут два дня??!!!

апельсин пополам разрезать и он быстро потеряет свои целебные свойства?
если сок поставить в холодильник с ним ничего не будет.
На 2 дня не пробовала ставить пока, но с утра и до обеда прекрасно сохраняется. Вообще проблема фреша здесь так преувеличена. Фреш сейчас везде взять можно, нет возможности делать дома - в любом кафе/ресторане можно купить.
Девочки, кто пьет сок и пр, без обид. Данена спрашивала как быть, я ей ответила и ответила так как говорит диетолог (что пакетирован.соки нельзя).

Девочки,kiddy действительно права.кроме фреша пить на обед ничего другого нельзя!

[innchik86]

так как говорит диетолог (что пакетирован.соки нельзя)

нет. он делает оговорку на такие пакетированные соки, которые первого отжима и без сахара

а также еще в стеклянной бутылке и обязательно с осадком.но такие соки стоят дорого!

[danena]

так как говорит диетолог (что пакетирован.соки нельзя)

нет. он делает оговорку на такие пакетированные соки, которые первого отжима и без сахара

а также еще в стеклянной бутылке и обязательно с осадком.но такие соки стоят дорого!

но там нет уверенности, что они настоящие. Короче девушки - лучше сока с соковожималки ничего нет. И надо будет нелениться, делать его с утра.
попробую пораньше вставать, что-бы успеть помыть соковыжималку

Сообщение отредактировал danena: 01.07.2012, 22:51:04

[Сулу05]

гуляла вчера на свадьбе...

Да, мы уже смотрим на других совсем иначе, ведь когда то также ели и пили, сегодня были гости, наготовила, напекла, а сама в тарелочку положила винегрета и икры, между разговором ела по чуть-чуть, и тарелка не пустая, и съела только свою норму, т.к. больше и не хочется. Похвалила себя (какая я молодец!)

А у меня сегодня творожный день - самый тяжелый для меня

А для меня - творожный день самый вкусный, получаю такое удовольствие, особенно от сочетания орехов с медом!!!!!

Сообщение отредактировал Сулу05: 01.07.2012, 23:00:18

[Сулу05]

лучше сока с соковожималки ничего нет. И надо будет нелениться, делать его с утра.

Облегчить данную задачу можно, если с вечера приготовить фрукты (мне помогает супруг, складывает в пакетик и в холодильник) а с утра в соковыжималке очень быстро, конечно возни потом с мытьем долго, но можно приспособится, т.к. цель оправдывает все наши действия, особенно если мы настраиваемся очень позитивно ко всему - даже к мытью соковыжималки

Сообщение отредактировал Сулу05: 01.07.2012, 23:06:45

[kiddy]

конечно возни потом с мытьем долго, но можно приспособится, т.к. цель оправдывает все наши действия, особенно если мы настраиваемся очень позитивно ко всему - даже к мытью соковыжималки

вот это точно, соковыжималка еще бы мылась сама, цены бы ей не было

я просто из меню творожного дня - ни творог, ни мед, ни орехи, не люблю. Яблоки тож не очень вставляют.
Жду поскорее утра - бутер с мясом

[Сулу05]

бутер с мясом

Да, что интересно, бутер с мясом дает такую сытость, что обед воспринимаешь только из=за того, что необходимо по времени поесть.

[Иннэсса]

Всем привет
..я сегодня на разгрузочном деньке..

у меня нет соковыжималки((( пью сок в пакетах.редко покупаю фреш на улице...
главное мне уже не хочется выпить 2 стакана сока или покушать 3-4 котлеты..это факт.
раньше могла выдузить(др слова не могу найти) 3 стакан чая+полкило печенек и конфет... и всё была ненасытня... халва,шоколадки,конфеты.
на свадьбе поела тортик-творожный.маленький кусочек.мне достаточно было. за 3 мес это был один кусочек маленький тортика.НАГРАДА.
вижу в зеркале другого человека.похудевшую и довольную собою.это Я.
правильно поставила Сулу 05 картинку...Давайте не будем сдаваться!!!

[danena]

Всем привет
..я сегодня на разгрузочном деньке..

у меня нет соковыжималки((( пью сок в пакетах.редко покупаю фреш на улице...
главное мне уже не хочется выпить 2 стакана сока или покушать 3-4 котлеты..это факт.
раньше могла выдузить(др слова не могу найти) 3 стакан чая+полкило печенек и конфет... и всё была ненасытня... халва,шоколадки,конфеты.
на свадьбе поела тортик-творожный.маленький кусочек.мне достаточно было. за 3 мес это был один кусочек маленький тортика.НАГРАДА.
вижу в зеркале другого человека.похудевшую и довольную собою.это Я.
правильно поставила Сулу 05 картинку...Давайте не будем сдаваться!!!

Иннэсса, а можно узнать за какой период и сколько вы скинули?
У меня на начало диеты были показатели: РОСТ-172 см, ВЕС-87,1 кг. Сейчас спустя три недели с хвостиком, 7 числа будет месяц - ИТОГО: 81,9 кг.
мне нужно - 69 кг. Незнаю уложусь в 2 месяца?