Сообщений в теме: 4105

[Netty]

Всем привет! У меня за вчерашний разгруз - 200 гр. С тоской жду выходных- приезжают гости .Вот так всю неделю держишься, а выходные...

эх...у меня есть одна "подружка" для которой я вечно буду толстой)))хотя я всего на 4 кг ее больше)))

Такая же история! Сейчас, видя, что я худею помаленьку, вообще есть перестала,лишь бы быть худее меня

[danena]

Всем привет, за вчерашний день минус 200 гр.

[мастерица-ца]

Всем привет!классная у нас компания!все на позитиве,друг друга поддерживают,находят нужные слова,делятся сокровенным,то чего обычно не хватает дома ,на работе обязательно почерпнешь здесь,а именно заряд бодрости и веры в себя,в самую красивую и стройную!

[Иннэсса]

ух я сегодня пошопилась(громко сказала) в основном шарилась ходила...в апорт ездила.но все таки пока 48.есть 46 смотря какое лекало.на свадьбу искала блузку..вобщем стиль такой выбрала ух...не свадебный однако...
довольная как слон

[мастерица-ца]

И не говори,приятно шопиться,особенно уже постройневшей

[Сулу05]

у меня отвесик килограмм

Поздравляю!!!! Отличный результат!

[Сулу05]

довольная как слон

это самое главное! получать удовольствие от всего - в данном случае - шопинг: одно то, что мерить начинаешь и любуешься обновленной собой

Мастерица, как Ваши результаты? Уже на фиксации веса?

Отчет за сегодня:
З: б/брод с сыром+чай
О: Мясо с овощами+сок+банан
У: Винегрет+хлеб+чай с молоком

Сообщение отредактировал Сулу05: 29.06.2012, 20:34:59

[мастерица-ца]

Мастерица, как Ваши результаты? Уже на фиксации веса?

У меня ремонт,и этим всё сказано,как-то не получается у меня вырваться на фиксацию,но как только,то сразу же отпишусь!

[Сулу05]

У меня ремонт,и этим всё сказано,как-то не получается у меня вырваться на фиксацию,но как только,то сразу же отпишусь!

Удачного завершения ремонта! (Хотя ремонт не заканчивается, только приостанавливается)

[ФрейФея]

девочки, я правильно поняла из прочтенного на 1 стр, что 3 мес можно кушать, только то, что написано? и так каждую неделю?

[Иннэсса]

И не говори,приятно шопиться,особенно уже постройневшей

да-да Мастерица. я обычно одну-две кофты-платье-или юбку брала мерить в примерочную..т.к зналачто и это наврядли залезет...((
вчера нахапала 20!!!!сколько на руки вместилось...консультант взглядом окатил...говорит сначала 5 возьмите в примерочную аэти путь здесь висят(ну это в плане воровства они говорят такой приказ у них)
теперь я покупаю то что мне нравиться а не то что налезет на меня....

1 числа перехожу на 4 месяц.урааааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Иннэсса]

девочки, я правильно поняла из прочтенного на 1 стр, что 3 мес можно кушать, только то, что написано? и так каждую неделю?

Здравствуйте Petti!
да,это меню на 1 месяц.вы укажите свои данные рост вес (возрас-для общения -а то я иногда тыкаю в написании ).

[Сулу05]

Доброе утро, всем!

теперь я покупаю то что мне нравиться

Поздравляю!!!!!!! Вы молодец!

и так каждую неделю?

Таблица на неделю, в течение первого месяца, вес будет уходить стремительно быстро (естественно при соблюдении режима, без нарушений)
со второго месяца в питании будут небольшие изменения, с добавлением витаминов. В статье (распечатайте, и носите с собой) очень хорошо все расписано. У меня заканчивается второй месяц, перечитываю статью по несколько раз и нахожу ответы на многие возникающие вопросы.
Удачи в Ваших начинаниях!

Сообщение отредактировал Сулу05: 30.06.2012, 09:11:55

[danena]

Девочки доброе утро, на сегодня отвес минус 200. Скажите пожалйста, вместо фреша на обед подходит сок фирмы "Сады придонья"?

[Сулу05]

Девочки доброе утро, на сегодня отвес минус 200. Скажите пожалйста, вместо фреша на обед подходит сок фирмы "Сады придонья"?

Здесь уже обсуждались соки, и выбор пал на "Тонус", т.к. он без сахара, уже попробовала, очень вкусно!

[kiddy]

Привет всем!
у меня такой вопрос. У кого-нибудь потоотделение повысилось?? я себя круглосуточно как в бане чувствую - и спина, и декольте, и живот - все мокрое

Девочки доброе утро, на сегодня отвес минус 200. Скажите пожалйста, вместо фреша на обед подходит сок фирмы "Сады придонья"?

Здесь уже обсуждались соки, и выбор пал на "Тонус", т.к. он без сахара, уже попробовала, очень вкусно!

задавала этот вопрос Аудрюсу, т.к. читала что вы тут пьете "Да-Да", "тонус". Он сказал - "нет, только фреш. Если совсем не можете найти фреш, то только соки прямого отжима. Никаких грацио, джуйси и прочих соков такого типа".
любые соки без сахара можэно выпить на ужин

[ФрейФея]

девочки, я правильно поняла из прочтенного на 1 стр, что 3 мес можно кушать, только то, что написано? и так каждую неделю?

Здравствуйте Petti!
да,это меню на 1 месяц.вы укажите свои данные рост вес (возрас-для общения -а то я иногда тыкаю в написании ).

вес низафто !!! 168, 93, 31

[danena]

Девочки доброе утро, на сегодня отвес минус 200. Скажите пожалйста, вместо фреша на обед подходит сок фирмы "Сады придонья"?

Здесь уже обсуждались соки, и выбор пал на "Тонус", т.к. он без сахара, уже попробовала, очень вкусно!

Просто я когда говорила с Хазаном, он сказал если не можете сделать фреш, то соки на которых написано JUICE. Это типо соки уже точно без сахара и добавок, всемирная маркировка Из всех нашла только на упаковке "Сады придонья", а в "Тонусе" это не указано. Как быть, в субботу и воскресенье дома постоянно делаю, а вот в будние неполучается, с утра сделаешь - а к обеду он фуууу.

Сообщение отредактировал danena: 30.06.2012, 14:15:40

[Сулу05]

В течение месяца, в будние дни кроме Тонуса покупаю детские соки "Фрутто-няня" или "Агуша", они удобные по 200гр. И ничего, вес уходит

[kiddy]

Как быть, в субботу и воскресенье дома постоянно делаю, а вот в будние неполучается, с утра сделаешь - а к обеду он фуууу.

я выжимаю сок с утра, ставлю в холодильник, к обеду он нормальный
как вариант, можно покупать свежевыжатый в бутылочках 0,5л. (много где по городу стоят парни и выжимают из гранатов и апельсинов), хватит на 2 дня